10个秘诀让你幸福每一天

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  怎么给生活带来乐趣 10个秘诀让你幸福每一天

  标签：健康 心理健康

  即使丰衣足食，每天过着一成不变的生活也是不会感到幸福的。在这样渡过的每一天中，若感受不到充实感与幸福感时，你可以试试以下的10个方法，保证可以让每天充满欢乐，就长远来看更能让你拥有闪耀的人生。 ■乐观思考 乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。 在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  瘦腰菜谱让你享瘦每一天

  标签：减肥瘦身 育儿知识 怀孕 孕妇

  想要瘦腰只需3步 夏季临近，女性们的服装越来越轻薄，此时腰部、臀部的曲线不够优美，恐怕是不少女性的最大烦恼。美国出版的《女性健康宝典之健身》提供了三个简单而又能迅速燃烧脂肪，同时瘦腰和减臀的小健身动作。每周只要做三次，就能起修身健美的大作用。 专家提醒，女性两次健身期间最好间隔至少一天，以便身体得到充分休息。这三组动作需要连续进行，每组之间可休息30秒，以每天每组动作都做三...[ 查看全文 ]

  小男子188

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  手工折纸幸运星 幸福快乐每一天

  标签：手工折纸 折纸

  切一段窄的长条，最好用有点硬度有颜色的纸 在纸的一端打个简单的结 通过纸条的端部往中间拉形成一个环。如果你想在一端有一个别的颜色，在另一端打结。不要折叠纸条，只循环的一层一层的套。轻轻拧紧结，然后轻轻拉动结没有折痕或挤压的纸条。当所有的边相接触，然后向下按和折痕。这就应该形成一个有长端和短端伸出的五边形。 把较短一端折叠，沿着在、五边形的各边，让...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  孕妈咪健康每一天

  孕期口腔疾病应及时治疗 不少妇女都有“怀孕时一定会坏牙”的错误观念。其实，怀孕本身不会导致坏牙，而是怀孕时，孕妇生理及生活饮食习惯改变，并且常常一刷牙就会呕吐而停止刷牙；同时因胃酸滞留口中或常喜欢吃酸性食物，致使唾液酸碱值改变，导致龋齿发生。因此，怀孕后应该坚持早晚刷牙，饭后漱口，三餐之间各做一次口腔按摩保健运动。比如在口外按揉牙龈，促进血液循环；上下咬合牙齿50次，增强牙齿抵...[ 查看全文 ]

  life淡漠心如水

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  美丽你的每一天：DIY鲜花镜框

  标签：创意手工

  每日清晨醒来，打点自己准备开始全新的一天，这时候应该给自己定下一个美好的情绪，让一天都充满正能量。用鲜花包围你的梳妆镜吧，让美丽纯真的花朵为你带来幸运的预兆，花美人更美。 鲜花列表： 牡丹 白色郁金香 白色玫瑰 蓟花 其他物品： 14英寸圆形镜子 花卉线 花卉胶带 剪刀 2英寸装订夹 5夸脱的桶 在开始制作之前，先将花朵剪成半英寸到一寸...[ 查看全文 ]

  yu6394150

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  心理健康：9个简单小秘诀 让你一天好心情

  标签：心理健康

  如果你心情不好了，不要放纵，也不要沮丧。只需要做一些小小的事情就能帮助你改善心情。下面随小编一起来看看让你一天好心情的9个小妙招吧。 乐观思考 乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。 在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考。自信可以提升本来就拥有的能力。 与人接触 拥抱、握手、好友间肌肤的接触可以减少压力，强化同侪之间的团结意识...[ 查看全文 ]

  企鹅砰砰砰

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  减肥九捷径苗条每一天

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  合理膳食吃出健康苗条来 合理安排哺乳期膳食母乳妈妈需合理膳食妈妈须知：胖宝宝喂养苗条计划合理安排新妈咪的哺乳期膳食 吃出健康瘦美人?想知道要怎么吃才能拥有好身材吗?现在就来为你一一解析吧 吃出来的好身材 不少女性，由于长期坐办公室，压力大、活动量小，引起身体肥胖。因此，办公室女性除了加强运动外，还应该在饮食上适当进行调理，吃出苗条和健康来。 要想吃出健康和苗条，就...[ 查看全文 ]

  Quellviva

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  DIY竹碳鸡蛋面膜 让肌肤嫩白每一天

  标签：自制面膜

  DIY 竹碳鸡蛋面膜 让 肌肤嫩白 每一天 螺旋藻竹碳粉清洁吸附能力非常的不错，此外鸡蛋与酸奶也是很好的天然面膜。长期使用这款面膜能够使肌肤光滑嫩白。在这里还要告诉大家一个不传之秘哦！油性肌肤使用蛋清来做面膜，干性中性则使用蛋黄来制作面膜。   1：准备好螺旋藻竹碳粉、鸡蛋、酸奶、面膜碗、面膜刷。 &nbs...[ 查看全文 ]

  白菜

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  美好的每一天游戏高清图集

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  lucky兵兵

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  关注宝宝成长每一天 从眼睛开始

  标签：春季饮食 儿童营养 育儿知识 怀孕 孕妇

  关注宝宝成长每一天 从眼睛开始 眼睛作为一个重要的感觉器官，具有特殊的结构与功能，人类近90%的外界信息是通过视觉获得的，因此眼睛对人的生活、学习和工作具有重要意义。婴幼儿正处于眼生长发育的关键时期，保护好他们的眼睛，就显得尤为重要。宝宝的眼睛一直在发育，年龄不同，保护宝宝眼睛的方式也不同。每个阶段，有每个阶段的眼部保健重点。 婴幼儿眼的生长发育不是从出生后才开始，而是从母亲...[ 查看全文 ]

  小黑校长就是我

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  中药减肥餐 享瘦每一天

  标签：美容

  中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。 教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。 周一：峪灵芝消除周末疲倦，打造一周新气象 营养专家指出，峪灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝...[ 查看全文 ]

  ba7165

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  睡眠美容11法容光焕发每一天

  标签：美容 美容方法

  实践证实，睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容十一法”，晨起必定容光焕发。 一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 二、睡前tulaoShi.com应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。 三、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂...[ 查看全文 ]

  csdnsa_autp

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  可爱猫咪分组图案_每一天都那么开心

  标签：电脑入门

       ∧  ,,,  ∧ ∞       / ●     ● \      ╰/]   -   [\╯          Dear丶   ┼─────   尕ヽ男 -  Ren   尜ヽ女 -  Ren...[ 查看全文 ]

  超级泪梦

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  自练十式健身瑜伽 轻松每一天

  标签：瑜伽 养生 健康

  办公室白领美女因工作而久坐不运动，极易形成各种慢性疾病，以致使很的办公室一族经常处于亚健康的状态。现代的鼠标肘以及颈椎病与腰椎病经常来打扰你。这都是白领美女们经常要面对的赶也赶不走的烦恼。重现精神焕发的美女。下面的六式瑜伽动作，可以有效地帮助你缓解这些不良的精神状态，每天只要抽空半小时（或者那怕只要几分钟）来修习，在家里试试我们向你推荐的这些简单瑜伽动作，只要坚持一小段时...[ 查看全文 ]

  feihuahaha

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  怎么做远离烧烤健康每一天—好吃

  远离烧烤健康每一天— 1.鸡翅洗净控干水分，装容器里。生姜切薄片撒在鸡翅上。 2.倒入适量普宁豆酱 3.拌匀后，腌渍半小时左右，再存入冰箱半天 ...[ 查看全文 ]

  zhouying98

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  美丽健康每一天---五谷豆浆的吃法

  标签：五谷豆浆 饮品

  将豆类、核桃仁浸泡6—16小时，备用。 将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水到杯身指定水位。 启动五谷豆浆键。 ...[ 查看全文 ]

  素203

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  夏季养生：夏季多吃紫菜 可助精神每一天

  标签：夏季养生

  在炎热的夏季，人们会经常感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，这就是人们常说的夏打盹。此时吃点紫菜，就可以提神醒脑，赶走疲劳。 夏打盹也称为夏季倦怠症，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此，适时补充钾、钠元素在夏季非常必要。 海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜，每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中，钾元素通常和钠一...[ 查看全文 ]

  代名词918

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  7种玫瑰护肤沐浴产品 陪伴你的每一天

  标签：手工创意 diy手工 diy手工艺品 家庭手工制作 废旧物品手工制作

  玫瑰是热情的，奔放的，人们喜欢用玫瑰来表达自己浓浓的爱意。可是你知道吗？玫瑰还可以养护我们的皮肤呢，有着不错的护肤功效，是一种不错的沐浴伴侣。今天，我们的 手工教程 就是自制家用沐浴品，为大家介绍7种用玫瑰花瓣制作的沐浴产品，让芬芳与健康陪伴你的每一天。 1、DIY 玫瑰牛奶浴盐 玫瑰有天然保湿滋养干燥肌肤的功效，将玫瑰花瓣与奶粉，浴盐，和精华油混合，制成玫瑰牛奶浴盐...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  一天

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  莫小灬白

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  清晨做好4件事轻松享瘦每一天

  标签：减肥 减肥方法

  导语：很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。 晨起 一杯白开水 一、7：00晨起 一杯白开水 起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开...[ 查看全文 ]

  cbb乐天

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