上班族抗辐射吃什么水果好

上班族抗辐射吃什么水果好的相关文章

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  上班族吃什么好？上班族饮食推荐

  标签：饮食养生 健康饮食

  俗话说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”。但是每顿饭要想吃得好、吃得营养对于上班族来说还真不是一件容易事儿。不良的饮食习惯是造成白领健康状况差的一个很重要因素。那么，上班族该如何饮食，吃什么对身体有益呢？ 上班族吃什么好？上班族饮食推荐 经常在办公室工作的人，久坐加上经常熬夜，非常伤身哦，今天图老师就为上班族介绍一下饮食原则，推荐一些有益上班族身体的食物。 上班...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  上班族孕妇吃什么好

  标签：孕妇吃什么好 上班族 孕妇

  职场孕妈餐饮大解析，让你和宝宝吃的安安全全哒！ 只要你还在上班，就必须面临一个问题：中午饭如何解决？带饭吃还是去餐厅吃？如果你正好怀孕了，那么这个问题就会立马升几个档次，变成一个特别重要的问题。你该如何回答呢？ 说健康，看看职场孕妈的餐桌情况 带饭族——隔夜的饭菜可并没有孕妈咪想象中的那么健康的，有时甚至不如在外就餐，这个怎么说？ ·隔夜蔬菜中的亚硝酸盐的量会随着储存时间...[ 查看全文 ]

  wucanwoaini1

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  上班族吃什么可以防辐射

  标签：上班族 防辐射 健康常识

  上班族吃什么可以防辐射 在生活中，其实有很多隐藏的危险存在。像我们平时用的最多的电子工具就是手机和电脑了。平时坐办公室的上班族每天要接受电脑的辐射，还有现在很多的学生甚至小孩从小就接触一些电子产品，久而久之身体就会出现毛病，那么这些辐射究竟有多大的危害，又可以吃什么来防辐射，有哪些常见的防辐射食物可以供我们参考呢，下面一起来看看吧。 草莓 其实草莓里每100克...[ 查看全文 ]

  昨日未半生

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  上班族孕妇吃什么减少电脑辐射危害

  标签：怀孕

  众所周知，电脑辐射危害是很大的。随着时代的发展，无论是办公还是生活，电脑已经成为了不能缺少的物品之一。然而，怀孕后的准妈妈在上班用电脑过程中要怎样减少危害呢？ 电脑对孕妇的危害 电脑对孕妇的危害有多大呢，会造成胎儿畸形吗？下面这组数据应该最能说明问题：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会...[ 查看全文 ]

  wangguan1982

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  春季要养生 上班族吃什么好

  标签：上班族 养生 春季 健康常识

  春季要养生 上班族吃什么好 适合白领上班族的养生食物 现代人生活工作压力大，特别是上班族，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，上班族不仅饮食不规律而且长期受到电子设备的辐射，如果保护肠胃健康和降低辐射是上班族养生的重中之重。 想要肠胃健康首先要学会从水果、蔬菜、豆类和全谷类等获得食物纤维，从酸奶中提取益生菌。膳食纤维可加速食物在肠道内的移动，并能吸附水分，尤其...[ 查看全文 ]

  liangzai1573

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  抗辐射摆脱电脑肌 上班族护肤技巧

  标签：抗辐射 护肤 电脑 健康常识

  抗辐射摆脱电脑肌 上班族护肤技巧 OL们！今天就教你“五招”摆脱电脑肌的小窍门吧！ 第一招：护肤做到位 a、洗脸要及时。下班回到家，最好马上洗脸，用洁面乳洗掉脸上的静电，还有静电所吸附在脸上的灰尘颗粒。洗脸的水，不妨使用绿茶水，抗氧化的同时，还能够去油哦！ b、去角质要及时。“电脑肌”的形成原因之一就是角质堆积。当肌肤长期受到电磁辐射的侵害...[ 查看全文 ]

  章年海

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  上班族中午吃什么减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  上班族在办公室一坐就是一上午或一下午,缺乏运动,最容易发胖。减肥便成了一种趋势。通过饮食也能减肥哦。中午吃什么呢? 上班族中午吃什么减肥 ?看小编介绍有哪几种食物可以减肥。 上班族中午吃什么减肥 1、西兰花 西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物，而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，这些营养元素很容易吸收消化，能加速身体的新陈代谢作用。除了具有很好的...[ 查看全文 ]

  qodnwk

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  上班族预防辐射吃什么食物比较好

  标签：上班族 食物 辐射 预防 健康常识

  上班族预防辐射吃什么食物比较好 天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝，不同的水果美容功效各不同，今天为上班族们推荐一些抗辐射水果，番茄、西瓜、草莓、樱桃、橘子苹果。可以有效阻止辐射对肌肤的伤害，办公司OL可以常吃哦！ 1、番茄、西瓜等红色水果 番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄...[ 查看全文 ]

  春哥★鹭澞

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  上班族抗电脑辐射的8种好办法

  标签：上班族 电脑辐射 健康常识

  上班族抗电脑辐射的8种好办法 1、保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。 2、隔离最重要 要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。 3、经常清洁 “静电吸尘”用会让你的脸很脏...[ 查看全文 ]

  sbrenjing

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  生活小常识 上班族的早餐吃什么好

  标签：生活小常识

  俗话说“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”，从这句话中就可以看出早餐吃好是很重要的，营养搭配均衡一天才会感觉有活力，所以说早餐不能不吃，也必须吃好，在减肥的上班族们记得一定要吃早餐。   上班族早餐选用脂肪少的食物食用，吃谷类食物最佳，吃个面包再搭配个鸡蛋是个不错的选择。 除了把面包当成早餐，奶制...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  上班族吃什么预防干眼症 觉得眼睛很干吃什么好

  标签：护眼 健康食谱

  核桃仁 每晚嚼食两个，可缓解症状。 功效 核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。每日15克，洗净后嚼服或煮水服。 功效 枸杞子养阴明目...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  上班族吃什么缓解眼睛干涩

  标签：上班族 眼睛 健康常识

  上班族吃什么缓解眼睛干涩 上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢？有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解眼疲劳哦。下面，就来一起看看都是哪些吧。 香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾...[ 查看全文 ]

  A404023573

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  上班族

  标签：上班族

  上班族 上班族一词，在词汇和字典里并没有明确定义；字面上来解是“上班人士的族群”。而现在的上班族已经不仅指“白领”了，通常在城市里的工作者，都可以是上班族。 上班族省钱之道 首先要学会记账，将每个月的开支明细录下，到了月底进行分析，哪些可以改进省钱，哪些可以取消，哪些用得不够合理。 年轻人喜欢购物，但是消费也是门技术...[ 查看全文 ]

  惜梦鲸

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  上班族准妈妈如何防辐射？

  标签：怀孕

  电脑辐射 对胎儿的影响要如何避免呢？虽然没有完美的防备方法，但是以下的妙招可以减轻电脑辐射对胎儿的影响哦。 一、预防电脑辐射的方法 1、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 2、孕妇避免长时间连续...[ 查看全文 ]

  fr_加油

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  上班族中午吃什么？上班族应警惕午餐饮食的8个误区

  标签：饮食养生 健康饮食

  午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下午的活动之需储备能量。因而，饮食的品质要高，量也相对要足。也就是说，午餐主食分量要大些，副食花样要多些，肉类、蛋类、豆类、青菜类最好都有。若能再做一碗有荤有素的菜汤，营养就更全面了。 上班族中午吃什么？有些白领因为偷懒或者忙碌，对待午餐很随意。午餐不健康容易引发疾病，特别是...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  上班族孕妈怎样远离电脑辐射

  标签：怀孕

  本文作者系中山医科大学核医学教授 刘长征 在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目，尤其是电脑操作员大多为年轻女性，她们的担心和忧虑，集中于一点，就是电脑产生的电离 幅射 是否对她们孕育下一人世间生影响，她们在孕前及孕后是否要调离微机的工作岗位。 她们的担心是可以理解的，因为射线可能致癌，也可能产生遗传效应，特别是对于早期的胚胎有...[ 查看全文 ]

  家装工人小付

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  上班族办公桌上放什么植物好

  标签：生活小窍门 生活小常识 健康生活 健康养生

  办公室必备健康三宝随着社会的发展，工作负担和工作压力的不断的加重，使得越来越多的人长时间的驻留在办公室，办公室可谓是众多白领们的第二个家了。在办公室里，和白领们最亲密无间接触的自然就是自己的办公桌了。那么你知道怎样做好办公室的保健工作吗? 现如今，白领们都特别注重自己的办公室的健康问题，所以对办公桌上的摆设也是用足了心思，眼下正流行的办公桌健康三宝，就让白领们轻松营造...[ 查看全文 ]

  内裤超人wk

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  上班族多站着对脊椎好

  标签：办公室健身操 健身操 办公室 减肥

  上班族多站着对脊椎好 久坐不动几乎成了上班族的常态，很多人一天下来腰酸背痛，浑身不适。再加上坐姿不标准，导致脊椎和颈椎承受着巨大的压力，身体的肌肉和血管一直处于受压迫状态。 长期伏案工作，最好每隔40分钟起身练习“站桩”，也可以利用接电话、看资料等时间做，短短几分钟，就能让颈椎和脊椎得到良好的拉伸，血液循环通畅，...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  上班族注意什么风水问题

  标签：花卉

  风水，这种古往今来的传统文化，一种广泛流传于民间的习俗，一门趋吉避凶的术数，一科有关自然环境的学问，一类调整和改造命运的最高玄学，从古至今，令多少人趋之若鹭，现今又有多少人一棍子将之打死，视为迷信。斗转星移，时光流转，现代人的生活节奏越来越快，他们希望迅速的让事业成功，快捷的获得正当财富，全身心的享受美好的生活，于是风水的热潮又再次席卷神州大地。有人说：“人的命运与生俱来...[ 查看全文 ]

  悔不及初中

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  上班族吃什么零食能够缓解疲劳

  标签：零食 健康常识

  上班族吃什么零食能够缓解疲劳 为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素b的食物，如苹果、海带、新鲜蔬菜等，以中和体内酸性环境，达到消除疲劳的效果。那么在我们感到疲劳时不妨来点“小零食”，既能保证饮食平衡，又消除了疲劳感，何乐而不为呢。 上班族吃什...[ 查看全文 ]

  F102120

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