电脑族应该多吃什么？多吃红枣

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  脱发的人应该多吃什么？

  脱发经验分享 图钉问： 几个女孩子住一块，每次搞卫生都是一堆头发，好难清理的，特别是我，我有时候都怕自己是不是有什么病了，怎么梳个头发就大把的掉呢？都不想梳头了，想问问各位老是掉头发的话可以吃点什么呢？ 图老师答： 女孩子住一块确实是头发多，但是一般来说每天掉发在50根左右都属于正常现象，超过100根的话就需要注意了。女孩子脱发可以常吃一些谷物，像是黑豆、黑芝麻、米糠等。蔬...[ 查看全文 ]

  否极泰来16

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  宝宝冬天应该多吃什么

  (www.tulaoshi.com) 宝宝冬天吃这几种食物好   一、 宝宝 冬天多吃些黑木耳 黑木耳在 食物 中向来有“素中荤”的美誉，它里面含有丰富的微量元素，多吃一些黑木耳具有清洁肠胃等消化系统的功能，此外对 预防 癌症 、结石、心脑血管硬化等恶性 疾病 也有很好的 功效 ，可以说是蔬菜当中不可多得的没事，而且口感松脆的木耳也很符合 小孩 的口味特点。冬...[ 查看全文 ]

  自1公的

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  孕妇应该多吃什么水果

  孕妇吃什么鱼好   鱼的营养丰富，味道鲜美，对人体有着较强的保健功能，在市面上的鱼类众多，功效不一，我们要注意孕妇适合吃哪些，不能出吃哪些，怎样吃比较好。 步骤/方法 1鲤鱼 鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、清热解毒的功效。孕妇食用有安胎通乳的功效。 2鲫鱼 鲫鱼含丰富的蛋白质，孕妇食用还能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。 3黑...[ 查看全文 ]

  折腾41

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  夏天应该多吃什么菜？

  标签：夏季养生

  夏季养生经验分享 图钉问： 像夏天这样的天气，我们应该多吃点什么菜比较好呢？ 图老师答： 夏季饮食推荐： （1）双瓜粥 食材：黄瓜、冬瓜各100克，糯米50克，枸杞子20克、生姜、盐适量 做法：洗干净黄瓜、冬瓜，都去皮切成薄片，生姜切丝；淘干净糯米，放入清水中浸泡片刻；将糯米、姜丝放入沙锅中，加水，大火煮沸；放入冬瓜，文火煮至冬瓜透明，然后加入黄瓜片煮10分钟；撒上少量枸杞子，...[ 查看全文 ]

  iopiopiop789

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  常熬夜应该多吃什么

  标签：生活常识 养生 健康

  常熬夜应该多吃什么？现在许多人由于工作等原因需要熬夜，但是熬夜对身体还是有影响的，那么熬夜的人能吃什么食物来调理呢？熬夜的危害又有哪些呢？     常熬夜应该多吃什么   香蕉   香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡...[ 查看全文 ]

  随心索玉_林

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  春季电脑族多吃枸杞有什么作用

  标签：春季养生 养生 健康

  春季养生，我们来看看卷心菜的功效，卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，对女性朋友来说，是养生的不可缺少之物。  1、富含维生素  卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。&nb...[ 查看全文 ]

  找事儿哥

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  电脑族多吃榛子可变聪明

  孕妇孕期可以吃榛子吗 孕妇是可以吃榛子的，但不要过量。 榛子含有约50%的脂肪，脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。其本身还带有一种天然的香气，具有开胃的 功效 。其所含的丰富的纤维素还有帮助消化和防治 便秘 的作用。 www.Tulaoshi.com 摄入量：8～10粒(约25～30克) Tips：...[ 查看全文 ]

  天蝎喜欢根雕

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  女人手脚发凉应该多吃什么？

  经验分享 图钉问： 我体质偏寒，冬天的时候总是手脚冰冷，晚上睡觉睡一晚上都热不起来，这该怎么办呢？说实在的要是没有电热毯和热水袋，我一晚上手脚冰凉的，还真是没法睡。像我这样的情况该怎么办呢？有小偏方可以改善的吗？ 图老师答： 由于女性特殊的生理期，每个月在生理期身体排毒的同时，经血流失也会造成气血亏虚的情况，所以相对于男性来说女性更容易贫血，更怕冷，更容易手脚冰凉。此...[ 查看全文 ]

  Deerway丶any

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  宝宝弱视应该多吃什么东西？

  弱视经验分享 图钉问： 之前就感觉宝宝总喜欢凑很近看东西，昨天去医院检查，发现宝宝有点弱视，医生说情况不算太糟糕，让我们配合训练宝宝的视力，另外给宝宝吃些对眼睛好的食物，宝宝弱视应该多吃什么东西呢？ 图老师答： 1.粗粮：如小米、麦麸、燕麦等，可提供丰富的维生素和纤维素。 2.新鲜的果蔬菜：如西红柿、胡萝卜、苹果等，为身体提供足够的维生素A。 3.富含维生素A的动物性食物：如...[ 查看全文 ]

  见我就拜

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  电脑族护眼明目多吃这些蔬果

  标签：电脑 护眼 健康常识

  电脑族护眼明目多吃这些蔬果 电脑族需要补充的微量元素 1、维生素A 维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。 2、β-胡萝卜素 β-胡萝卜素和维生素A一样，有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。 3、...[ 查看全文 ]

  ·↓·丑

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  口水多吃什么

  标签：生活常识

  口水多吃什么 口水多吃什么 第一：患者可以吃些苹果。吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低0％。 第二：也可以吃一些油菜的。油菜有机质丰富，既保肥保水，又疏松通气的壤质土，在弱酸或中性土壤中，更有利于增加产量，提高菜籽含油率，并且改善口...[ 查看全文 ]

  AndreHollins

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  女人应该多吃什么来防止长皱纹？

  标签：养颜

  养颜经验分享 图钉问： 女人怕老，年纪大了眼角就会有鱼尾纹、抬头纹，一笑脸上还有褶子，所以每次看到赵雅芝的时候，都会忍不住赞叹。虽然我才三十岁，但是我眼角已经开始有一些细纹了，╮(╯▽╰)╭该怎么办啊？女人应该吃点什么来防止长皱纹呢？ 图老师答： O(∩_∩)O~长皱纹是不能避免的，年纪大了皮肤的弹性就会变差，不过可以通过一些饮食稍微减缓一下肌肤的衰老，比如楼主你可以选择 1...[ 查看全文 ]

  绿皮乌鸡蛋专卖

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  肾结石吃什么食物好 肾结石应该多吃什么

  标签：健康饮食 健康

  肾结石吃什么好：白开水 肾结石吃什么食物好 肾结石应该多吃什么 多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。 肾结石吃什么好：黑木耳 肾结石吃什么食物好 肾结石应该多吃什么 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。 肾结石吃什...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  乳腺癌早期症状应该多吃什么

  标签：疾病预防

  多吃高蛋白质食物 可多供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌能力，其中牛奶和鸡蛋还可以改善放疗后蛋白质的紊乱，这样也能为后续的放疗做好适当的营养物质补充。 多吃蔬菜水果 多吃新鲜蔬菜和水果，少吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉)，每天保持食用200-300克蔬菜，100克水果，如白菜、南瓜、大蒜、胡萝L、卷心菜、四季豆、番茄、茄子、芦笋、香菇、海...[ 查看全文 ]

  玛利亚959

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  电脑族应多吃的抗辐射食物

  标签：食物 电脑 抗辐射 健康常识

  电脑族应多吃的抗辐射食物 如果不能摆脱辐射，那么就通过合理的饮食来降低辐射带来的损害吧。 菜花 菜花是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于菜花拥有“秘密武器”，碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 吃菜花前可将菜花放在盐水里泡几分钟，菜花里的虫就跑出来了，还可有志于去除残留农药。 草莓 小小的草莓能够...[ 查看全文 ]

  小忽茧

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  出汗多吃什么好

  标签：生活常识

  出汗多吃什么好 出汗多吃什么好 第一，有些人特别爱出汗，有的时候甚至是在冬天全身也是湿乎乎的，专家称之为多汗症，多汗症的患者还是比较常见的，一般来说多汗症患者是因为自己的交感神经过于兴奋导致汗液分泌过剩的。 第二，平时容易出汗，活动后更厉害，常伴有精神疲惫、肢体乏力、气短怕风等症状，这多半因为胃气虚弱、体表不固所致。 第三，如果因气温高或者运动造成流汗多时，易造成低血...[ 查看全文 ]

  淡若微伤

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  肾结石多吃什么

  标签：生活常识

  肾结石多吃什么 肾结石多吃什么 )多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。 2)多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制...[ 查看全文 ]

  相林夕

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  电脑一族以下水果该多吃

  标签：电脑族 水果 电脑 健康常识

  电脑一族以下水果该多吃 吃水果健康又美容，下面的几种水果对于电脑工作者来说更是不可缺少的。 电脑一族以下水果该多吃 香蕉：吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。 葡萄：葡萄特别适合“懒惰”的人...[ 查看全文 ]

  小辣椒387

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  孩子多吃什么长高快

  标签：身高 儿童

  孩子长高应该补充的营养 好多家长都在想让孩子多吃点什么东西才能长高呢？其实这个世界上还没有一种所谓可以长高的完美食品，不过有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中。那么究竟什么食品有助于长高呢？ 1．蛋白质是生命的基础 人体各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高...[ 查看全文 ]

  晓骏800

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  夏天应多吃什么蔬菜？

  标签：夏季养生

  多吃瓜类蔬菜：夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。在瓜类蔬菜中，冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、丝瓜、南瓜、 苦瓜 、 西瓜 等。吃500克瓜菜等于喝450毫升优质水。 多吃凉性蔬菜：夏季蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜等，都属凉性蔬菜。 番茄 、茄子、芹菜、生菜、芦笋等，也属凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。 《夏天应多...[ 查看全文 ]

  古灵精怪的快乐

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