过食海参会诱发高脂血症-心血管患者饮食误区

过食海参会诱发高脂血症-心血管患者饮食误区的相关文章

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  心血管疾病患者如何过夏天

  标签：四季养生

  入伏之后，由于天气闷热，气压低，湿度大，出汗增多，血液浓缩，血粘度增加，容易形成血栓、栓塞，诱发心梗发作，威胁生命安全。由此我们再次提醒心血管病患者注意以下几点，安心度夏。 普及健康知识 1、注意增加饮水。夏季要特别重视及时饮水。饮水以少量多次为佳，饮水量过多会增加心脏负担。 生活小窍门 2、保持良好情绪。保持平和的心态和乐观的情绪，能达到心静自然凉的效果。 3...[ 查看全文 ]

  ___苏小雅_

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  保护心血管的饮食习惯 如何合理饮食

  标签：健康常识

  想保护心脏，改变饮食习惯可能是最有效的方法。做到5个饮食转变有益心脏健康，减少心脏病发作风险。下面就来看看保护心血管的饮食习惯吧。 保护心血管的饮食习惯 保护心血管的饮食习惯： 少吃肥肉，常吃豆。每日吃肉量最好控制在100克~175克，其中畜禽肉类为50克~75克，鱼虾肉类50克~100克。买肉时，应优先考虑鱼、禽和畜肉的瘦肉部分。豆制品富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，适当多吃能在一定...[ 查看全文 ]

  gusiyu819

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  春季心血管疾病高发 五招防心血管病

  标签：春季养生 养生 健康

  初春来临又是一年之初最该减肥的时候了，冬季里海吃海喝的进补保健让自己又肥了一圈了，在春季之时正是为了夏季的到来做准备的时候了，此时不减肥更待何时呢？不过春季也是愈发懒惰的，不想运动却又想减掉肥油怎么办呢？喝茶减肥是最好的方法，下面图老师小编就教大家自制几款消脂去油的减肥茶为你甩脂！ 瘦腰减肥茶一：腰部脂肪普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热...[ 查看全文 ]

  尛默丶Gg

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  小腿粗心血管好！

  婴儿小腿有点弯怎么办 育儿专家表示，怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、 胎儿 本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响， 宝宝 在母亲 子宫 内身体呈一种屈曲状态，以致于出生后一段时间内看上去小腿有些弯曲。另外，从小宝宝身体的比例上看，头大，上身比腿长，看起来两小腿又短又弯。对于这种两小腿向内弯曲的现象，随着宝宝自然发育到两岁左右就会自行...[ 查看全文 ]

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  保护心血管 多吃核桃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管 提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。 一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明，每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇。 中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤...[ 查看全文 ]

  正在连接未来

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  春季如何预防心血管疾病？

  标签：春季养生

  健康饮食 春季养生 ：应对 心血管疾病 用五招 健康小常识 1、保持好心情 健康饮食 专家称，保持心理平衡、稳定和愉悦的强项有益于心脏健康，可降低患 心脏病 的几率。千万要避免大喜大悲的情绪波动，这样容易导致神经系统功能紊乱，诱发心血管疾病和 高血压 。 2、饮食适可而止 专家介绍，对于心血管疾病患者来说，在任何时候都要管住自己的嘴，大吃大喝会是旧病复...[ 查看全文 ]

  

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  预防心血管疾病 可以多吃粗粮

  我国是心脑血管疾病的大国，预防心脑血管疾病，大家不妨从日常饮食入手，有报道指出预防心血管疾病 可以多吃粗粮。 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油...[ 查看全文 ]

  阿举948

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  吸烟可影响胎儿心血管系统

  标签：怀孕

  为降低我国新生儿先天性畸形即出生缺陷发生的比率，卫生部目前正在酝酿一项孕前保健制度，并委托北京大学生育健康研究所起草《孕前保健方案》(简称“《方案》”)。这一《方案》的草案拟定今年年底完成，通过专家论证和卫生部批准后于明年上半年在全国各省试点执行。 孕前保健究竟是怎么回事?《方案》实施后对生孩子有哪些影响?带着这些问题，记者近日采访了《方案》的主要参与者、北京大学生育健康研究所所...[ 查看全文 ]

  大哥大了367

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  醋泡花生防治心血管疾病

  标签：花生 健康饮食 健康饮食小常识

  醋泡花生防治心血管疾病 适宜人群和不适宜人群 尽管醋泡食品有诸多好处，但有些个体却不宜食用。如正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用;磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋;正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋;胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜...[ 查看全文 ]

  找女朋友fly

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  如何保护好心血管？

  标签：健康 健康常识

  人的健康最重要的取决于两个管道，只要这两个管道健康，人就会健康，就会远离很多的慢性疾病，其中一个管道是肠道，一个管道就是血管，肠管健康可以远离很多消化系统的疾病，远离肝癌、肠癌等，而血管健康则意味着将远离很多慢性病，心脑血管疾病是威胁人生命的首要杀手。 如何保护好心血管？ 心血管疾病正在全球蔓延，而我国心血管病患病率、发病率和死亡率呈逐年上升的趋势。据统计，我国...[ 查看全文 ]

  感性的单身老爸

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  高品质巧克力对心血管有好处

  标签：生活常识 养生 健康

  虽然很多人喜欢巧克力，但是对于它是否有害健康，尤其是能减肥还是会长胖又忧心忡忡。 巧克力厂家大肆宣传的巧克力有利于心血管健康，倒也不是空穴来风。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好的抗氧化作用。此外，还富含铁、镁、锰、锌等矿物质，对于健康也确实是有利的。一项研究汇总了对11万4千多名志愿者长达8~16年的跟踪调查后发现，与吃巧克力最少的那些人相比，吃得最多的那些人心血管疾病的...[ 查看全文 ]

  埋葬VV

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  入秋心血管病患者5点生活提示

  标签：秋季养生 健康

  1、补充维生素 .hzh {display: none; } 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免TuLaoShi.com疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。 为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜...[ 查看全文 ]

  南岔house

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  常吃生姜 强壮你的心血管

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  “药补不如食补”进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季首选，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。中医认为，鸡也是甘温补益之品，具有温中、补气、补精、添髓之功能，一切虚弱的人食之均有益处。但是，以上两种肉有热有火的人不宜食用。鸭肉性凉，补虚，除热，和脏腑，利水道，对于伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。这里应当指出的是，...[ 查看全文 ]

  于一丝不挂

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  老人保护心血管多吃这些食物

  标签：食物 老人 老人养生 生活常识

  老人保护心血管多吃这些食物 1、吃点血管“清道夫”。 山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。 2、 含鱼油多的食品。 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂...[ 查看全文 ]

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  茶多酚,天然的心血管保健师

  标签：生活常识 养生 健康

  茶，在我国称得上国饮。近年研究发现，茶这种古老而神奇的植物共含700多种物质，主要功效成分茶多酚是一种纯天然的超强抗氧化剂。    心血管疾病是全球五大慢性病之一（癌症、糖尿病、精神类疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病），在我国的发病率逐年升高，已成为我国居民致死、致残的头号健康杀手。科研证实，导致心血管系统损害的重要原因之一是氧化应激，氧化应激可以直接导致心肌损...[ 查看全文 ]

  夏三滥凉

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  运动能降低心血管死亡率

  标签：生活常识 养生 健康

  近日，武汉“暴走妈妈”为救儿子每天走10公里，最后成功消除脂肪肝的事迹不但感动了世人，还让老年慢性病患者备受鼓舞。其实早在1992年，世界卫生组织就明确提出“步行是世界上最好的运动”。广州市红十字会医院心血管内科副主任陈思伟认为，步行简便易行，相对安全，应成为年老体弱者预防心血管等疾病的首选保健运动。 运动能降低心血管死亡率 长期以来，很多医生告诫心肌梗塞病人尽量少活动...[ 查看全文 ]

  泰山勇往直前

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  五大方法减少心血管风险

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  五大方法减少心血管风险   如果原本没有心脏病，要如何减少怀孕生产期间之心血管风险？    1.避免体重过重：   中华民国周产期医学会针对100位第一胎、怀孕4～10个月的孕妇进行调查，发现有85％的孕妇在怀孕晚期体重都过重。   根据一份发表在妇产科医学杂志（Obstetrics&Gynecology,Feb.,2004），针对80万名于1992～2001年间于瑞典生...[ 查看全文 ]

  十四是四十四

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  三七 防心血管病金不换

  标签：生活常识 养生 健康

  三七，为五加科植物三七的块根，又有田七、金不换、参三七等名称。三七与人参同是五加科人参属植物，不仅形态相似，而且化学成分和药理作用乃至临床应用等方面，也有相似之处。从目前资料看，人参在补气方面居优，而三七则在活血、止血、补血、止痛等方面见长。 三七的药用价值很高，尤其在心血管病的防治方面有独到之处，三七具有以下药理作用：补血强壮作用，对营养不良性贫血有良好效果;能明显降...[ 查看全文 ]

  陈立1009224091

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  小暑吃什么？吃黄鳝可以保护心血管

  标签：夏季养生

  小暑吃什么？小暑黄鳝赛 人参 。专家介绍，民间有小暑黄鳝赛人参的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补， 中医 认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除 风湿 、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的 腹泻 ，还可以保护心血管。 夏季是风湿性 关节炎 、慢性 支气管炎 疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。大暑又是消化道疾病多发季节，饮食调养上应以适量...[ 查看全文 ]

  油粉画面

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  减肥反弹增加心血管病风险

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  美国一项新研究发现，减肥后体重反弹并不断反复，会增加中老年女性发生心脏病的危险。 美国维克森林大学研究人员对100名绝经肥胖妇女参试者进行研究。这些妇女参加了为期5个月的减肥项目，平均体重减轻了25磅（约合11公斤）。之后，研究人员对参试者展开了为期一年的跟踪调查。 结果发现，虽然减肥后，这些妇女的胆固醇、血压、甘油三酯和血糖等指标都有改善，但是体重反弹之后，这些指标又会...[ 查看全文 ]

  我爱我的家贴

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