肾好冬季没烦恼 冬季补肾8小窍门
我们都知道肾脏是人体重要的器官之一,如果肾脏出现问题就容易引发身体的排毒功能出现异常。下面为大家介绍冬季补肾8小窍门,供大家了解。
多饮水
水是生命之源,人体若是水液不足,可能会引起浊毒的留滞,从而加重肾的负担。所以,定时饮水是非常重要的养肾方法。
多吃枸杞
最强效的补肾食物当属枸杞。中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
注意保暖
保暖是冬季里尤为重要的一点...[ 查看全文 ]