介绍经期补血的5款汤水

介绍经期补血的5款汤水的相关文章

• 
  冬季4款补血汤水健脾开胃

  标签：冬季养生 健康

  中国人保健养生，汤水是不能缺少的，而冬季保健喝汤是最好不过的了。那么冬季喝什么汤好？大家都知道不同的材料煲成的汤又有不同的保健养生功效，以下是营养专家所推荐的适合冬天饮用的四种汤，大家tulaoshi不妨都来学学吧。 1、骨头汤 冬季最适合饮用的汤类之一就是骨头汤，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、大量的磷酸钙、骨胶原、股粘蛋白等，可以为人体补充多种营...[ 查看全文 ]

  1148645014

  11
• 
  5款滋补汤水助你好孕

  孕前准备，心理减压重要！ 现代生活节奏快，生活处处都有着不小的压力；但在压力大的情况下是不能够进行受孕的，这样对宝宝的健康很不利。 备孕 中的你们可知孕前准备，心理准备与身体同样重要。那么，要缓解压力有什么方法呢？备孕的时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。 精神压力大，不好生小孩 当人体处于良好...[ 查看全文 ]

  Ni丫傻X吧

  91
• 
  调补经期气虚血弱 5款补血甜品等你来拿

  标签：月经

  摘要： 一到经期，大量的出血会让女性的抵抗力一下子下降，稍不注意就会遭到疾病的侵犯。经期间气虚血弱怎么办？饮食滋补是有效缓解的方式之一。下面微微健康网小编给大家推荐补血甜品，可以有效调补经期气虚，爱吃甜品的女孩千万别错过。     一到经期，大量的出血会让女性的抵抗力一下子下降，稍不注意就会遭到疾病的侵...[ 查看全文 ]

  棒棒糖堂主6

  761
• 
  经期后吃什么补血 3款食谱补血益气

  标签：月经

  摘要： 月经期间会流失一定的血液。月经失血造成的血液流失，可以服用含有阿胶的铁之缘片进行补铁补血，补充月经流失的铁和蛋白质等微量元素，提高血红蛋白活性，有效补血改善月经后头晕乏力、脸色暗黄或苍白等症状。那么月经后吃什么食物补血好呢？     月经期间会流失一定的血液。月经失血造成的血液流失，可以服用含有...[ 查看全文 ]

  小可其

  241
• 
  经期补血多吃这5种甜品

  标签：经期 甜品 补血 女性健康

  经期补血多吃这5种甜品 1、山楂桂枝红糖汤 材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。 功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。 2、姜枣红糖水 材料：大枣、干姜、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤...[ 查看全文 ]

  dxy9980998

  11
• 
  蛇年造人 5款滋补汤水助你成功

  标签：孕妇食谱

  蛇年造人 5款滋补汤水助你成功 不想随大流生个龙宝宝？今年就生个聪明的蛇宝宝吧。春节期间，相信一些备孕爸妈们也没有闲着，利用放假这段时间调理身体、放松身心，确实这样身体条件更容易受孕。不过，如果在饮食上多加注意，吃些有益受孕的食物，那就事半功倍啦。 图老师网 滋补汤水一 双耳牡蛎汤 材料： 水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜...[ 查看全文 ]

  s普通农民

  21
• 
  经期4款补血食谱 给贫血的女人

  标签：月经

  摘要： 由于女性特殊的生理情况,每个月都有几天需要特别的补血,那么经期补血吃什么好呢？下面小编推荐几款补血食物,经期轻松补血。     由于女性特殊的生理情况,每个月都有几天需要特别的补血,那么好呢？下面小编推荐几款补血食物,经期轻松补血。   一、蒸大枣   做法   1.蒸锅添足量水，...[ 查看全文 ]

  下雨天好想

  301
• 
  三款经期美食 补铁补血又养颜

  标签：月经

  摘要： 每个月女性来月经时，都会造成铁的流失。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要多多的补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性朋友推荐几款补铁又补血的经期食谱。     每个月女性来月经时，都会造成铁的流失。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要多多的补充铁，以免造成铁缺乏...[ 查看全文 ]

  云破月印

  441
• 
  经期八款红糖水 调经补血止痛

  标签：月经

  摘要： 红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水有什么作用？     红糖为生活中的常用食品(www.tulaoshi.com)。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活...[ 查看全文 ]

  zhy521淘宝com

  221
• 
  经期怎么补血？

  标签：补血

  补血经验分享 图钉问： 女生经期怎么补血？有哪些食物适合经期补血的？ 图老师答： 月经期间补血可以通过猪肝、黑豆、发菜、红枣、红糖、黑木耳等等食物进行补血，不过我觉得经期补血没有行经后再补血好，经期只要素以膳食平衡，不要吃刺激性的食物就好了，补血在行经后再补，可能效果会好点。 八种让你欲罢不能富含铁元素的“美味食材” 鸡血 1、鸡血中含铁量较高，而且以血红素...[ 查看全文 ]

  经典白菜豆腐

  01
• 
  助孕食谱 5款滋补汤水助你好孕

  标签：孕妇食谱

  小S分享：产妇坐月子食谱大全 月子餐宜和忌那点事儿 产妇坐月子食谱大全为你推荐小S产后月子餐。她在产后第一和第二周都不吃水果，因为水果含糖较多，糖分会增加身体对水分的吸收，从而加重水肿状况，不利于瘦身。她每一天的餐单都遵循少食多餐、粗细搭配的原则，也是为了有效瘦身。以小S一天的食单为例，早餐是姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜；午餐是麻油猪肝、五谷杂粮饭、...[ 查看全文 ]

  时光静匆匆岁月

  241
• 
  助孕食谱 5款滋补汤水让你好孕

  标签：孕妇食谱

  孕前饮食禁忌 孕前饮食要注意什么 (图老师整理) 孕前饮食要注意什么 为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等;含高热能的动植物油脂、谷类、薯类、淀粉、食糖等;含高维生素A与胡萝卜的肝...[ 查看全文 ]

  杨钱钱Goddess

  121
• 
  花重金都找不到的3款经期补血食谱

  标签：月经

  摘要： 经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。那么经期吃什么可以补血呢？现有的3款补血食谱，月经提前的原因，等你来拿下。来看看着3款经期补血食谱怎么做吧。     经期时候的饮食是很有讲(图老师整理)究的，吃对了才能起到进补养生的作用。那么经期吃什么可以补血呢？现有的3款补血食谱，等你来拿...[ 查看全文 ]

  纏綿敗給流年╰

  321
• 
  经期吃什么好补气补血 4款补血食谱让女人不再贫血

  标签：月经

  摘要： 益气补血好气色，经期补血效果最佳。血为人之本，但是什么时候补血、怎么补血最有效，却是众说纷纭。今天我们一同来了解女性补血的最佳时机及食物。     益气补血好气色，效果最佳。血为人之本，但是什么时候补血、怎么补血最有效，却是众说纷纭。今天我们一同来了解女性补血的最佳时机及食物。   4款补...[ 查看全文 ]

  爱古珠

  731
• 
  7款补血养颜汤 非经期也可以吃

  标签：月经

  摘要： 女性在月经期间会流失大量血液，导致女性们的脸上都变得蜡黄蜡黄的。经期女性需要补血，今天小编就给大家带来7款经期补血养颜汤，非经期的时候也是可以吃的哦。一起来看看其做法吧。     tulaoshi.com 女性在月经期间会流失大量血液，导致女性们的脸上都变得蜡黄蜡黄的。经期女性需要补血，今天小编就给大家带来7款...[ 查看全文 ]

  我非圣贤er

  421
• 
  女人经期吃什么最补血？经期补血的食物有哪些

  标签：健康养生 女性健康

  女性每个月都会流失一定的血量，因此必须要知道经期吃什么补血，只有这样才能提高自身的抵抗力。女人经期之所以会出现这么多问题，都是血虚惹的祸。那我们在平日里可以通过饮食来调节气色。 女人经期吃什么最补血？经期补血的食物有哪些 女性经期补血食物 1、海参 吃海参真的能补血吗？是的，常吃海参的确有助于女性补血养颜，而且它的养生保健的价值也极高。海参含有很高的胶原蛋...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

  401
• 
  5款食疗药膳 帮你调顺经期

  标签：经期 女性健康

  5款食疗药膳 帮你调顺经期 月经不调吃什么好？5个饮食调理方 一、红花泡酒 这时我们的红花就派上用场了。取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。 每天喝两次，每次15～30毫升即可。总之，根据自己的酒量适当调节，以不醉为度。 注意，这里用的是红花而不是西红花。西红花凉...[ 查看全文 ]

  代号0暴君

  31
• 
  经期需要知道的事——4款补血甜品少不了

  标签：月经

  摘要： 女生一生中大概来400次月经，也就是说女性一生中有很多时间都是和“大姨妈”混在一起的。那么关于在经期中的一些事情，你怎么能够不知道呢？     女生一生中大概来400次月经，也就是说女性一生中有很多时间都是和“大姨妈”混在一起的。那么关于在经期中的一些事情，你怎么能够不知道呢？   ...[ 查看全文 ]

  不跟你比懒

  811
• 
  经期饮食吃什么好 八款补血甜品最合适

  标签：健康 健康饮食

  女人的情绪特别容易受到波动，尤其在女性月经期间情绪波动的幅度会更大，而女性此时的抵抗力开始下降，甚至有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 月经后注意吃啥 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有...[ 查看全文 ]

  白菜

  1281
• 
  5种食物让你不再为经期补血补铁而烦恼 三种女人经期补血食物

  标签：月经

  摘要： 月经对于很多的女性来说都是一个很重要的生理现象，在每次月经过后女性还会发现自己的身体似乎变得十分的虚弱，所以女性就要好好在经期过后用简单饮食调理虚弱的身体。哪些食物可以在经期补血呢？以下这些补血食谱就最适合女性。     月经对于很多的女性来说都是一个很重要的生理现象，在每次月经过后女性还会发现自己的身体似乎变得十分的虚弱，所以女性就要好好在经期过后用简单饮...[ 查看全文 ]

  小燕子非非非非

  521