首页 相关文章 男人不吃早餐的大危害

男人不吃早餐的大危害

男人不吃早餐的大危害

男人不吃早餐的大危害

1、 不吃早餐等同于“酒后驾车”。

早晨人体血糖水平最低,美国营养学家调查发现,许多车祸都与肇事者的血糖水平过低、反应迟钝有关。

2、 不吃早餐降低工作效率。

早餐提供给人的能量应占一天总能量的30%,如果没有早餐供给血糖,人会感觉精神萎靡。

3、不吃早餐容易导致肥胖。

早晨不吃饭,中午必定吃得多,而且吃的都被吸收掉了,更容易发胖。

4、不吃早餐易患消化道疾病。

消化系统的生理活...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

男人不吃早餐的大危害的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部