哪种火锅汤底好?六款中药材火锅汤底推荐
现在想吃火锅已经不是冬天的特权了,然而火锅的高热量,肉类鱼类往往导致肥胖。怎样既享受美味又保持身材?关键在于汤底!下面图老师小编就为大家推荐六款养生汤底,可以自己动手做的哦~
养生火锅以中药材为汤底,不仅香味迷人,又可调养气血,而且药材几乎没什么热量,当作汤底最无负担,再搭配上高纤、低卡又美味的火锅料,怎么吃都不会胖哦。
一、清汤锅汤底
功效:清浊消脂,补虚强身。
适合对象:素食、高血压、高血脂、心血管疾病,肥胖等。
材料:枸杞25克、皮蛋一个、桂皮10克、生姜15克、大枣5颗、香菜叶适量。<...[ 查看全文 ]