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肾好冬季没烦恼 冬季补肾8小窍门

补肾

肾好冬季没烦恼 冬季补肾8小窍门

我们都知道肾脏是人体重要的器官之一,如果肾脏出现问题就容易引发身体的排毒功能出现异常。下面为大家介绍冬季补肾8小窍门,供大家了解。

多饮水

水是生命之源,人体若是水液不足,可能会引起浊毒的留滞,从而加重肾的负担。所以,定时饮水是非常重要的养肾方法。

多吃枸杞

最强效的补肾食物当属枸杞。中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

注意保暖

保暖是冬季里尤为重要的一点...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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