男人要吃得“好色”-吃白色蔬菜的好处

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  提升“孕力”先要吃得滋润

  标签：高龄产妇 女性 孕前

  婚前检查至关重要 无锡市某镇一对年轻夫妇不久前生下一个先天性痴呆男孩，平静的家庭顿时笼罩上一层阴影。无锡市医院检查的结论为：小孩的母亲有染色体异常疾病，是导致小孩先天性痴呆的主要原因。按理，这位母亲不适宜生育，但小两口结婚前根本没做医学检查。 婚检是优生优育的第一道关口，它的对象一般是年轻人，而年轻人常常对自己的身体感觉良好，有的人怕麻烦，干脆找熟人通路子，体检时马马虎虎“过...[ 查看全文 ]

  好TM难瘦

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  男人吃韭菜的好处

  标签：韭菜 男人 蔬菜

  说起韭菜，笔者最新欢的就是韭菜炒蛋。有时候口馋了，买几个鸡蛋，买点韭菜切成段，锅里热油，把打匀的鸡蛋倒入摊平，将煎熟的鸡蛋用锅铲弄碎后盛起待用，油锅放油，把韭菜放进锅里煸炒，煸炒到韭菜变软，将炒好的鸡蛋倒入锅中一起煸炒，加入少许盐和味精就是一盘精美的下饭菜。当然，这是笔者的炒菜法，相信很多读者都有自创妙招。 男人吃韭菜的好处 韭菜，是我国特有的蔬菜。笔者相信，吃...[ 查看全文 ]

  阿一古www

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  男人吃黑木耳的好处

  标签：黑木耳

  男人吃黑木耳的好处 男人吃黑木耳的好处 1、有效排除异物 黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。 2、防治贫血 黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 3、防治冠心病 黑木耳含有维生...[ 查看全文 ]

  马强768

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  吃牛肉养生 男人吃牛肉的好处

  标签：牛肉 免疫力

  吃牛肉养生 男人吃牛肉的好处 好处1牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 好处2牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代...[ 查看全文 ]

  开普勒行星

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  男人早餐不要吃的食物

  标签：生活常识 养生 健康

      很多男人都很忽视早餐的重要性，不管从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。     含糖谷物     试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量...[ 查看全文 ]

  美姑南红

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  贫血可吃黑木耳-男人要吃对滋补菜

  鸭肉性寒、味甘，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津。鸭肉与海带炖汤，可以软化血管；与竹笋炖汤，可以缓解痔疮便秘。另外，鹅肉、鳖、龟等也很适合阴虚者食用。 贫血可吃黑木耳-男人要吃对滋补菜 男人要吃对滋补菜 不同体质的人，食疗进补的方式也不一样。哪道滋补菜更适合你呢？ 怕冷：韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳...[ 查看全文 ]

  搂着鱼睡的猫44

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  吃蔬菜有什么好处？巧吃蔬菜水果不变老

  标签：饮食养生 健康饮食

  众所周知，多吃蔬菜和水果对人体有良好的健康效果，不但人们能够补充足够的维生素和矿物质，还能通过吃蔬菜和水果补充水分。吃蔬菜和水果有什么好处？想要美容该如何吃蔬菜和水果呢？ 吃蔬菜和水果有什么好处？巧吃蔬菜不变老 多彩蔬菜中含有不同的抗氧化物质 中国有一句话叫“医食同源”，也就是说，日常营养素的均衡摄入和良好的饮食习惯对于预防疾病有良好的作用，而这个观点如今...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  吃蔬菜有什么好处？多吃蔬菜少生肺癌

  标签：蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  科学研究发现，蔬菜对降低肺癌发病率有着明显的作用，尤其是胡萝卜、卷心菜、青椒的抗肺癌功能更为明显。菠菜富含类胡萝卜素，大量证据证明类胡萝卜素可改变患肺癌的危险性。有21项关于类胡萝卜素的研究，发现其可降低肺癌的危险50%。 吃蔬菜有什么好处？多吃蔬菜少生肺癌 吃蔬菜有什么好处？ 蔬菜减少肠癌 国际癌症专家通过大规模研究认为，增加蔬菜摄入量可以减少结肠癌和直肠...[ 查看全文 ]

  xin042551

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  男人吃牛肉有哪些好处？

  标签：牛肉 男人 食物

  牛肉是属于红肉，也是牛身上的肌肉，其成分跟我们人类的肌肉非常的相似，所以，牛肉也成为人们喜欢的一种肉类食物，尤其在内蒙西北一带，牛羊肉几乎是主要的食品，人们好像都有这个常识，让怀孕的妈妈多吃一点牛肉，一是让孕妇体力更好，同时可以让胎儿长的更加的壮实。 男人吃牛肉有哪些好处？ 而如果希望是个男孩子，那更要多吃牛肉，因为牛肉对男人来讲是最好的东西。家里有男孩子的平时...[ 查看全文 ]

  yaogoliang

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  男人冬季吃羊肉有哪些好处

  标签：羊肉 冬季 男人

  男人冬季吃羊肉有哪些好处 男人冬季吃羊肉有哪些好处？ 1、补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。 2、补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。 3、暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。 4、暖胃。羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。 5、健脾。脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，...[ 查看全文 ]

  阳光的小青年v5

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  男人吃葱有什么好处

  男人吃葱有什么好处 大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜...[ 查看全文 ]

  明清双鱼

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  男人吃生姜有什么好处

  标签：饮食指南

  增食欲抗衰老 中年男性多因畏寒，食欲不振等问题导致身体虚弱 ，多含食鲜生姜能刺激胃液分泌，促进消化。鲜生姜不如干姜燥性强，男人多吃生姜，除了能散寒发汗，温胃止吐，杀菌抗炎之外，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃。 治疗肾虚阳痿 男人多吃干姜温中散寒，健胃活血，对于治疗肾阳虚引起的阳痿，畏寒，腰膝酸软，疲劳乏力有明显效果，需要注意的是，姜属辛温食品，只...[ 查看全文 ]

  弯凸1999

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  男人吃番茄有什么好处

  标签：饮食指南

  强化精子能力 番茄中所含的番茄红素能改善精子的浓度和活力，让精子强化，除了番茄红素之外，番茄还含有包括维生素A,C，B1，B2和钙磷钾镁锌铜碘等多种元素以及胡萝卜素等营养元素，摄入这些元素能强精益气，提高精液质量，增强精子活力。但是需要注意的是，吃番茄只是对精子有好处，不等于能壮阳，而且精子质量与性能力是两码事。 防治疾病伤身 番茄中含有一种叫尼克酸的物质，能维持...[ 查看全文 ]

  爱尚崔成龙

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  男人秋冬吃红薯好处多多

  男人秋冬吃红薯好处多多 红薯的功效与作用 排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用），脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。 男人在秋冬季节要多吃红薯，不仅养颜美容而且健康长寿。一起来看看。 一，防癌抗癌。 红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。 二，有利减肥。 现代人油肉蛋...[ 查看全文 ]

  雨夏花飞日

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  男人吃叶酸有什么好处

  标签：生活常识

  男人吃叶酸有什么好处 男人吃叶酸有什么好处 首先 根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。而对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—500微克，精子危险系数会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。 ...[ 查看全文 ]

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  白色的蔬菜具有抗癌的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们常常听说，蔬菜要买深色的，其实，白色的蔬菜也不错，中医指出， 白色的蔬菜具有抗癌的功效 。 因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实，白色蔬菜有一项非常重要的功能：抗癌。 白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。 洋葱...[ 查看全文 ]

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  怀孕前男人要吃叶酸吗？

  tuLaoShi.com 怀孕前缺少叶酸怎么办 为了避免体内缺乏叶酸，你需要了解以下4对策 1. 要在饮食上注意摄取富含叶酸的 食物 要改变传统饮食结构，除了饮食中注意安排富含叶酸的食物，还应改变烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长，因为叶酸不耐热，稍高的温度叶酸就容易被破坏。 2. 孕前3个月开始补充叶酸 最有效的 预防 方法是从孕前3个月开...[ 查看全文 ]

  西红柿小生55

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  备孕期男人要吃叶酸吗

  男士备孕期吃什么利于怀孕 1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的还原剂。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。  2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身...[ 查看全文 ]

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  多吃白色蔬菜有抗癌的功能

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  多吃白色蔬菜有抗癌的功能 我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实，白色蔬菜有一项非常重要的功能：抗癌。 白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。 洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物，能降低血...[ 查看全文 ]

  黑色smile丶卉

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  男人吃辣椒的9大好处

  标签：男人

  男人吃辣椒的9大好处 一、健胃、助消化 如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素e2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。 二、预防胆结石 ...[ 查看全文 ]

  上官婉儿11的家

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