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什么时间喝咖啡最好?喝咖啡不讲究时间有害健康

咖啡(学名:Coffea arabica)又叫咖啡树、阿拉伯咖啡等,是也门的国花。在公元6世纪前,也门一直被称为阿拉伯,因而从他们运至其它地方的咖啡树也被称为阿拉伯咖啡树。咖啡这个名称则是源自于阿拉伯语“Qahwah”,即植物饮料的意思。后来咖啡流传到世界各地,就采用其来源地“Kaffa”命名,直到十八世纪才正式以“coffee”命名。

什么时间喝咖啡最好-喝咖啡的坏处:喝咖啡不讲究时间有害健康
什么时间喝咖啡最好?喝咖啡的坏处?喝咖啡不讲究时间有害健康

1、喝咖啡的最佳时间

咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部...[ 查看全文 ]

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