古人形容美女常用“唇红齿白”,拥有一口洁白、整齐、坚固的牙齿的确能使人平添几分姿色。牙齿怎样护理更健康。下面就来看看预防蛀牙的食物吧。
预防蛀牙的食物
预防蛀牙的食物:
1.水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气...[ 查看全文 ]