补充维生素八粥品
小米蛋奶粥
材料:小米100克,牛奶300克,鸡蛋2个,白糖适量。
做法:
1、小米淘洗干净,用清水浸泡片刻,沥水备用。
2、锅内加入适量水,加入小米,先用大火煮至小米开花,加入牛奶继续煮至米粒松软烂透。
3、鸡蛋打撒,淋入奶粥煮成蛋花,加白糖煞化即可
猪血鱼片粥
材料:猪血,草鱼肉,大米各100克,干贝15克,姜丝,料酒,酱油,盐,胡椒粉各适量。
1、猪血洗净,切成小方块;草鱼肉冲洗干净,切成薄片,放入碗中,...[ 查看全文 ]