葛根能让女人美丽常在

葛根能让女人美丽常在的相关文章

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  女人别常在家穿“空心”装

  标签：孕期

  多喝开水是女性健康之源 .hzh {display: none; } 打造健康女人的七个妙招： 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯...[ 查看全文 ]

  圣男也

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  瑜伽：女人从此美丽

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康，扰乱心神。一定要在教练的指导下练习。需要注意以下事项：  ▲饮食避免油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。  ▲练习前需尽量解完大、小便。  ▲在练习瑜伽后至少15分钟再沐浴。  ▲不要在烈日下做瑜伽。  ▲做上体往...[ 查看全文 ]

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  美丽女人不偷懒

  标签：化妆

  化妆品虽然可以使女人变漂亮，却不能被女人的肌肤吸收、利用。而且，留在肌肤上的化妆品还有可能分解、变色、变味，或者慢慢干燥、收缩、分离、剥落。不管出现哪种情况，都会对肌肤不利。所以，女性朋友一定不能偷懒，要把卸妆工作做好，不要让滞留在肌肤上的化妆品影响到自己的美丽。 化妆对于女人已经成为一种文化。因为，干净、整洁的妆容不仅可以增加女性自身的魅力，还代表着对他人的尊...[ 查看全文 ]

  皇家四丫头

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  对症喝汤 喝出美丽女人

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  喝汤不如吃肉有营养 有人常说“吃肉不如喝汤”，将各种原料煲成一锅汤，所有的营养都融进了汤里，而事实上，吃肉比喝汤有营养。 汤里营养不足一成 肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都进入汤中，所以喝汤比吃肉有营养。这是错误的。因为除了水，汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素。水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内，非水溶性的蛋白质90%至93%仍留在肉里，汤...[ 查看全文 ]

  想要爱美就爱我

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  美丽女人抗衰老秘籍

  标签：护肤方法

  30岁是女人的一个分界点，过了三十，不能说你老了，但是皮肤与身体机能的下降是你不得不承认的。聪明的女人，是要时刻保持一颗年轻的心，可是爱惜自己的肌肤，细心的呵护才是真正聪明的女人。尤其，这时色斑、细纹等肌肤问题的出现，千万别自暴自弃，赶紧跟图老师小编一起学习怎么抗衰老，让肌肤跟心理年龄一样年轻。 一、色斑 许多女性一过了30岁，脸部两侧就会浮现雀斑、黄褐斑。斑点的成因是很多的，大...[ 查看全文 ]

  梦醒_i_方如初

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  瑜珈：令女人从此美丽

  标签：瑜伽 养生 健康

  船式1 仰卧，双臂放在体侧，掌心向下。吸气，同时抬起上身、双臂和双腿(只要大腿离开地面即可不要太高)头、双臂和脚尖保持一样高度成一条直线。呼气慢慢地恢复到地上仰卧的姿势。放松全身。重复五次。 船式2 重复相同步骤，但是这次吸气起身时握紧双拳，绷紧全身肌肉，尽量抬起身体，屏息坚持一会儿。呼气时迅速回到地面放松身体。重复五次 划船式 背坐直双腿前伸并拢，双臂...[ 查看全文 ]

  风起云时白羊

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  女人经期千万不能让自己冷

  标签：月经

  摘要： 女人不能让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。     女人不能让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅...[ 查看全文 ]

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  茶让女人如此美丽

  标签：养生 健康

  汪一如：女 35岁 某装修公司设计师 茶经：手捧出自泥土的茶杯，喝着同样出自泥土的香茶，回归到古朴自然中，细细体会着越朴素简单的东西才越有内涵，越有深厚的根，越有一种经典的美丽。 茶让女人如此美丽 就这样不思不想不说话，什么也不做，像那一株株默默无语的茶树，只是在茶吧里坐一坐，细细品味那一盏清淡的茶和茶一样平和、谦恭、安祥与豁达的心境。这是我最好的休闲方式。 ...[ 查看全文 ]

  阳光的滚出去

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  女人怎么样才能让皮肤变白

  标签：美容

  白嫩的肌肤可以让女性显得更有气质，所有的女性朋友都想自己可以拥有这样令人羡慕的肌肤，因此女性朋友对于怎么样才能让皮肤变白的问题越来越关注。其实现在美白的方法是非常多的，不同的肌肤适用的美白方法也是不同的，下面小编就来为大家详细的介绍一下怎么样才能让皮肤变白，让大家都可以拥有白嫩的肌肤。...[ 查看全文 ]

  白兔子two

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  瑜伽：成就女人的美丽心事

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽专家伊发明了一系列运动，每周练习四次，关键是集中精神：当你保持每个动作时，观察你的身体是如何反应的，你是否要紧牙关?是否屏住呼吸?如果是的话，尽量放松你的身体，你会感觉自己不像刚开始那样辛苦了。 开始练习瑜伽之前，每周按顺序重复下列动作至少三次。做的次数相同，一侧做完之后换另一侧，每个姿势之间要做得流畅。 第一个星期每个动作呼吸2到3次。第一次保持30秒，四周后逐渐增加...[ 查看全文 ]

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  女人如何越睡越美丽

  标签：孕期

  女人，别卷入夏季保健误区 .hzh {display: none; } 太阳镜颜色越深越能保护眼睛： 夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，便不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜...[ 查看全文 ]

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  瑜珈 成就女人的美丽心事

  标签：瑜伽 养生 健康

  在钢筋水泥的丛林里，用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力，享受轻松、宁静、和谐、舒适，重新找回快乐积极的工作状态。本次为网友演示办公室七色瑜伽。七色瑜伽根据人体七个重要的轮穴(相当于中医的穴位)，分别针对体内七个腺体进行锻炼。 A、上班准备，提神醒脑的练习 1.椰树式：站立，两脚距离同肩宽，吸气两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5个呼吸时间后呼气放松。 2...[ 查看全文 ]

  非洲_小子

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  瑜珈成就女人的美丽心事

  标签：瑜伽 养生 健康

  你的愿望TuLaoShi.com是：增强体质，又不会感到筋疲力尽？ 没问题！ 锻炼方式：当然是瑜珈 原因：也许你已经听说了太多有关瑜珈的神奇故事，它确实可以强化你的身体素质同时又能放松身心。瑜珈术又分成诸如Hatha、jnana、Raja和Bhakti等许多不同的形式，但瑜珈指导教师们通常会推荐Astanga——一种专门用于加强体质和保持体形的瑜珈术给你。 效果：澳大利亚的AStanga瑜珈 专家 丽兹...[ 查看全文 ]

  mxmxlty2010

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  女人美丽中的“危险信号”

  标签：孕期

  女性裸体睡觉好处多多 .hzh {display: none; }tulaoshi.com 女性裸体睡觉好处多多。 需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。 睡姿不对引发多种疾病 但裸...[ 查看全文 ]

  ming宇2013

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  葛根妙用

  标签：生活常识 养生 健康

  现代药理研究表明，葛根的有效成分总黄酮和葛根素，还可明显扩张冠状动脉，降低血管阻力，增加冠状动脉和脑部血流量，降低血压，减慢心率，降低心肌耗氧量，维持氧的供求平衡，抑制血小板凝集。故葛根对冠心病心绞痛、高血压等有较好疗效。 葛根为豆科多年生落叶藤本植物葛的根茎，性平，味甘、辛，入肺、胃、脾经，具解肌退热、生津止渴、透发麻疹、升阳止泻的功效。中医药书籍都把葛根列为解表药...[ 查看全文 ]

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  4件事竟能让女人更健康

  标签：女人 健康 健康常识

  4件事竟能让女人更健康 唠叨 日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。 与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。 吃零食 生理解剖...[ 查看全文 ]

  茂林爱文学

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  护肤技巧：好习惯塑造美丽女人

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  好习惯可以让人终生受益。 没有女人可以永远都是十八岁，但是女人可以让自己在四十八岁的时候，还是三十八岁的样子。好习惯，不知不觉的就把你塑造成了一个美丽的女人： 好习惯一：每天一杯白开水 早上醒来赶紧喝上一杯白开水。 早晨一杯白开水，可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。可以起到温胃养胃的作用。肠胃通畅了，新陈代谢也就顺畅了，肌肤也会变得健康红润。 好...[ 查看全文 ]

  折柳赠别离了

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  美丽女人的眼袋反击战

  标签：护肤

  有了眼袋黑眼圈怎么办？ 那面对恼人的眼袋我们应该怎样保养才能去除它呢？一起来看下： 1. 自己做眼部操 这个有很多种比如眯眼就是最有效的一种，你可以在空闲的时候自己进行眯眼运动就是闭合张开这个动作反复50次，这个动作能有效提拉眼部肌肉，从而减轻眼部眼袋的问题。 2. 热敷 在敷袋里放上稍高于人体5度的淡盐水，平躺敷在眼睛上，每天临睡前敷大约10到20分钟，不到一周眼袋和黑眼圈就会有所改善。...[ 查看全文 ]

  正真味茗茶

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  美丽心事邂逅3月瑜伽女人

  标签：瑜伽 养生 健康

  了解瑜伽练习的基本要点，了解饮食和卫生观念。为了达到效果这些练习包括调吸，姿势和庞达等等，建图老师议你在初练时，练习一些精选的姿势。在有些改善后，逐步深入其他的方法。在这个日程里，你可以参照进行的。  第一周：首先开始卧姿势的胜利调吸法。这个方法简单易行，任何人都可以练习。每天练习5遍。 做完后，练习祈阳式和仰卧式。每个姿势练习4遍。之后练习尸解式，或采取正常的呼吸...[ 查看全文 ]

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  肾脏排毒 女人的美丽秘诀

  标签：生活常识 养生 健康

  (www.tulaoshi.com) 肾脏排毒女人的美丽秘诀 毒发状况： 1、面部或者身体水肿。肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无法正常运行时，身体就会水肿。 2、疲倦感增加。当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。 最佳排毒时间： 17点-19点 如何排毒： 1、饮食：500ml豆浆保肾气 豆浆的营养价值已远远超过了牛奶和鲜榨果汁，丰富的大豆蛋白...[ 查看全文 ]

  year巨蟹小石头

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