春季八种粥 帮你呵护肠胃健康

春季八种粥 帮你呵护肠胃健康的相关文章

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  夏季养生：夏季10种粥呵护肠胃

  标签：夏季养生

  夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。 鸭肉粥 材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。 做法：1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香。3、倒到高压锅，煮到盖冒气泡，调至小火煮半小时。4、翻开盖，下蒜段、芹菜，加盐、鸡精、白胡椒 绿...[ 查看全文 ]

  诺妮儿乳此美丽

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  秋季肠胃不健康 9种食物调理肠胃

  标签：秋季养生 健康

  清爽的秋季很容易让人们胃口大增，虽然能让人们一饱口福，可是市场不注意饮食的调理出现暴饮暴食的现象就容易造成肠胃病的哦。虽然肠胃病平时没变化，但是发作起来疼的厉图老师害，所以秋季吃喝还是得做到合理的搭配才行哦。 肠胃亚健康表现： 1、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。(过敏性肠炎) 2、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒...[ 查看全文 ]

  邹锦锦锦

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  呵护宝宝肠胃的秘籍

  标签：育儿知识

  呵护宝宝肠胃的秘籍 在中医理论中，每一个“脏”都对应一个“腑”，如心脏对应的是小肠，脾脏对应的是胃，肺脏对应的是大肠。很多表面看起来毫不相关的疾病，其原因却是发自肠胃问题。平时家长要格外注意对宝宝胃肠www.tulaoshi.com道的呵护. 秘籍一:食品要干净 从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以基本的食品卫生一定要保证.另外,还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如粗粮、...[ 查看全文 ]

  可爱的小雏鹰

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  有车族呵护肠胃秘方

  标签：健康常识

  有车族呵护肠胃秘方 有车族平时该如何调理自己的肠胃 1、喝大麦茶 用焙炒过的大卖支撑的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质以及不饱和脂肪酸和膳食纤维，同时B组维生素以及铁、磷、钙等矿物质含量非常高。大麦茶不仅能消温解读、健脾减肥、清热解暑，还能去腥膻、解油腻、助消化，让停滞倦怠的肠胃运动起来。 2、多喝茶 闲着没事的时候，人总是...[ 查看全文 ]

  __不言而喻

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  春季肠胃与你作对？七种调理方解决肠胃不适

  标签：四季养生

  烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。 吃蟹后喝生姜红糖水 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食...[ 查看全文 ]

  我为车狂911

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  按摩帮你呵护双眼

  标签：美容 美容方法

  眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害，加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，是不是让你的双眼顿失自然健康光彩？而按摩能帮你呵护你的双眼，拥有一双灵活的眼睛。 按摩 帮你呵护双眼 女人25岁就开始衰老。而衰老最早从眼睛开始。一旦熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈立即前来问候，再加上工作...[ 查看全文 ]

  听风系与情

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  秋季呵护肠胃有什么方法

  标签：秋季养生 健康

  今日已是8月8日，昨日是立秋的日子，如今已感微凉。我国民间素有贴秋膘一说。什么是贴秋膘呢？实际上是指在炎热的夏季，人们什么都吃不下去，有厌食之感。一旦立秋，虽仍然很热，而人们的身上再无湿粘不适之感，毕竟凉爽的秋天快要到了。于是就开始萌发了要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空，吃什么呢？最解馋的是炖肉！用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫贴秋膘。  贴秋膘是什么...[ 查看全文 ]

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  春季注意八种食物易有毒

  标签：春季 食物

  去年腌制的酸菜、咸菜 春季气温升高，如腌制原料不够新鲜，盐量不够、腌制不透的话，酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会明显增加，如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜，或一次吃太多，就容易引起亚硝酸盐中毒。 冷冻海产品 春天是各种水果蔬菜上市的季节，但却是各种海产品的淡季，因此，一些冷冻海产品就会存放的时间过长(超过半年)或存放不当，就...[ 查看全文 ]

  崽子

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  适合春季减肥的八种刮油食物

  标签：春季 减肥 健康饮食 健康饮食小常识

  适合春季减肥的八种刮油食物 八种有助化解油腻的食物 1、燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2、洋葱： 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 3、玉米： 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B...[ 查看全文 ]

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  十五款养生保健粥护理肠胃保健康

  标签：冬季养生

  寒冬时节，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏季清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃! 药粥的保健作用在我国已有很久历史。它把 中药 的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的特点。秋冬季节正是药粥进补的好时机。下面，小编为大家推荐15款...[ 查看全文 ]

  炎热晌午

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  练瑜伽帮你解决肠胃问题

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽是一种精神和肉体结合的运动，不仅使人获得内心的平和与安宁，自然也对健康产生积极的影响。宝宝出生后的新妈咪总是会感觉身体疲惫，而且很多时候情绪也会不好，这个时候来练习一下瑜伽，可能会有意想不到的效果。 ◆船式 1.仰卧，两腿伸直。两臂平放体侧，掌心向下。 2.吸气，同时将头部，上身躯干，两腿和双臂全部抬起来，离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼，一边尽量...[ 查看全文 ]

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  远离八大毁牙习惯 正确呵护牙齿健康

  标签：刷牙 疾病预防

  生活中每个生物种都会有牙齿，牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官，它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官，但牙齿也很容易受到伤害，下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。 远离八大毁牙习惯 正确呵护牙齿健康 八习惯损害牙齿健康： 1、 刷牙时使劲漱口。 伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容...[ 查看全文 ]

  柴达木黑红枸杞

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  巧吃三种美食帮你春季有效开胃

  标签：美食 春季 开胃 饮食养生

  巧吃三种美食帮你春季有效开胃 春季是一个万物都开始生长的时候，但是在春季的时候很多的人都是比较容易出现没有胃口的问题的，所以春季的时候开胃就是一个重要的事情了，下面我们就给大家说说哪些美食能帮助我们春季开胃吧。 台式皮蛋豆腐 原料：豆腐一盒、皮蛋一只、肉松30克 制作： 1、把豆腐切成大块，皮蛋切成四瓣; 2、把切好的豆腐和皮蛋摆好，淋上美味鲜; 3、...[ 查看全文 ]

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  春季清肠胃 中医来支招

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  春节刚过去不久，相信减肥还是很多朋友的头等大事。为了在夏天穿上美丽的衣服，女孩子们对自己有凶残了起来。小编实在看不下去了，不要光想着瘦，想清理自己的肠胃吧！清理肠胃就吃这些食物。 1.小米汤 体质皆宜 小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合...[ 查看全文 ]

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  八种养颜补肾粥品

  标签：养颜 粥品 饮食养生

  八种养颜补肾粥品 锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。 功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。 萸肉苁蓉羊肉汤 原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。 做法：将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10...[ 查看全文 ]

  时尚精美装饰

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  春季喝八种饮品可对抗花粉过敏

  标签：春季养生 养生 健康

  一、 绿茶 .hzh {display: none; } 我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。 二、荞麦茶 荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。 三、 酸奶 饮料 酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效...[ 查看全文 ]

  真本性怎可改变

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  如何呵护乳腺健康

  标签：健康

  定期检查防乳腺“闹情绪” 国内首部关注乳腺癌的电视剧《活着真好》在央视八套刚热播完。它讲述了一位母亲和三个女儿在乳腺癌阴影下坚强生活的故事。该剧播出后，我市不少医院、体检部门的乳腺疾病检查掀起了一个小高潮。据协和医院的乳腺病专家介绍，全球范围有关乳腺癌的统计资料显示：8位女性中就有1位将遭受乳腺癌的威胁；平均每2分半钟即有1位被诊断为乳腺癌患者；平均每13分钟就有1位死于乳腺癌…… ...[ 查看全文 ]

  A北神通讯

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  春季需要给双唇特别呵护

  标签：护肤

  呵护你娇嫩眼部 都知道秋冬季节皮肤容易干燥，应注意保湿。其实眼睛也不例外。眼部是最脆弱最易老化的区域，皮肤又薄又敏感，只要没睡好，水喝多一点，隔天马上就有眼袋或者黑眼圈。秋天到了，问题又多了一层，因为眼睛周围的水脂膜几乎不存在，不容易保住水分，干涩绷紧的状况就开始出现。此外，眼睛的个性又非常好动，一天可以眨上数千次，如果不细心护理，小细纹就会跑出来了。 近年来，由于空气污染...[ 查看全文 ]

  xingna123

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  春季运动需要预防的八种运动伤害

  标签：春季养生

  春暖花开,人们的户外活动大大增加，运动创伤也随之增多。据临床统计，这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成。因此，专家建议春季运动要做好防护工作。 春暖花开季节到来后，到公园和公共场所运动和锻炼的中老年人员逐渐增多。 健康饮食 为此，山东省立医院创伤外科周东生教授提醒，初春季节运动过程中要确保安全，在这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成，不要因运动损伤使良好的意愿...[ 查看全文 ]

  穌煙

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  八种夏日健康养生好享受

  标签：夏季养生 养生 健康

  葛根粉泡脚、佩兰沏茶、抹 痱子粉 ，可除去脚部、口腔和腋下异味夏天出汗多，不少人身体会散发出尴尬的体味，特别是腋下、脚部和口腔异味。 想要除去这些让人敬而远之的味道，不妨试试以下方法。 首都医科大学附属北京中医医院 皮肤科副主tuLaoShi.com任医师张苍在接受《生命时报》记者采访时表示，夏季高温，人体容易出汗，脚部和腋下由于皮脂腺汗腺分泌过多，再加上不容易通风，汗液散发不出来，...[ 查看全文 ]

  雨滴767

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