瓜子嗑太多易引起胃病 教你瓜子的健康吃法

瓜子嗑太多易引起胃病 教你瓜子的健康吃法的相关文章

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  瓜子酥的吃法

  标签：瓜子酥 猪肉

  瓜子酥 1.色拉油（无色无味的植物油，炒菜的油）加入糖粉搅拌均匀 2.再加入一个蛋白搅拌均匀 3.低筋面粉过筛 4.将面粉倒入蛋白中 5.搅拌均匀 6.瓜子烤箱150度预热，中层烤5-8分钟左右 7.将蛋白面糊用小勺子舀入放入模具中成型。也可以直接整成圆形 8.上面撒上瓜子仁，上层，烤15分钟左右 瓜子酥 1.鸡蛋加入白糖搅拌好 2.过筛倒入面粉 3.加入瓜子仁 4.用勺子均匀的舀在烤盘上，烤箱150度预...[ 查看全文 ]

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  炒海瓜子的吃法

  炒海瓜子 1. 去菜场买回已洗净的海瓜子，大蒜切片，切葱花备用 2. 锅内倒油放入蒜片扁香 3. 倒入海瓜子 ...[ 查看全文 ]

  小女人婷儿0614

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  爆炒海瓜子的吃法

  标签：爆炒海瓜子

  1海瓜子海水养至吐尽泥沙。 2海瓜子,小葱洗净备用。 3锅内倒油烧至七成热。 4放入葱根煸香。 5 加一勺蚝油继续加热。 6再加两勺酱油炒匀。 7倒入海瓜子高火翻炒。 8片刻后关火撒上剩下的葱花，起锅装盘即成。 [ 查看全文 ]

  神一般的郁闷

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  南瓜子蛋糕的吃法

  标签：南瓜子蛋糕

  #圣诞节#瓜子仁南瓜戚风蛋糕 1. 用料：低筋粉33克，南瓜泥33克，牛奶12克，白兰地1/2小勺，蛋黄33克，蛋白66克，细砂糖33克，南瓜子25克，玉米油12克 2. 将牛奶，玉米油，白兰地倒入碗中 3. 加入南瓜泥 4. 搅拌均匀 5. 倒入蛋黄， 6. 搅拌均匀 7. 筛入面粉 8. 拌成均匀面糊 9. 将蛋白搅打成粗泡，分三次加糖搅打...[ 查看全文 ]

  轶名315

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  瓜子菜素粥的吃法

  标签：根茎蔬菜

  瓜子菜素粥 1.瓜子菜洗净；黄耳、云耳、榆耳、竹笙先用水浸腍、然后洗净，去头尾；鲜百合切开洗净；米洗净后加油1茶匙略腌。 2.将米加水煲滚，15分钟后加入榆耳、黄耳、云耳及竹笙，再煲1小时。 3.把鲜百合、盐和瓜子菜加入粥内3分钟即成。 小诀窍 以肠胃不适和疴痢有特效，对很多肚满肠肥、逢食都泻的坏脾胃有一定缓解作用，属健脾止痢食品。 蜂蜜马齿苋汁 1、将马齿苋用温开水洗净，榨汁；...[ 查看全文 ]

  水银灯の桀

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  炒南瓜子的吃法

  标签：炒南瓜子

  1剖开南瓜，把籽挖出。 2把南瓜子清洗干净，去掉不饱满的籽。 3沥干水份。 4南瓜子放在阳光下晒。 5到下午再翻面晒，晒3天左右。 6锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒。 7炒至南瓜外壳稍有变色，剥开一粒籽尝一下，籽有点脆了就出锅。 8晾凉后装盒，随吃随取（这是分次炒好的籽，全部集中一起）。 [ 查看全文 ]

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  椒盐南瓜子的吃法

  标签：椒盐南瓜子 小吃

  切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液 准备好椒盐粉 南瓜子放进微波炉适用的碗内 ...[ 查看全文 ]

  小小菲儿天枰

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  五香瓜子的吃法

  1：生葵花子，尽量选择大个一些的。 2：将瓜子用清水洗净，去除表面的浮土，把瓜子倒入锅中，然后倒入清水，将瓜子浸泡没过。 3：八角；桂皮；香草；桔皮；砂糖； 4：把八角，桂皮，香叶，桔皮和砂糖，用纱布包好. 5：倒入些老抽，放入锅中大火煮开后改成中小火。 6：调入盐搅匀后关火，浸泡瓜子12小时以上。 7：盛出瓜子后，放入沥水篮中，充分沥干。放在暖...[ 查看全文 ]

  qq李员外

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  海瓜子

  标签：家常菜 海瓜子

  海瓜子 海瓜子(Moerella iridescens)是一种白色的小 蛤蜊,属 双壳纲。大小形状如 南瓜子,是一种在滨海 滩涂生长的小水产品,因状如南瓜子而得名。海瓜子是 慈溪市著名海水特产,多产于 潮汐频繁的 泥滩中。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴海瓜子教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 降火又鲜美的苦瓜海瓜子汤的做法步骤 1. 1、海...[ 查看全文 ]

  zm_Why

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  瓜子的介绍

  瓜子的介绍 瓜子的种类较多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产，其特点是肉质鲜嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满，...[ 查看全文 ]

  石改超

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  瓜子属于干果 经期可以吃瓜子吗

  标签：月经

  摘要： 在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。瓜子是属于干果一类，那么经期可以吃瓜子吗？     在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。瓜子是属于干果一类，那么...[ 查看全文 ]

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  南瓜子农家面包的吃法

  标签：南瓜子农家面包

  南瓜子农家面包 1. 南瓜子烤熟切碎备用 2. 除南瓜子外所有材料混合，厨师机2档搅拌，完全混合即可。因为水分比例特别高，所以混合后是很稀黏的状态。 3. 南瓜子加入面...[ 查看全文 ]

  林伊颖

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  西瓜子

  小产后能吃西瓜吗 到了夏季，水果也都纷纷上市，特别是西瓜。但是对于一些 女性 来讲，吃西瓜等凉性水果是需要有所禁忌的。那么 人流 后可以吃西瓜吗?很多刚刚做了人流的女性都十分关心。 专家介绍：做完人流适当的进食西瓜也是可以的，只是不能太凉。 人流后可以吃西瓜吗? 女人什么时候欲望最强烈？ 如果家里边有 老年人 的话她们肯定是不建议食用西瓜...[ 查看全文 ]

  小农民工0

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  海瓜子的做法 葱香海瓜子鲜汤的做法

  标签：养生食谱

  这就是做好的葱香海瓜子鲜汤。   1.将海瓜子浸养在淡水中半日，待海瓜子吐尽泥沙，洗净备用。 2.锅内加水烧开，放一勺料酒，再放入清理过的海瓜子，焯一下水，捞出沥干。 3.将葱切小段，干辣椒切段，蒜用擀面杖碾碎成蒜蓉。   4.锅内放油，将蒜蓉、葱段炒香。 5.加入焯水的海瓜子，再加入干辣椒不停地翻炒。 6.待炒出香味加入一...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  瓜子肉的做法

  瓜子肉的做法与步骤 1. 带皮五花肉500克洗净；切成0.5cm见方的连皮肉丁；脆酱瓜100克切成小丁 2. 炒锅加热，倒入少量食用油，放入五花肉丁；用中火炒至五花肉变白出油后捞出备用；另起锅，烧热后加入少许食用油，放入蒜末炒香，加入五花肉丁翻炒 3. 锅中加入米酒、老抽、金澜酱油/生抽、酱瓜汁和胡椒粉，翻炒出香味；再倒入热水，没过...[ 查看全文 ]

  孤_独_舰

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  葱油海瓜子

  标签：家常菜 葱油海瓜子

  葱油海瓜子 海瓜子(Moerella iridescens)是一种白色的小 蛤蜊,属 双壳纲。大小形状如 南瓜子,是一种在滨海 滩涂生长的小水产品,因状如南瓜子而得名。海瓜子是 慈溪市著名海水特产,多产于 潮汐频繁的 泥滩中。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家葱油海瓜子教程，绝对不要错过噢! 葱油海瓜子（扁蛏）的做法步骤 1. .海瓜子（扁蛏）在清水里养30分钟，让其吐出泥质。再用...[ 查看全文 ]

  偏执狂1227

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  瓜子的营养价值-瓜子适合什么人吃

  标签：饮食养生 营养价值

  瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。 瓜子的营养价值 1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素。 2、其所...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  罗汉果焖瓜子鸡的吃法

  标签：菜系

  罗汉果焖瓜子鸡 (1)鸡腿切成块状，在滚水中煮1分钟捞出，酱瓜切成小片段，罗汉果捏碎. (2)煮锅中放入鸡，酱瓜，姜茸，等清汤熬煮到剩一半时即可. 大盘童子鸡 1、葱切段、姜切丝、蒜切片、小红尖椒各划一刀，土豆切成拇指大小的小方块，青椒切成块。 2、先将童子鸡洗净后切成小块，在沸水中焯一分钟捞出备用。 3、锅中放油烧热后，放入姜丝、大蒜、花椒煸出香味（注意火太大会焦，一般用中火即可...[ 查看全文 ]

  doutoday896

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  九层塔炒海瓜子的吃法

  标签：九层塔炒海瓜子

  九层塔炒薄壳 1. 准备食材（薄壳在制作前用清水浸泡1小时，期间更换两次清水） 2. 九层塔取叶，姜蒜剁碎，小红椒切小段 3. 锅中水开后，入一汤匙料酒，下薄壳焯烫，注意不要烫久了，薄壳的口一张开就可以倒出沥干水 4. 锅烧热后，放油，爆香姜蒜 5. 下薄壳翻炒 6. 加入盐、糖、生抽、蚝油等调味料 7. 小红椒也入锅中翻炒 8. ...[ 查看全文 ]

  情断丶奈何桥灬

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  咸香炒南瓜子的吃法

  标签：咸香炒南瓜子 小吃

  将盐0.5小勺，清水2小勺放入碗内，搅拌使溶化。 将洗净凉干的南瓜子50克放入平底锅小火翻炒。 炒熟时表面微黄有焦点，个别有噼啪响，吃起来很香。 ...[ 查看全文 ]

  日光大道69

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