8个小变化预示老人开始衰老

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  每日搓8个部位防衰老

  夫妻配合好可提高受孕机会(图) 夫妻配合好可提高受孕机会 专家建议：你们应该经常在月经中期同房，尤其是在月经周期的前半段期间。 由于精子在子宫颈内能存活3～5天，因此建议夫妻最好每天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12～24小时。 当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此受孕前3个月应停止喝...[ 查看全文 ]

  天蝎艾特尔

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  几岁开始抗衰老

  【几岁开始抗衰老】 衰老是人不得不面对的事情，那么大家知道吗，其实衰老也分阶段的。不同阶段的衰老有不同的方法，也有不同的方法去呵护肌肤。下面就跟小编一起来看看女人几岁开始抗衰老的吧。 第一阶段：抗衰老20-25岁 20至25岁时期的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，不用怎么保护，只需要每天做好洁面...[ 查看全文 ]

  二十九个太阳

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  女人几岁开始衰老

  抗衰老产品什么时候用才合适?觉得自己还年轻便忽略了肌肤老化问题，或者在很年轻的时候就开始使用抗衰老产品，这都是错误的做法。 1 解决老化问题分两个阶段：预防老化和抵抗老化。20岁到25岁时肌肤处于一个良好状态，自我调节修护的能力非常好，只要做好日常的保湿、滋润、水油平衡的护理就很好，在这个阶段使用抗衰老产品反而是浪费了。 225岁到30岁时肌肤机能开始慢慢减退，自我调节修...[ 查看全文 ]

  小小蜗牛爬

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  老人吃鱼油？对延缓大脑衰老用处小

  标签：老人 鱼油 老人养生 生活常识

  老人吃鱼油？对延缓大脑衰老用处小 一直以来，鱼油产品因为含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸被大家认为是补脑的圣品，不过这一说法最近被打破了。 专家在不久前公布了一项新的随机对照双盲研究结果。随着年龄的增长，受试者们的认知功能评分都出现了轻微的下降，而在服用各种补充剂和安慰剂的受试者当中，校正后的认知评分并未出现任何显著性差异。看来，服用ω-3脂肪酸补充剂也没有起...[ 查看全文 ]

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  老人坚持8个习惯能长寿

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  老人坚持8个习惯能长寿 每天运动一些，有事没事的时候练练深蹲。别看这是一个简单的动作，它会影响你的寿命。下面介绍一下老人长寿的8个好习惯。 1、深蹲 专家研究发现，深蹲能让全身肌肉群都得到锻炼，老年人练习深蹲是预防摔倒的最佳运动。 2、早点睡 早寝以当富对于不同年龄段的人来说，养成良好的起居习惯是同等重要的，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。 ...[ 查看全文 ]

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  8个征兆暗示男人正在衰老

  8个征兆暗示男人正在衰老 一、牙齿变脏 提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。 二、视力减弱 提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，...[ 查看全文 ]

  耶耶切克槈

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  衰老从眼部肌肤开始

  标签：问题肌肤

  一、内在保养 （1）睡眠充足，切忌熬夜。 （2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。 （3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。 （4）避免阳光直接照射。 （5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。 二、外在保养 （一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品，如：韩后琉金植萃净肌洁颜油。 （二）选用合...[ 查看全文 ]

  专属80后小笨蛋

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  孕8个月准妈妈身体变化

  孕7个月准妈妈的身体变化   1.腰部疼痛。 进入孕期的第7个月，准妈妈腹部隆起明显，身体为保持平衡略向后仰，腰部容易疲劳产生疼痛。 2.易发生痔疮。 由于胎盘的增大、羊水的增多，准妈妈的体重每周可增加500克。增大的 子宫 对盆腔压迫加重，使得孕妈咪下半身静脉回流受阻程度加重，容易出现痔疮。与此同时， 便秘 、腿肚子抽筋、头晕眼花等 症状 也会在这个期间...[ 查看全文 ]

  芥茉茉茉

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  8个化妆小技巧

  标签：美容

  8个化妆小技巧http://www.69jk.cn 2014年02月18日 来源：互联网 point 1、浅浅自然系褐色眉宇 眉色要与发色的色调和谐且不能深于发色，有刘海的女孩尤其需要注意这点。上妆时利用染眉膏调节并淡化眉色。 使用染眉膏tips：使用染眉膏前，先用纸巾擦拭掉刷头上过多的膏体。然后逆着眉毛生长方向轻轻刷上第一层;再顺着毛发的方向刷...[ 查看全文 ]

  阿超爱人

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  两大特征预示肌肤初期衰老

  标签：护肤方法

  肌肤初期衰老特征一：抬头纹、表情纹明显 额头部位的纹路通常更难以改善，这是因为造成额头部位纹路加深的原因比较多，比如先天性纹路，肌肤角质层厚重，氧化情况严重。鼻翼两侧的毛孔数量是面部其他区域的数倍，所以毛孔粗大问题也比较明显，而随着肌肤弹力的减弱，法令纹也会加深。 抗衰老方法：在对抗这种深刻顽固皱纹时，最好选择一些比较强效的抗老成分，比如高浓度的维他命A或是维...[ 查看全文 ]

  小老虎12121

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  8个法则帮老人平安过冬

  标签：老人 老人养生 生活常识

  8个法则帮老人平安过冬 寒冷的冬季，是许多老年疾病的高发时期，素有“冬季杀手”之称的心脑血管疾病，更成了很多老人冬天的一道坎。老人想安全过冬，最好从饮食、起居等日常生活习惯抓起，做好保健预防。那么，老人冬季要注意什么呢？一起来看看吧。 1、清晨慢起床，先饮水 清晨人体血管应变力最差，是急性心梗发生的高峰时段，老人睡醒时不要急于下床，先在床上躺一会儿。...[ 查看全文 ]

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  8个生活细节让老人更健康

  标签：健康 老人 老人养生 生活常识

  8个生活细节让老人更健康 很多人都希望延长寿命，科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短，据调查显示，长寿老人除了远离污染之外，还长年坚持着规律着生活习惯，并且无不良嗜好。那么，哪些小细节有助老人健康呢？一起来看看吧。 1、每次只做一件事 电子媒体的多样性要求人们在同一时间处理多项任务，这实际上对大脑健康非常不利，进入老年后这种效应就显现了出来。 2、喝啤酒 ...[ 查看全文 ]

  懂520懂

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  白领抗压防衰老的8个养生秘笈

  标签：健康常识

  白领抗压防衰老的8个养生秘笈 现在由于人们的生活和工作压力越来越大，因而人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的，下面为大家介绍白领抗压防衰老的8个养生秘笈，供大家了解。 白领抗压防衰老的8个养生秘笈 搓面 把搓热的手平放在面部，两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部发热为止。然后闭目，用双手指尖按...[ 查看全文 ]

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  老人如何健脑抗衰老

  标签：抗衰老 老人 健脑 老人养生 生活常识

  老人如何健脑抗衰老 一、食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。 现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA（22碳6烯酸）的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜（又称蛏子）等。...[ 查看全文 ]

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  5个小妙招改善老人食欲

  标签：老人 健康 老人养生 生活常识

  5个小妙招改善老人食欲 老年人食欲不振是什么原因？ 食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振，就是没有想吃东西的欲望。通常情况下老年人食欲下降，通常与舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱有关，老人消化功能下降也会导致食欲不振。 食欲是老年人健康状况的晴雨表。食欲不振在短时间内发生食欲不振常由于精神紧张、心情...[ 查看全文 ]

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  女人多大开始衰老

  衰老是人不得不面对的事情，那么大家知道吗，其实衰老也分阶段的。不同阶段的衰老有不同的方法，也有不同的方法去呵护肌肤。下面就跟小编一起来看看女人几岁开始抗衰老的吧。 第一阶段：抗衰老20-25岁 20至25岁时期的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，不用怎么保护，只需要每天做好洁面的工作，再用洗面奶清洁后，使用清...[ 查看全文 ]

  郁闷32100

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  25岁开始应当备战衰老

  标签：护肤

  女人老的快的原因解析 性格决定健康： 急躁易怒——容易得原发性高血压，高血压病人被发现趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急、A型性格等特点； 争强好胜——消化道溃疡； 心理冲突——糖尿病，生活与工作中重大变故、挫折和心理冲突等可诱发和加重病情； 情绪不稳——头痛，最常见有紧张性头痛和偏头痛； 幼稚敏感——支气管哮喘 女人老得快的...[ 查看全文 ]

  shuiling613

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  老人上厕所的8个注意事项

  标签：老人 健康 老人养生 生活常识

  老人上厕所的8个注意事项 1、少用空气清新剂 很多人喜欢在厕所喷些空气清新剂或香水，殊不知，空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。厕所除臭最好使用天然材料，将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油，都能起到除臭作用。 2、如厕蹲起动作要慢 中老年人晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎，由于膝...[ 查看全文 ]

  悠长假期ing

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  老人冬季保暖要注意这8个部位

  标签：老人 保暖 老人养生 生活常识

  老人冬季保暖要注意这8个部位 老人冬季要健康，保暖是第一位的。老年人除了要穿对衣服，还要在外出时特别注意8个身体部位的保暖。例如头部受凉会牙痛、头痛，耳部受凉会感冒，颈部受凉会加重颈椎病，所以这些部部一定要做好加厚保暖措施。那么，具体要怎么做呢？一起来看看吧。 1、头暖：梳头百余次 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头...[ 查看全文 ]

  z90sy

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  老人戴假牙的8个注意事项

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人戴假牙的8个注意事项 老人戴假牙常犯的错误： 睡觉不摘掉假牙 很多老人为了省事睡觉不摘掉假牙，老人的这种做法为自身安危埋下了隐患。广州的一位78岁的独居老伯因睡前忘脱假牙，半夜卡到喉咙，由于无人施救，食道被刺破。据中山一院急诊科医生介绍，老人赶来广州时已是受伤十几个小时后，耳鼻喉科医生用电子纤支喉镜取出插在食道中的假牙。医生表示，幸好老人的假牙没有插入气...[ 查看全文 ]

  uhangkiy42

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