鸭肉性寒、味甘,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津。鸭肉与海带炖汤,可以软化血管;与竹笋炖汤,可以缓解痔疮便秘。另外,鹅肉、鳖、龟等也很适合阴虚者食用。
贫血可吃黑木耳-男人要吃对滋补菜
男人要吃对滋补菜
不同体质的人,食疗进补的方式也不一样。哪道滋补菜更适合你呢?
怕冷:韭菜炒核桃仁
怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。
最佳肉:羊肉。
羊肉最适宜冬季食用。它有丰富的蛋白质和...[ 查看全文 ]