老人冬季怎样保护好心脏
数九寒天,心脑血管疾病很容易“找茬儿”,人的血压在天气转冷后与夏季相比会相应升高,对于心血管病患者来说,会带来很大压力。因此,可以采用以下“六招”来保护好心脏。
1、饮食要有度。
冬季人们的胃口大增,再加上春节前后聚餐增多,常会破坏人们的饮食规律,使消化道抵抗力下降。因此,要避免暴饮暴食导致心脏代谢增加而诱发心肌梗塞。
2、注意清洁口腔。
口腔内的慢性炎症会导致细菌进入血液,促使血栓形成,诱发心脏病。
3、补充维生素C。
呼吸...[ 查看全文 ]