8个生活细节让老人更健康

8个生活细节让老人更健康的相关文章

• 
  7个细节让宝宝耳朵更健康

  标签：教育 育儿知识 怀孕 孕妇

  夏日宝宝活动细节——家庭篇 一．家具 随着宝宝活动能力的增强，家具带来的危险愈加凸显 1、家具边角 宝宝会爬、会站、蹒跚学步后，摔跤是不可避免的，因此家具的边角最好选择圆钝弧形。若有尖角，最好加装防护设施(圆弧形防护棉垫)，如桌椅、床缘、沙发等尖角，尤其是玻璃茶几的边角，以免宝宝跌倒时受伤。 另外，宝宝喜欢在桌子底下钻爬，一定要记得检查桌子底下是否有凸出或...[ 查看全文 ]

  和尚都开七系了

  171
• 
  让宝宝更聪明的11个生活小细节

  标签：婴儿

  让宝宝更聪明的11个生活小细节     一、睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 二、重视早餐 美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。 三、多听音乐 音乐有健脑、开...[ 查看全文 ]

  梦陪一生

  11
• 
  重视小细节家居生活更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  卫生间勤通风 卫生间可能是家里最易潮湿的地方，而潮湿的环境恰恰是真菌、细菌滋生、繁殖的温床，很容易诱发呼吸道疾病。所以，卫生间要经常开窗通风，湿毛巾最好晾在通风的地方。现在，不少卫生间没有窗户，通风效果很差，遇到这种情况，每次洗完脸后最好把毛巾拿到外面晾干，再放入卫生间里。此外，要保持卫生间下水道畅通，勤开排气扇。有条件的话，可以做个地暖，除湿效果会更好。 摆放...[ 查看全文 ]

  韦德狠NB

  241
• 
  几个生活小细节让你家宝宝更聪明

  标签：分娩

  一、睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 二、重视早餐 美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。 三、多听音乐 音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习...[ 查看全文 ]

  消除白白

  141
• 
  5个生活小细节让宝宝变懒

  标签：宝宝

  哄宝宝入睡有哪些误区呢 经过一天的活动，宝宝当然要睡个好觉，爸爸妈妈哄宝宝入睡就显得十分重要了。如果方法不得当，宝宝不仅睡不好，还会影响他们的健康和发育，爸爸妈妈可要注意了。 哄宝宝入睡，这些蠢事你占了几条 1、宝宝夜里哭闹，妈妈把宝宝抱在怀里摇 2、妈妈陪着宝宝睡 3、宝宝俯睡，妈妈不管 4、搂着宝宝睡 5、天气寒冷时，让宝宝蒙睡 6、冬天给宝宝睡...[ 查看全文 ]

  樱桃芽的孤独灾

  241
• 
  日常生活中让孩子更聪明的小细节

  标签：分娩

  现在，很多家长都不希望宝宝输在起跑线上，宝宝很小的时候就让他上早教。希望可以早点开发宝宝的智慧。其实爸爸妈妈很多时候都是宝宝的好老师，生活在的点点滴滴可以启蒙宝宝。通过生活中的小细节让宝宝变得更聪明。 1、让宝宝猜一猜 在日常生活中，当你和宝宝准备一起吃早点的时候，早饭盒还没有掀开时，爸爸妈妈可以让宝宝先猜一猜：“猜一猜看，我们今天早餐吃什么呢？”或者对宝宝说：...[ 查看全文 ]

  silly123888

  121
• 
  心理健康：调整需求目标 5个方法让你生活更充实

  标签：心理健康

  生活中我们经常会听到一些朋友会长吁短叹：虽然有着自己的工作和学习，而且每天都还很忙碌，但是不知道为什么会依然感觉到自己的生活空虚无聊，甚至是内心非常寂寞。最终产生一种空虚感。那么大家知道我们如何做可以摆脱这种心灵的空虚呢? 调整需求目标 空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及...[ 查看全文 ]

  baby眼角里的泪

  201
• 
  心理健康：日常生活做到七个细节让坏心情远离

  标签：心理健康

  ​在即将迎来新年的日子，大家或许都不想要被坏心情缠身。所以，为了使大家能够以愉快的心情来迎接即将到来的新年。我们在这盘点了几种使坏心情远离我们生活的小技巧。 每周两顿海鲜。 “海产品富含欧米伽3脂肪酸，跟抗抑郁药的疗效几乎相同。”全美卫生研究所的医学博士约瑟夫·希布列说。 喷点香水 通过胃，你可以到达人的心灵，通过鼻孔则可以打开对方心情频道的开...[ 查看全文 ]

  这扯淡De青春

  281
• 
  冬季8大健康细节

  标签：健康

  冬季8大健康细节 冬季有许多健康上的细节：空调开多高温度合适？是不是孩子穿得越多越不容易感冒？我们搜罗了最值得关注的8大健康问题，一一为你解答疑惑。 1、穿衣服“两少一多” 冬天孩子穿多少合适？专家早有说法——如果孩子会走路会跑动了，平时穿衣应比成人少一件，以不出汗、手脚不冰冷为准。另外，孩子盖被子比成人少一层薄被，而外出活动时则要多带一件衣服，活动后及时加上。 图老师健康网温馨...[ 查看全文 ]

  xiaojiea123

  11
• 
  小细节让生活多点浪漫

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  备战怀孕 有些时机必须放弃   在准备怀孕后，绝大多数女士都会去关心哪些时机更容易怀孕，而往往忽略了一个问题，那就是哪些时机并不适合怀孕。    这些时机，必须放弃怀孕    1.情绪出现巨大波动，受到精神创伤后。   情绪是种神奇的东西，对我们的身体状况有着很大的影响。备孕期间，不论是男性还是女性，都应该保持愉悦的心情，这样才...[ 查看全文 ]

  lyc16880

  51
• 
  生活细节也能提高智力 10种食物让宝宝更聪明

  标签：分娩

  想要有一个聪明的宝宝，平常的时候一定要多注意让宝宝动脑去思考，那么具体要怎么做呢？ 如何提高宝宝 智力 从生活细节做起 1、让宝宝猜一猜 在日常生活中，当你和宝宝准备一起吃早点的时候，早饭盒还没有掀开时，爸爸妈妈可以让宝宝先猜一猜：“猜一猜看，我们今天早餐吃什么呢？”或者对宝宝说：“你今天想吃什么早餐呢？想喝牛奶还是豆浆？”等话语，这样可以锻炼宝宝多想想，多说...[ 查看全文 ]

  如果如果没有她

  111
• 
  6个动作让孕妈咪活泼更健康

  标签：瑜伽 养生 健康

  很多人都以为，孕妇要多吃少动，但是怀孕后因为内分泌的改变，新陈代谢减缓，再加上活动量减少，很容易因此发胖。 为了孕妈咪的健康，我们特地精选了6个瑜伽动作，让准妈咪从怀孕第5TuLaoShi.com个月开始，每月一式，从运动中获得快乐，做个健美活泼的孕妈咪。 准妈咪看过来 什么时间适合做瑜伽？每次该做多久呢？瑜伽教练陈玉芬建议所有的准妈咪，不用局限于特定的练习时间，关于练习的细节...[ 查看全文 ]

  我心在囍

  91
• 
  健康宝宝的快乐生活 让绿色呼吸更简单

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  保证孩子一生健康的妈妈的治疗习惯 1、感冒或中耳炎引起的发热症状，不使用解热剂或抗生剂 发热是体内的发热中枢减毒的过程，如果使用解热剂降热，更益于病毒的繁殖。抗生剂是抵挡细菌的药，如用在病毒引起的感冒，毫无效果。 很多妈妈都认为吃了抗生素就能预防感冒引起的肺炎，但即使吃了抗生剂，也无法阻止感冒发展成肺炎的结果。对感冒等疾病，给孩子喂适合孩子体质...[ 查看全文 ]

  阿哼嗯哼蹦擦擦

  11
• 
  细节让孕妈咪拥有舒适生活

  如何感受到最初的胎动变化 问:为什么有时候我觉得连续几周胎儿都动个不停，而又有好几周却感觉不到一点胎动，这是什么原因呢？ 答:不要担心，这种情况是正常的。怀孕几周后你就可以感觉胎动了，但直到6~22周时，胎儿的动作才会多起来(如果是头胎，频繁运动的时间还要晚一些)。 胎儿开始的动如同蝴蝶一般，非常轻柔，随着孕周的发展，胎儿的动作会变得越来越有力，到最后就好像在用力图老师踢你的肚子。虽...[ 查看全文 ]

  lolos77

  11
• 
  注意六个生活细节让准妈妈预防冬季感冒

  标签：孕期

  三招保证准妈妈孕期健康 怀孕是一个女人的人生大事，俗话说十月怀胎，这么长的时间，怎样才能保证孕妇的健康呢？孕期保健主要是为了保证母亲和胎儿的健康，那么怀孕注意事项大家都有详细了解了吗？为了孕期健康，准妈妈需做到三个方面： 第一招：好营养 孕期饮食非常重要，是整个孕期保健的关键。怀孕期间不仅要供应自己身体所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发育提供营养...[ 查看全文 ]

  晓晓爱舞

  11
• 
  7个生活细节开发宝宝智力

  标签：分娩

  你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么?”“你希望是牛奶还是豆浆?”这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。诸如此类的在生活细节中，父母们都可以和宝宝一起来玩亲子的游戏，训练宝宝的各方面潜能。 1、考推理 你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么?”“...[ 查看全文 ]

  咦钢蹦

  71
• 
  健康生活方式从细节开始

  标签：生活常识 养生 健康

  健康的生活方式从生活小窍门开始，图老师培养良好的生活方式要从生活的细节部分做起。 1、喝一杯牛奶，每天250-300毫升较为适宜。一般而言，不要空腹喝。另外，牛奶有催眠作用，失眠的人可以临睡时喝。 2、到户外晒太阳、呼吸新鲜空气。户外活动的具体项目可以根据个人的爱好选定，散步、小跑等。 3、清理桌子、房间，可以从清理最简单的项目开始。 4、整理家庭小药箱。把过期、变质...[ 查看全文 ]

  Henry19910520

  71
• 
  健康误区 这些生活细节要你命

  标签：月子

  过度疲劳 导致身体7个衰老危机   1.贫血 贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血，此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚tulaoShi.com发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果...[ 查看全文 ]

  琪宇轩0

  161
• 
  心理健康：九个小秘诀 让心情更愉悦

  标签：心理健康

  现在物质生活很丰富，我们可以说是过着丰衣足食的生活，可是，为什么身边的朋友包括我们自己却越来越不幸福和快乐了呢？如果我们想拥有幸福的每一天，我们应该如何来努力呢？其实，下面的九个幸福秘方就正好能帮助到你。 乐观思考 乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。 在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考。自信可以提升本来就拥有的能力。 与人...[ 查看全文 ]

  步步高升MM

  161
• 
  开发宝宝智力的7个生活细节

  会影响宝宝生长发育的运动 儿童保健专家表示，正处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多与成年人不同的解剖生理特点，因此有些健体运动不宜在儿童中过早开展。 儿童不宜倒立。 尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。 儿童不宜过早练肌肉。 在人的生长发育过程中，身高先于体重的增长，儿童是...[ 查看全文 ]

  三分有半

  31