老年糖尿病患者运动注意事项

老年糖尿病患者运动注意事项的相关文章

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  夏季养生：夏日炎炎 糖尿病患者的3饮食注意事项

  标签：夏季养生

  糖尿病是一种慢性疾病，需要慢慢进行药物治疗和饮食调理。现在进入夏季，很多朋友的胃口不是很好，容易出现饮食不规律的现象。今天小编就为糖尿病患者总结了一些在夏季应该注意的饮食方面的问题。下面就与小编一起来学习一下吧。 1.严防低血糖 夏天，有些糖尿病患者会觉得食欲很差，不想进食，同时出汗较多，消耗较大，容易出现低血糖。在这种情况下，如果不注意调整降糖药，配合合理进食，就容易发生...[ 查看全文 ]

  远痘擞救

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  糖尿病患者食谱推荐

  预防妊娠糖尿病食谱 苦瓜牛肉 预防www.tulaoshi.com 妊娠 糖尿病 食谱 苦瓜牛肉 原料： 苦瓜1根，牛肉1块，色拉油、食盐、蚝油、胡椒粉适量。 做法： 1、苦瓜用淡盐水浸泡后，刷洗干净备用，牛里脊肉切成1.5cm左右见方的肉丁。牛里脊肉丁放蚝油，再撒点胡椒粉，抓捏均匀后，放一边腌制备用。 2、苦瓜对半剖开，用铁勺子挖去瓤(怕苦的把白色部分尽...[ 查看全文 ]

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  糖尿病患者如何选择体育运动方式

  标签：生活常识 养生 健康

      糖尿病人体育锻炼的方式可有多种多样，如散步、步行、跑步、骑自行车、广播体操、各种健身操、太极拳、游泳、滑雪、划船及球类活动等。糖尿病人可根据病情及自己的爱好选择。其中步行最安全，最可行，最易坚持，是糖尿病人首选的运动方式。     不同的运动方式，所消耗的能量也不同。如步行30分钟约消耗能量4.19×105焦耳(100千卡) ；快步走1小时约消耗能...[ 查看全文 ]

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  糖尿病患者的孕育宝典

  标签：孕前

  糖尿病患者的孕育宝典 糖尿病病友们都十分关注结婚、生育的问题，非常渴望成为母亲父亲，希望拥有一个聪明健康的宝宝。但是糖尿病成为很多病友心头挥之不去的阴影，很多病图老师友在婚恋孕育问题上常常遭受很大的压力和重大的挫折。糖尿病患者的孩子得糖尿病的几率有多大？什么时侯适合妊娠？如何才能要个健康的宝宝，本文试图从相关方面作一番解答和探讨。 对于遗传，父...[ 查看全文 ]

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  糖尿病患者在体育锻炼时应注意哪些事项

  标签：生活常识 养生 健康

      (1)糖尿病人体育锻炼须逐渐增加活动量及活动时间，体育锻炼以不感到疲劳为度。过度疲劳会使血糖升高，病情恶化。     (2)体育锻炼须与饮食治疗、药物治疗有机地结合。     (3)糖尿病并发心脏病、肾病及视网膜病变时，体育锻炼量不宜过大，时间不宜过长。因为在糖尿病性心脏病时，剧烈的活动可使心肌耗氧量增加，心肌供血不足而引起心绞...[ 查看全文 ]

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  糖尿病患者产后能否哺乳

  六种科学方法帮助增加母乳 母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，有专家总结了六种比较科学的方法，帮助新妈妈增加母乳。 1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。 产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡...[ 查看全文 ]

  震古铄今通天下

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  糖尿病患者可以吃花生吗？

  标签：花生

  花生经验分享 图钉问： 花生的糖分不多，含的脂肪有时不饱和脂肪酸，糖尿病病人可以食用吗？ 图老师答： 花生含有丰富的脂肪酸，虽然是不饱和的脂肪酸但是糖尿病病人还是不适合大量食用。 花生的热量相比于同等重量的猪肉要高好几倍，大量食用不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。所以糖尿病人可以稍微吃两颗解解馋，但是每天花生的食用不宜超过一把。 多吃水...[ 查看全文 ]

  许少辉666

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  糖尿病患者夏季宜吃黄鳝

  孕妇梦见吃黄鳝预示什么 周公解 梦 ：孕妇梦见吃黄鳝 ·梦见吃黄鳝，吉兆，tulaoShi.com预示着会有财运。 ·孕妇梦见吃黄鳝，预示着自己和孩子身体都会很 健康 。 小暑养生吃黄鳝 小暑黄鳝赛人参   黄鳝具有补中益气、除风湿的作用，小暑吃黄鳝是一个不错的选择，下面教大家几个黄鳝的食谱。 俗话说，&ld...[ 查看全文 ]

  啦啦啦戳菊花

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  糖尿病患者不能吃什么？

  糖尿病经验分享 图钉问： 糖尿病患者不能吃什么？谁知道吗？最好列举一下具体的食物 图老师答： 1、糖尿病患者忌食高糖分食物，比如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、蜜糖、蜂蜜、冰激凌、汽水饮料。 2、糖尿病患者慎食水果，水果一般含大量果糖，糖分很高，糖尿病患者应该少吃。比如甘蔗、西瓜、梨子等等。 3、糖尿病患者少吃淀粉含量高的食物，比如土豆、地瓜、玉米、芋头等。...[ 查看全文 ]

  付穷是我

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  糖尿病患者控制血糖可怀孕

  标签：怀孕

  糖尿病患者只要能够在怀孕那一段时间里保持血糖基本正常，那么完全可以怀孕并且最终获得一个健康可爱的宝宝。 一般来说，最好提前3—6个月为你的怀孕做一些准备工作。首先，你必须调整血糖使糖化血红蛋白检验的结果在正常范围以内。只有糖尿病得到了较好的控制，胎儿出现缺陷的危险性才会很低。 在怀孕期间最好每天检测自己的血糖至少4次，并且监测尿酮水平，同时经常对食谱进行调整，既要控制血糖，又要照...[ 查看全文 ]

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  肝病患者冬季吃火锅注意事项

  怀孕能吃火锅吗 孕妇吃火锅的注意事项   孕妇吃火锅的注意事项 1、要注意选择新鲜的食材，包括肉类，蔬菜，汤底最好都是新鲜的。 2、汤底的选择也很重要，尽量不要吃红油汤底的， 中药 汤底的，或是其它特殊保健 功效 的汤底的，更别选择重复使用过的汤底，汤底要尽量保持清淡和营养的特点。 3、吃火锅的时候要注意是否煮熟了，避免煮过久，否则容易造...[ 查看全文 ]

  迪友841925446

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  糖尿病患者长期卧床 警惕患褥疮

  长期卧床对身体不利 哪些孕妇需要卧床安胎   长期卧床对身体不利 1、长期卧床容易加重孕妈 便秘 。 对一tulaoshi.com般的孕妈咪来说，本身就会因为妊娠反应、胎盘激素对消化功能的抑制以及增大 子宫 的压迫等原因造成恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等 症状 。如果长期卧床，早场肠胃蠕动变慢，容易使得便秘加重，苦不堪言。 2、长期卧床容易...[ 查看全文 ]

  dongwei6364

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  糖尿病患者如何才能享受水果“口福”？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  水果好吃却含糖，心馋难耐的糖尿病患者如何才能享受水果“口福”？ 水果切忌跟正餐一起吃，只能作为“加餐”或在睡前一小时吃。除掌握各类水果含糖高低外，更需自测血糖、尿糖把关自己适合哪些水果。水果食疗和治疗一样，最好能在医生指导下科学进行。 吃水果时间有讲究 糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果还是可以吃的，但得要吃得有&ld...[ 查看全文 ]

  summersu77

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  糖尿病患者腰围超标 血糖难控制

  标签：健康常识

  体重正常就没关系？小心「虚胖」也会增加糖尿病恶化和死亡的风险！根据国民健康署资料国内40岁以上糖尿病病友近7成有BMI过重或肥胖的情形但没有做任何体重控制者却高达6成；即使是体重正常近5成女性病友的腰围超标比例是男病友3.5倍以上长期不利血糖控制恐会增加截肢和死亡的风险。     糖尿病患者腰围超标 血糖难控制 不容轻忽！糖尿病每小时夺走一命 根据卫生福利部...[ 查看全文 ]

  chen021314

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  妊娠期糖尿病患者饮食须知

  标签：孕妇 胎儿 叶酸

  不同妊娠期的孕妇饮食重点各有侧重 在孕早期，很多准妈妈都有“害喜”的 症状 ，没有食欲。 医生建议顺其自然，但应注意摄入足够的叶酸，因为叶酸关系到 胎儿 的 神经 系统发育。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地 预防 胎儿神经管畸形。许多天然 食物 中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等)，及动...[ 查看全文 ]

  北漂♂族

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  糖尿病患者不能吃的食物有哪些

  标签：养生 健康生活 健康饮食

  糖尿病患者就餐的原则是很多的，日常生活中导致糖尿病的原因很多，糖尿病虽然都患者的身体伤害很大,但是患上糖尿病会影响到患者的身体健康，生活中人们要注意了解糖尿病人的饮食情况。今天小编就给大家带来有关糖尿病患者应该注意的事项。 糖尿病患者坚决不能碰的食物 糖尿病虽然难以医治，但是面对这些病情的时候，还是可以控制住它的发展趋势的。糖尿病患者或是身边有糖尿病朋友的人...[ 查看全文 ]

  仙人修凡传

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  糖尿病患者慎做胃镜等检查

  标签：健康常识

  糖尿病患者慎做胃镜等检查 有创医疗检查主要包括穿刺、活检、各种内镜(如胃镜)和某些介入检查等。尽管有创检查比无创检查相对痛苦大一些，并会使患者局部软组织、血管受到轻微“创伤”，但它能更直观地观察病情，在疾病的定性诊断上起关键作用，其所造成的“创伤”也可很快恢复。 但糖尿病是一种慢性代谢性疾病。与非糖尿病者相比，糖尿病患者发生心血管疾病、胃肠疾病...[ 查看全文 ]

  1012诺

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  糖尿病患者如何补充蛋白质

  标签：健康常识

  糖尿病人的饮食可谓讲究多多，由于不能随意的食用日常食材，因此很可能造成身体营养缺失，如蛋白质的流失就是其中最常见的一种。那么，糖友该如何补充流失的蛋白质呢?快到下文来了解下吧。 糖尿病饮食 糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一，低蛋白饮食对糖尿病肾病的治疗非常重要。然而，有些患者知道过量蛋白质摄入有害后却走向另一个极端，从此告别鱼、肉、蛋、奶及豆制品，最...[ 查看全文 ]

  贴吧地区总舵

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  糖尿病患者血糖恢复正常了糖尿病就算痊愈了吗？

  糖尿病经验分享 图钉问： 之前血糖偏高，检查出了糖尿病，治疗了大半年，现在血糖已经恢复正常了，是不是说明糖尿病已经治好了，还需要服药吗？ 图老师答： 糖尿病史一种难以根治的疾病，很多症状较轻的糖尿病患者，经过一段时间的治疗后，发现血糖正常了就以为已经痊愈了，其实这是一种误解。 就目前的医学水平来说，一旦得了糖尿病基本就没办法根治了，但是可以通过饮食和生活习惯以及加强运...[ 查看全文 ]

  风雷颂歌

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  春季警惕糖尿病 糖尿病患者多吃12款降糖蔬菜

  标签：春季养生 养生 健康

  按照中医专家的说法，春季人的肝气开始旺盛，所以此时排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，在养肝护肝方面可达到事半功倍的效果，尤其是那些常熬夜喝酒的人更是应该借此机会好好养护。那么春季如何养肝护肝呢？春季养肝护肝，除了顺应气候变化，注意保暖防寒，积极锻炼外，还应注意饮食。下面就来说说春季饮食保健法。 12种养护肝脏的蔬菜 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有...[ 查看全文 ]

  小孩纸的波姐

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