秋季应注意哪些饮食禁忌？
中医认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。可多吃一些当季时令水果可“去燥”，比如：营养丰富，酸甜可口的葡萄，葡萄生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳，或是柑桔，身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴都可多吃一些柑桔，起到养生润肺润喉的功效。
秋季应注意哪些饮食禁忌？
秋季应注意哪些饮食禁忌？
暴饮暴食
踏入秋季之后，气候逐渐变得宜人，炎热的天气开始远离，人的食欲也开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，让人发胖。无论是哪个季...[ 查看全文 ]
