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喝水有什么好处?什么时候喝水好?

水是泌尿系结石的一个重要因素。结石是从尿液里析出来的结晶,之后在泌尿系统里慢慢成大。因此,如果一个人吸收的水分多,结晶就不容易产生,所以喝水很重要,其他的什么偏方、什么保健操都比不上多喝水。

喝水有什么好处?什么时候喝水好?

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一夜排尿超过2次是尿频

正常的老年人,晚上的排尿次数是0~1次,尤其是晚上排尿的次数超过2次,那么基本可以确定为尿频。判断尿频的办法很简单,正常人的排尿次数是白天4~5次,晚上是1~2次。

另外,有的人可能一个小时排一次小便,而且每次的量都可以达200~300毫升,这种情况是尿多而非尿频了,出现这种情况的老人可能是本身肾脏的浓缩功能变差了。有这种情况的...[ 查看全文 ]

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