经期“13禁” 你必须牢记

经期“13禁” 你必须牢记的相关文章

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  为呵护健康 经期你必须注意这几点

  标签：经期保健 女性健康

  经期穿衣的问题，很多爱美的女性很不注重经期服饰的选择，认为平时怎么穿经期也怎么穿就好了。其实稍微讲究一下经期穿衣问题，就能很大程度地降低惹病几率，来看看经期中都有哪些穿衣要求。 为呵护健康 经期你必须注意这几点 经期7大注意保健康： 1、经期慎穿裙子 中医认为，当子宫、盘腔气血畅通，炎症就自然会消除，由此可见，女性的生殖器官系统是最怕受冷的。为此，经期期间...[ 查看全文 ]

  标准式1宅男

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  女人经期13禁忌

  标签：经期 禁忌 女人 女性健康

  女人经期13禁忌 好好注意女人经期十三禁，在特殊的时间里照顾好自己哦。经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根。而现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面图老师小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的？ 女性经期十三禁 一禁：剧烈运动和重体力劳动。 月经期间精力、体力...[ 查看全文 ]

  阳光的味儿85

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  经期饮食牢记7要点9禁忌

  标签：经期 禁忌 女性健康

  经期饮食牢记7要点9禁忌 女性经期饮食须遵循7个要点 1、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。 3、 多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦...[ 查看全文 ]

  天涯MXX

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  女人必须知道的经期秘密 让你受益无穷

  标签：女人 经期 女性健康

  女性健康的标志之一，就是经期正常，有些妹子可能会遇到经期不调的问题，这个时候先不用太惊慌，找清楚原因才能对症下药。月经推迟的6大原因，供大家参考。 女人秘密：女人必须知道的经期小秘密 让你受益无穷 几乎每个MM都会接触到月经不调，其中月经推迟总是搞得人心惶惶的。因为很多人会想到怀孕，这也不为过。当你发现自己的好朋友突然迟迟不来时，首先就要考虑是不是怀孕了，其次就是月...[ 查看全文 ]

  superkmx

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  13条必须避免的摄影错误

  标签：摄影入门

  摄影难免失误，如何预测预防各种失误，让摄影记者Joe McNally(LIFE生活杂志出版过他的摄影书籍Guide to Digital Photography)来告诉你。 当然偷工减料和懒惰造成的失误将不会在此文中出现。 Joe McNally(乔-麦克纳利)： 一.不要只拍一张 如果眼前的场景真的非常吸引人，毫不犹豫调成连拍模式，200张也不为过。真的，特别是数码，像素是免费的。 Alfred Eisenstaedt 摄 二.当拍摄人物时，尽量和他们...[ 查看全文 ]

  我们农民真苦

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  男人健身注意事项 五个常识必须牢记

  标签：武术 养生 健康

  男人魅力的体魄离不开健身，那么爱好健身运动的男性朋友要注意五个常识。健身已经成为一种潮流，当你运动时可要注意咯。 1、运动抽筋，注意补充钙、镁。 运动后出现腿抽筋症状，并不表明你的运动量超负荷了，而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导，体育锻炼极容易造成人体钙、镁缺乏，继而使Tulaoshi.com神经肌肉的传导受阻，引起腿脚抽筋。...[ 查看全文 ]

  vg17

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  请牢记月经期间的饮食习惯

  标签：月经

  摘要： 我们在选择美食的同事是否忽略了自身的健康?不要忘了只有健康,才能让你焕发亮丽光彩! 特别是在经期的时候一定要慎重选着食物。女性经期吃什么好呢？该怎么吃呢？请牢记月经期间的饮食习惯。     我们在选择美食的同事是否忽略了自身的健康?不要忘了只有健康,才能让你焕发亮丽光彩! 特别是在经期的时候一定要慎重选...[ 查看全文 ]

  gold百炼成金

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  女人要遵守经期的13大禁忌

  标签：经期 禁忌 女人 女性健康

  女人要遵守经期的13大禁忌 1、忌剧烈运动和重体力劳动 月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。 2、忌贪食生冷 这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少、甚至痛经。 3、忌吃得太咸 月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸，会...[ 查看全文 ]

  caosix12

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  经期同房五大恶果 必须知道

  标签：月子

  传女性经期性欲最旺盛？ 经期是女性每个月必然经历的过程，女性朋友要想在经期过得健康，先来了解一下经期的八大秘密吧。 秘密1：情绪传染 月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。 秘密2：食欲下降 美国塔夫茨大学...[ 查看全文 ]

  FENGDOU1969

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  经期出现黑色经血必须“双补气血”

  标签：月经

  摘要： 经期是女性的一个特殊时期，在这特殊时期我们会正常排出鲜红鲜血，但是有些女生排出来的经血很少，而且还是黑色的。那么女性经血发黑是什么原因呢?下面就来了解一下。     经期是女性的一个特殊时期，在这特殊时期我tulaoshi.com们会正常排出鲜红鲜血，但是有些女生排出来的经血很少，而且还是黑色的。那么女性经...[ 查看全文 ]

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  让你必须减肥的致命理由

  标签：减肥 减肥方法

  现在女生们都希望自己拥有苗条的身材，所以有很多的美眉们提出了这样的疑问，怎么减肥效果最好呢?这是大家比较感兴趣的话题，所以针对大家的疑问今天我们的图老师小TuLaoShi.com编就为大家简单的介绍一下! 由于肥胖体内激素失调，月经不调，生理需求也因此而减少。加上腹部脂肪过多，动作就会变得笨拙不灵活，影响夫妻性生活的质量。十四个“致命理由”让你必须减肥! 1、妇科病 美国一位...[ 查看全文 ]

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  你必须了解的那些可怕疾病

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  孕23周子宫不断增大会带来诸多不适   孕23周，胎宝宝视网膜形成，有了微弱视力，皮下脂肪仍然不多，还是比较瘦弱，皮肤呈现半透明，透过皮肤可以清楚地看到毛细血管。血管的红色使整个身体都呈现出红色。另外，胎宝宝肺部的血管也正在形成，呼吸系统正在快速建立，呼吸能力在不断的吞咽锻炼中进一步增强。   另外，胎宝宝的听觉逐渐增强，逐渐习惯了准妈妈身体内...[ 查看全文 ]

  MARS_夜

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  经期丰胸最有效？告诉你经期丰胸的秘密

  标签：月经

  摘要： 根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期。这几天卵巢动情激素24小时等量分泌，而这种激素可以刺激乳房脂肪的囤积，直接影响胸部的丰满程度。因此，在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢？ (www.tulaoshi.com)     根据美国医学专家研究，月经...[ 查看全文 ]

  嚣張村長

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  天之禁攻略

  《天之禁》七杀pvp输出流加点心得 《天之禁》七杀在pvp中依靠刺客天赋以及技能的衔接可以很好的将对手一套带走，这里给大家带七杀输出流pk加点，希望对大家有所帮助。 七杀，因其强大的单体输出能力，以及逐鹿战场上飘逸灵活的身法。使其不论在战场中还是在boss争夺战中，都是其他职业玩家头痛的对象。当然了，七杀与七杀之间的装备融魂配置，操作方式，符...[ 查看全文 ]

  南海岸大一子

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  如果你也养花 那么你必须注意这些事

  标签：养花 花卉 盆栽

  如果你也养花 那么你必须注意这些事 你必须注意这些事 1、关于浇花 ①残茶浇花，残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。 ②变质奶浇花，牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。但兑水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会“烧”根（...[ 查看全文 ]

  流氓犯林海峰

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  你必须知道的瑜伽常识

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽是一种锻炼方式，也是一种养生之道。养生专家指出，瑜伽是可以起到排毒清理消化道的作用。 Tulaoshi.Com         瑜伽方法清理消化道的原理，主要是通过长时间连续饮用净水，做出不同的运动姿势，使水由口腔开始顺消化道一次清洗胃、十二指肠、小肠和大肠，然后从肛门排出体外，所以，经常采用瑜伽方法，可以起到清洗肠胃的效果。   采用瑜伽运动的方法，宜在早晨空...[ 查看全文 ]

  sh860917

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  男人的秘密你必须知道

  标签：鸡汤 育儿知识 怀孕 孕妇

  女人应该知道的小秘密 男人“小弟弟”的3个秘密解读宝宝秘密 做好"超级奶爸"女人5个清晨小习惯背后隐藏的大秘密孩子哪来的秘密？ 男人会在一些他们认为无关紧要的小事上撒谎，较真的女人一旦发现就会揣测：他会不会还瞒着我什么?事实上，女人是多虑了。据美国著名性学杂志《红书》报道，男人的谎言有时只是想让事情变简单。了解以下7个男人心中的小秘密，能促进双方的关系。 我们常常看美女，但...[ 查看全文 ]

  往年之约

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  13个信号暗示你胎儿安危

  标签：怀孕

  停经 Safe：规律的月经来潮突然停止不来，是预示怀孕喜讯的第一个信号。 腹胀 safe：由于宝宝在妈妈的子宫里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。随着孕期的发展，到中晚期妊娠时腹部渐渐隆起，腹胀会越来越明显。 尤其是临产前一个月，每餐刚进食完后都会感到腹胀异常明显，甚至有肚皮快要胀破的感觉（餐后1小时左右逐渐减弱），但这种腹胀是呈...[ 查看全文 ]

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  年底另类减压法 你必须get

  标签：减压 心理健康

  年底对于现在的人们来说，是可以和家人团聚的时候，也是巨大压力来袭的时候，及早的为自己减压，能让我们更好的面对年关的诸多事情，如何来知道自己的压力超标了？如何为自己做好年关的减压工作呢？ 年底另类减压法 你必须get 食物减压 一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，...[ 查看全文 ]

  张振欢张振欢

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  经期要注意卫生 经期不当之举你犯了吗

  标签：月经

  摘要： 一般情况下，女性来一次月经，共约排出经血30～50毫升。女性每次来月经的时候一定要注意经期卫生。经期中的一些注意事项我们也要知道，不要做出不当之举。     一般情况下，女性来一次月经，共约排出经血30～50毫升。女性每次来月经的时候一定要注意经期卫生。经期中的一些注意事项我们也要知道，不要做出不当之举...[ 查看全文 ]

  爱恨之潮汐

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