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牛奶四种错搭 惹健康威胁

牛奶四种错搭 惹健康威胁

牛奶四种错搭 惹健康威胁

很多时候错误的搭配方式,不仅仅不能达到补钙养生的目的,甚至还会与你的初衷背道而驰,引发健康威胁,那么牛奶和哪些食物搭配是错误的呢­这样搭配会产生怎样的不良健康后果呢­请看专家为您做出的分析:

错误搭配一:牛奶+果汁

很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用,以为能增添新的口感以及营养。但专家指出,如果加入过量的果汁在牛奶中,就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况,从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况,因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。

错误搭配二:牛奶+巧克力...[ 查看全文 ]

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