压力山大？小妙招教你放空心情

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  孕妈压力山大怎么办 4妙招轻松化解孕期压力

  标签：怀孕

  有的准妈妈 怀孕之后感到压力山大，到底是什么原因让她们如此惶恐不安呢？ 需要安胎的准妈妈为了确保自己及胎儿能顺利经过怀孕及 分娩 的过程，因而需要适应生活上的重大改变，如接受住院生活中的种种限制、与家人分离、职业妇女又要加上担心工作交接甚至担心工作不保等问题，因此很容易产生焦虑、无聊、不安、注意力无法集中的 心理 适应问题。 再加上因卧床安胎而活动受限，生活中大、小事情只能局限在...[ 查看全文 ]

  yououk8

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  产后妈妈为什么觉得“压力山大”

  标签：怀孕

  产后妇女总是觉得“压力山大”，由于这些压力还容易照成产后抑郁症。那么造成产后妇女压力的原因有哪几个。 据研究分析，结果发现造成产后妇女压力源的四个主要因素有：母育角色所引发之压力感、支持系统缺乏所引发之压力感、面临抉择所引发之压力感、身体心像改变所引发之压力感。 1、母育角色所引发之压力感：产妇会“担心婴儿溢奶”、“担心婴儿的衣物穿得过多或过少”、“担心婴儿生病”、“婴儿洗...[ 查看全文 ]

  煙花丶雨

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  如何缓解压力 十妙招教你轻松缓解压力

  当下社会竞争越来越大，人们承受的心理压力也越来越大。面对着巨大的心理压力，如何缓解压力呢?下面从饮食、 运动 、生活习惯等方面为大家全方位介绍十妙招教你轻松缓解压力的“良方”。一起来看看吧。 1、接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压，又能让你的声音听上去更自信。 2、捏耳垂划圆...[ 查看全文 ]

  奔跑的羊肉丸子

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  教你祛疤小妙招

  标签：生活小常识 生活小窍门

  很多人都可能因为一些意外导致身体上留下疤痕。大部分人都以为只有做手术才能去除这些难看的疤痕，其实不是的，生活当中有很多 祛疤小妙招 ，可以有效地帮助祛疤。 祛疤小妙招1、葱白祛疤 几根葱白，一个鸡蛋清，薏粉或面粉，适量的水。先把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴后，将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。最后把调好的面膜在疤痕处，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽...[ 查看全文 ]

  牵猪逛论坛

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  教你抗皱小妙招

  抗皱小秘方 1、维E急救 加入维生素E的面膜或精华将有助于提供脸部肌肤滋润，能抚平皱纹，如果隔天有约，前一天夜晚使用加入维生素E的面膜或精华，能帮助你在短时间内抢救干燥肌肤。 使用抗皱保养品时，最好选对正确时间，由于每天夜间的10点到凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最为旺盛的时间，此时涂擦防皱保养品，能使肌肤更有效的吸收保养品的营养。 2、修复保养 一提到修复保养，...[ 查看全文 ]

  xoktongi072

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  教你护手小妙招

  标签：护肤方法

  怎样护理手部，可能是姐妹们都会遗忘的一部分，很多人每天将心思都放在面部护理上，却忽略了对手部肌肤的保养。其实，手部护理也是十分重要的，要知道手是女人的第二张脸，今天就跟大家分享春季最佳护手小方法。 不要用太高的温度的水洗手 用太高的温度的水洗手容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙。太冷的水也会刺激手的肌肤。所以最好用温水洗手。 要经常使...[ 查看全文 ]

  原野新之助22

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  准妈妈压力山大会致宝宝提前报到

  标签：分娩

  准妈妈的孕期情绪对胎儿影响很大，如果准妈妈在怀孕期间压力很大，就容易导致胎儿早产。 自从我们贷款买了房子，生活一下子就变了样儿，钱像手里的沙子，怎么攥也攥不住。这不，银行再次提高利率，尽管每月只比过去多还二十几元，但压力却增添了许多。我忽然明白，压倒骆驼的其实并不是那根稻草，而是稻草下落时骆驼的心理崩溃。我与那只倒霉的骆驼感同身受，因为，就在此时，我怀孕了。 孕育生命...[ 查看全文 ]

  HH失心痛丶

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  3岁宝宝也会压力山大 赶走压力只需五招

  标签：分娩

  宝宝真的如我们想象的那样无忧无虑吗？事实上，即便那些看似很幸福的宝宝，他们也常常经受着来自各方面的 心理 压力，被恐惧、愤怒、悲伤、无奈的情绪所左右，甚至因此出现健康问题…… 为什么宝宝有压力？ 对宝宝来说，如果家里有人生病了或者自己生病了，刚刚入园尤其是上全托幼儿园、搬家、父母离婚、电视里的恐怖画面、邻居家失火等等，这些都是压力的来源。如果父母本身情绪不稳定、...[ 查看全文 ]

  红楼寻梦69

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  暴露年龄“致命伤” 脖子保养“压力山大”

  标签：美容

  核心提示：都说脖子最能暴露女性的年龄。炎热夏季，大片裸露的颈部肌肤，有没有刻上岁月的痕迹？在你对面部进行保养的同时，千万别忽视了“很受伤”的颈脖哦！ 颈部油脂分泌少，粗糙、干燥都会比面部更加明显，尤其女人25岁以后，各种岁月的刻痕开始“暴露”，最先让你感觉到的就是脖子。 平时忽视...[ 查看全文 ]

  wsleonwei

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  丰胸秘籍 教你丰胸小妙招

  标签：丰胸 自然丰胸

  丰胸，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律 丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动...[ 查看全文 ]

  乔霾佑13

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  教你怎样去黑头小妙招

  标签：美容护肤 护肤

  鼻子有黑头是最令人讨厌，也是最常见的。完美无瑕的肌肤当然不能有黑头。那 怎样去黑头小妙招 有哪些呢?其实怎样去黑头小妙招有很多，看看哪一种更适合你。 去黑头 怎样去黑头小妙招1：盐+牛奶 清洁面部后，用4-5滴牛奶和盐混合均匀。当盐处于半溶解状态时，将调好的混合物涂抹在鼻子上，轻轻搓揉，看到有颗粒状的东西出来后，用清水洗去即可。 去黑头 怎样去黑头小妙招2：白醋+盐 一勺粗盐加半...[ 查看全文 ]

  红色爱国者725

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  心理健康：让心情变好的小妙招

  标签：心理健康

  “心情好干什么都有劲”这是职场中人们常说的一句话。我们怎样才能让心情变好提高工作效率呢？下面专家教你几招让心情变好的小妙招。   让心情变好的小妙招 1、床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种愉快感。 2、音...[ 查看全文 ]

  奈何桥上奈俺何

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  心理健康：年底综合症之“压力山大”

  标签：心理健康

  年底综合症压力山大怎么办?面对着在年终的时候工作上事情的积压，一下子解决不了，然后就要面临着新一年的工作安排，产生的极大的压力如何才能高效的解决问题呢? 一 、年底综合症之“奖金压力” 忙活了一年，临到年终岁尾之际，很多人出现了“浮躁风”。 因为各式各样的评比、各式各样的联欢、各式各样的总结让人在正常的工作之余显得焦头烂额。最近微博上火热的话题之一就是年终奖能拿多少，如果拿不到...[ 查看全文 ]

  女孩别哭彑

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  教你丰胸瑜珈 图老师教你丰胸小妙招

  标签：丰胸 自然丰胸

  许多MM都为自己的胸部平平而伤心苦恼，用了很多方法，想让自己的胸部变大，却成效甚微，下边小编为你推荐几式丰胸瑜珈，帮你实现完美胸型，让你拥有迷人上围曲线。 许多MM都为自己的胸部平平而伤心苦恼，用了很多方法，想让自己的胸部变大，却成效甚微，下边(图老师整理)小编为你推荐几式丰胸瑜珈，帮你实现完美胸型，让你拥有迷人上围曲线。 上狗式 俯卧，双膝分开约一拳宽，脚掌着地，双臂自然置...[ 查看全文 ]

  这一次不要先走

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  小妙招教你如何防范早孕反应

  教你有关早孕反应的检查内容 宝宝对于每个家庭来说，都是一种生命的继承、延续和一种作为欢乐的来源，有孩子的地方，父母们都会感觉倍加温馨，有孩子的家庭，也才显得更加完整。但是，对于怀孕的女性们来说，在孕育宝宝的过程中，tuLaoShi.com有着很多的艰辛和痛苦。这里，小编就向大家介绍一下有关孕妈妈们早孕反应的表现及诊断、检查内容! 早孕反应有哪些表现及如何诊断? 根据病史及临床表现，...[ 查看全文 ]

  滴滴答答小马车

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  教你治打呼噜小妙招

  标签：生活小常识 生活小窍门

  打呼噜似乎是很普遍的问题，那么到底有什么样的 治打呼噜小妙招 能够解决这一问题呢?今天，小编就给大家介绍4个治打呼噜小妙招，绝对能够轻松解决你打呼噜的问题。 治打呼噜小妙招1、要加强锻炼 有打呼噜习惯的人要平时加强体育锻炼，特别是可以适当的进行登山、跑步及打球等运动，特别是那些较为肥胖的人群，因为他们的咽喉部位较正常人肥厚、软腭也比正常人肥大许多、而咽腔却相对正常人狭小。肥胖者...[ 查看全文 ]

  翠竹轩主人

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  几个小妙招 教你快速止住牙痛

  突然牙痛的话，快去倒一杯温开水，然后加入盐，用盐水漱口，可以起到缓解疼痛的作用。 牙痛的时候，可以找冰块或者是买一根雪糕，然后用舌头把冰块舔到自己痛的牙齿旁边。这样，也能起到缓解的效果，或者是用冰块敷脸，在牙痛的那块儿。 牙痛的时候，还可以选择用生姜的方法，那就是把生姜皮打掉，然后切成厚片儿，把生姜中间的部分咬在嘴里，放进...[ 查看全文 ]

  崽子

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  4个小妙招教你快速生发

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  百合银耳饮品 百合银耳饮品适合拯救毛糙发黄的头发，可以有效地黑发润发。取干银耳10克用温水浸泡1个小时。将50克百合洗净后放入砂锅中加入水500ml，然后再加入银耳，小火慢煮到汤汁变黏，然后加入冰糖，等冰糖融化后即可食用。 有研究表明，精神压抑紧张就会导致脱发，百合有耐缺氧、抗疲劳、宁神的效果，可以有效消除精神压抑感;此外百合还能活...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  心情小笔

  标签：Linux Linux命令 Linux安装 Linux编程 Linux桌面 Linux软件 Linux内核 Linux管理

  思量许久的破问题终于得到解决，年前接到任务说将公司邮箱换做sendmail的，没搞过，虚，上网查，大部分都是关于8.0、9.0 的，烦，回家在即，烦上加烦，无心向学，浑浑噩噩，后偶然间找到一as3下完美解决的帖子，照做，ok，轰轰烈烈回家去，叮叮咣咣上班来，说来闷，初二那天想起那个帖子没保存，回来后休息了半天就来找，果然石沉大海，没辙，谁让linux不是我写出来的呢，冰冷刺骨啊，还好，有经验就顶，就...[ 查看全文 ]

  心随雪飘123

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  小妙招教你冰箱去除异味

  标签：生活常识

  小妙招教你冰箱去除异味 小妙招教你冰箱去除异味 1、将蒸馒头时剩下的一小块生面放在碗中，放于冰箱冷藏室的最上层，可保持冰箱2～3个月没有异味。 2、家中吃不了的面包装在盒内，放在冰箱里，其作用与除臭剂完全相同。 3、用一条干净的纯棉毛巾，折叠整齐放在冰箱上层网架边，毛巾上的微细小孔可吸附冰箱中的气味。过一段时间将毛巾取出用温水洗净，晒干后还可使用。 4、柠檬...[ 查看全文 ]

  一个人旅行51

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