冬季十佳进补药膳 枸杞可滋肝养肾
冬季到来，人们在冬季都会进补，尤其是一些体虚，身体免疫力差的人。但是很多人冬季进补不知道选择什么样的饮食，只知道什么补就吃什么，下面给大家介绍下中医中最适合冬季进补的10款药膳吧。
冬季十佳进补药膳 枸杞可滋肝养肾
一、枸杞
治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。
二、党参
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