秋食鲤鱼健脾开胃 鲤鱼的两种家常做法

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  健脾开胃家常菜

  标签：健脾开胃

  酿馅尖椒 图老师推荐理由： 家里除了干辣椒，微辣的青尖椒是常备的，懒得做菜的时候，切点辣椒碎放上虾米白菜碎拌一下用来佐粥和面条也是非常不错的。如果想吃得精致一些，那就做个酿馅尖椒吧，这个菜做法挺多的，厨艺稍微好一些的，可以将酿好馅的尖椒在油锅里煎一下成虎皮色，再放入调料炖一些下，嫌麻烦或者嫌油烟以及厨房的新手，可以选择...[ 查看全文 ]

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  健脾开胃：火腿咸蛋粥

  标签：孕妇食谱

  杏仁米浆的做法 食谱原料： 大米、南杏。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。 制作方法： 1、准备40克大米，淘洗干净后浸泡2个小时; 2、杏仁大概需要100-150克，先用清水清洗干净; 3、然后放在一个大容器里，倒入适量热水，泡上几分钟，这样杏仁 的外皮就很容易剥掉了; 4、杏仁去皮后同样泡水2个...[ 查看全文 ]

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  健脾开胃—莲藕排骨汤的做法

  健脾开胃—莲藕排骨汤 准备好材料。 锅中加水，放入姜片和葱白。 水开以后放入洗净的排骨绰去血水。 ...[ 查看全文 ]

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  健脾开胃 酸辣肚丝汤

  标签：家常菜

  1~2、将准备好的新鲜猪肚反复清洗之后用剪刀剪去油脂，然后用盐反复揉搓。  3~4、然后加入白醋、高度白酒清洗，最后再用清水清干净。 5~6、将清洗好了的猪肚放入滚烫的热水中烫后捞出来。 7~8、将猪肚切丝放入锅里煮一会至汤呈浓白色，然后放入泡发...[ 查看全文 ]

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  秋季健脾开胃食谱：红果梨丝

  标签：孕妇食谱

  孕前多吃谷类食物能生男孩？ 英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方TuLaoShi.com式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。据中国国际广播电台报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分...[ 查看全文 ]

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  冬季4款补血汤水健脾开胃

  标签：冬季养生 健康

  中国人保健养生，汤水是不能缺少的，而冬季保健喝汤是最好不过的了。那么冬季喝什么汤好？大家都知道不同的材料煲成的汤又有不同的保健养生功效，以下是营养专家所推荐的适合冬天饮用的四种汤，大家tulaoshi不妨都来学学吧。 1、骨头汤 冬季最适合饮用的汤类之一就是骨头汤，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、大量的磷酸钙、骨胶原、股粘蛋白等，可以为人体补充多种营...[ 查看全文 ]

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  孕妈咪健脾开胃--拌肚丝

  孕期保健的长生果--花生 孕期保健的长生果--花生 在孕期，为了保障营养，准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种，花生具有丰富的营养，被称为“长生果”。花生不仅味道香甜、可口，而且花生的全身都是宝贝，对人体有很多的益处： 花生中的含有的维生素K具有止血的作用；花生中的含有的维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退的作用； 花生中的含有的维生素C有助于防治动脉硬化、高血压、...[ 查看全文 ]

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  孕中期健脾开胃食谱：鲶鱼炖豆腐

  标签：孕妇食谱

  孕中期健脾开胃食谱：鲶鱼炖豆腐 食谱 原料 主料：鲶鱼600克、豆腐500克 辅料：香菜15克 调料：啤酒50(图老师整理)克、八角3克、陈皮3克、盐3克、鸡精3克、味精2克)、大葱10克、姜10克 制作方法 1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净，切成6六厘米长的段，入沸水锅中氽烫一下捞出。 2.豆腐切成4厘米见方，1.5厘米厚的片，入沸水中氽一下捞出，与鲶鱼一...[ 查看全文 ]

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  多食茯苓饼红枣莲子粥开胃健脾除秋燥

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中国中医科学院望京医院内科主任医师 王泽民 秋季，温差加大，不少人出现“秋燥”症状：皮肤干燥、口鼻咽干、毛发干枯、大便干结。其实，秋季食补还要重视调理脾胃。 脾胃虚弱者 此类人群常出现食欲不振、腹泻等症状，可适当进食芡实、茯苓、山药、莲子、大枣、扁豆、小米等，如传统的茯苓饼、山药小米粥、红枣莲子粥等，可起到较好的开胃健脾作用。 胃火旺盛者 此类人群常有口臭、便秘...[ 查看全文 ]

  life淫民日报

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  秋季主食多吃玉米可健脾开胃润肠护肤

  标签：秋季养生 健康

  中秋节过后，天气逐渐转冷，秋燥开始向“凉燥”变化。天津中医二附院保健科主任王铸表示，此时应多吃些健脾、助消化的食物，女性还要注意补血，如适当多吃些红枣、红豆、花生等，以生津补血、滋阴祛燥。 王铸说，《黄帝内经》中提出，女子应注重保养气血，防止早衰。推荐的养血佳品便是红枣。医药古籍《名医别录》记载，红枣味甘、性平，具有健脾益气、养血壮神、生津润肺等功效。现代药理研究证明...[ 查看全文 ]

  未成年1949

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  夏季养生：夏季健脾开胃吃4款粥

  标签：夏季养生

  粥是我国膳食中的一个重要组成部分，是老少咸宜的养生保健食物，它味美滋润，能起到健脾开胃、利咽润喉、清暑泻热、补益强身的功效，并在预防、养生、保健等诸多方面对人体的健康起到非常重要的作用。下面小编就给大家介绍几款粥开胃，让大家拥有好的脾胃。 芹菜粥 将芹菜连根洗净，切碎与瘦肉末或瘦肉丝混炒好了以后放置一旁。取适量的粳米，加清鸡汤熬煮成粥，把炒好的芹菜...[ 查看全文 ]

  梦爵嗜血

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  夏季养生：夏天多吃姜 健脾开胃抗肿瘤

  标签：夏季养生

  生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“上床萝卜，下床姜。”，“冬吃萝卜，夏吃姜。”，“呕家圣药”，“早上三片姜，赛过喝参汤。”等，这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。 生姜是食物烹饪中不可缺少的的调味品，不仅在于减轻腥膻食物的异味，往往还具有淸...[ 查看全文 ]

  没你爸娇柔

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  葱油鲤鱼的家常做法

  标签：葱油鲤鱼 鱼

  葱油鲤鱼 1.鲜鲤鱼刮去鳞，去掉鳃和内脏，用清水洗净； 2.洗净的鲤鱼以1厘米刀距打上柳叶花刀，深至刺骨； 3.将鲤鱼焯水，控净水分，放鱼池盘内，撒上精盐、味精、料酒略腌，再散放入葱姜丝； 4.将鱼放笼屉内蒸至嫩熟，取出滗净汤汁，撒上洗净的香菜梗； 5.炒勺加香油，入葱段煸炸，待葱段焦黄时捞出不用，随即放入胡椒粉搅勺，再倒入酱油一烹，均匀地浇在鱼身上即成。 葱油鲤鱼 1．鲤鱼处理干...[ 查看全文 ]

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  糖醋鲤鱼的家常做法

  标签：糖醋鲤鱼 糖醋鲤鱼的家常做法

  糖醋鲤鱼 1. 准备原料 2. 鲤鱼刮去鱼鳞、去除鱼鳃和内脏洗净，用刀在鱼身两面划上几道口子 3. 将盐撒入鱼肚子里和鱼身四周，加入酱油和黄酒，腌制10分钟 4. 腌制好的鱼沥干，两面撒上面粉待用 5. 红辣椒去籽洗净切粒、蒜瓣剥皮切末 6. 锅烧热后倒入豆油，待豆油烧至六成热缓慢加入鲤鱼油煎 7. 小火煎至鲤鱼两面金黄 8. 将油...[ 查看全文 ]

  巳麻吕

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  清蒸鲤鱼的家常做法

  标签：清蒸鲤鱼

  清蒸鲤鱼 1. 主料：鲜活鲤鱼一条（约750克） 2. 宰杀后去五脏、腮、鳞，用水冲洗干净 3. 在鱼头下部两公分、鱼尾上部两公分处两面各切两刀 4. 抽出骚筋 5. 再翻过来抽去另一面的骚筋 6. 切上柳叶花刀 7. 用温水加入盐、料酒把鱼汆去血水 8. 用厨巾纸蘸干鱼身上的水、塞上葱丝、姜片、花椒 9. 开锅后、急火蒸十到...[ 查看全文 ]

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  红焖鲤鱼的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  红焖鲤鱼 1、鲤鱼刮鳞、去鳃、除内脏，两面剞上斜坡“十字交叉花刀”；猪五花肉，香菇切小片；菠菜叶稍烫投凉。 2、将鲤鱼沾匀面粉，下入八成热油中炸透，见呈金黄色时捞出。 3、原锅留底油，用葱、姜、蒜炝锅，再放入肉片，香菇煸炒，烹其他调料添汤烧开，下入炸好的鲤鱼，移小火焖制30分钟，去花椒、八角、加入味精，用水淀粉勾米汤芡，淋香油，撒上菠菜叶即可。 材料替换 用元鱼块替换鲤鱼，称红...[ 查看全文 ]

  请县长审阅

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  红烧鲤鱼的家常做法

  标签：红烧鲤鱼 红烧鲤鱼的做法 红烧鲤鱼的家常做法 猪肉

  红烧鱼 1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀，抹上盐和料酒码味半小时以上。 2、锅中放油烧至七成热，下鱼炸呈微黄色捞出待用。 3、锅中留约一两余油，烧至四成热，改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味，倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟，加约一斤汤或水，下鱼、酱油、盐烧约三分钟，翻面再烧三分钟，将鱼捞起装盘待用。 4、将锅中的汤汁勾芡后，淋入鱼盘中即成。 红烧鱼 1...[ 查看全文 ]

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  家常炖鲤鱼的家常做法

  标签：鲤鱼 鲤鱼的做法 鲤鱼怎么做好吃 鲤鱼的家常做法

  家常炖鲤鱼 步骤 1.鲤鱼洗净 取出内脏 和鱼鳞 。 2.葱切碎  蒜切片 备用 3.锅中倒油  加入葱蒜 炒香 4.放入鲤鱼。轻轻反动 不要粘锅 5.快速倒入料酒 1.5炒勺。 6.这是诀窍，要倒白醋 1.5炒勺，一定要多一点 ，倒入后 炒10分钟。醋会让鱼的口感更好，并不会很酸。 7.倒入酱油，把汤汁淋到鱼身上 8.加入温水。要抹...[ 查看全文 ]

  北红柿

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  酱烧鲤鱼的家常做法

  标签：酱烧鲤鱼

  葱姜蒜、八角备好 鱼收拾干净备用 郫县豆瓣酱备好 ...[ 查看全文 ]

  天蝎座的猴

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  红烧塘鲤鱼的家常做法

  标签：鱼

  红烧塘鲤鱼 1.将鲤鱼宰杀洗净； 2.笋切片； 3.黑木耳用湿水泡开洗净； 4.锅烧热用油滑锅，加少量油烧热，用葱姜爆香； 5.把鱼推入锅中，将两面煎至呈金黄色； 6.烹黄酒，加清水，盐，糖，酱油，味精，胡椒粉； 7.烧开后，下笋片，木耳，把鱼整条翻身烧片刻； 8.淋麻油装盘。 小诀窍 食物相克： 鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与...[ 查看全文 ]

  凤凰法海

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