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开车犯困怎么办?教你开车解除疲劳

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教你开车解除疲劳

1、避开高危驾驶时间段。

凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸,最好避免在这个时间段内驾驶。

2、用光照驱赶睡意。

光线有助调节生物钟,抑制人体分泌褪黑激素,减少睡意。因此,如果夜间驾驶,中途不妨停下车,去路边的小商店或超市买点东西,利用那里的光亮来驱赶睡意。

3、停车打个盹。

如果长途驾驶,中途可以在安全场所停车,然后打个盹。白天控...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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