两道补血餐补出好气色
女人由于血行不如男人顺畅,疏忽保养则容易造成贫血。那么什么原因会造成贫血,又该如何补血呢
【贫血的四个等级】
轻度:血红蛋白低限-91g/l,症状轻微。
中度:血红蛋白90-61g/l,体力劳动后心慌气短。
重度:血红蛋白60-31g/l,休息时已感心慌气短。
极重度:血红蛋白。
【贫血的原因】
1、缺铁、饮食不当
针对较为常见的“缺铁性贫血”,张帝开表示,首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化...[ 查看全文 ]