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百菜不如白菜推荐3款白菜家常食谱的相关文章

百菜不如白菜【醋溜白菜】的家常做法

标签：醋溜白菜醋溜白菜的做法

木耳提前几个小时泡发，红辣椒洗净擦干切开备用。白菜去掉叶子，只用白色邦的部分，分切开，再斜片成小片。油烧至5层热，下入葱花和红辣椒，煸出香味...[ 查看全文 ]

文在龙腾
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孕早期食谱推荐佛手白菜

孕妇可以吃佛手果吗佛手果佛手果一般指佛手，又名九爪木、五指橘、佛手柑。它的外形长的很像佛手。为芸香科常绿小乔木。主产于闽粤、川、浙等省的佛手，其中浙江金华佛手最为著名，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，雅称“金佛手”。佛手的叶色泽苍翠，四季常青。佛手的果实色泽金黄，香气浓郁，形状奇特似手，千姿百态，让人感到妙...[ 查看全文 ]

人民是当家主人
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推荐：白菜类孕期营养食谱

标签：怀孕

白菜的营养价值很高，是孕妇食谱中不可缺少的元素之一。孕期，准妈妈吃白菜的做法有很多，可以根据自己的口味来选择哦。今天小编就来推荐几款白菜类的孕期食谱，看看有没有你喜欢的吧。肉丝白菜原料：白300克、猪肋条肉（五花肉）100克、香菜80克、植物油30克、香油3克、甜面酱15克、大葱15克。做法：将猪肉切成细丝；将大白菜去帮留用嫩白菜心洗净，顺切成与肉丝等粗的细丝；...[ 查看全文 ]

隆摩008
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3款宝宝冬季保健食谱推荐

标签：孕期保健暖宝宝

夏日宝宝肠胃保健全攻略一、进食方面：吃完又吐案例：儿子点点是个早产儿，在县医院住温箱一周才出院。这孩子回家后一段时间内出现不同程度的呕吐，吐出奶汁或胃内容物，每天少则数次，多则十多次。吃得少，就长得慢，身体就弱，容易生病，家人担心不已。后来做了全面检查，才知道是功能性胃食管返流病，经过系统治疗数月，孩子的病终于治愈。医生说法：胃食管返流指胃内...[ 查看全文 ]

永远反腐789
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3款孕前饮食食谱推荐

标签：孕妇食谱

3款孕前饮食食谱推荐准妈妈营养食谱黑木耳汤黑木耳红枣瘦肉汤可活血润tuLaoShi.com燥，洁肤除斑。并对气虚血淤，面部色斑，阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助，是孕前一款好食谱。材料：猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。烹制：黑木耳用清水浸开，洗净；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟。把黑木耳...[ 查看全文 ]

梦断西楼15
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3岁宝宝食谱：3岁宝宝白菜类食谱

标签：新生儿护理新生儿新生儿呵护

适合3岁宝宝的白菜类食谱。香菇烧白菜：热乎的幼儿美食食物原料：香菇100克，白菜150克，食用油、盐、味精、生抽各适量制作方法： 1、白菜洗净切段，香菇洗净泡发； 2、锅中放油烧热，下入香菇炒熟，加入白菜和适量清水，烧至菜熟软，加调味料煮入味即可。营养经：香菇富含18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸就占了7种，营养丰富且易被人体...[ 查看全文 ]

邹城九龙山
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3款午餐减肥瘦身食谱推荐

标签：减肥食谱瘦身美容食谱

图老师网上班族午餐一般都是在外面随便应付，越随便越容易发胖。下面图老师网编辑教你制作最简易的6款低卡减肥午餐，想减肥的MM赶紧看看吧。一、蔬菜饭在刚蒸好热腾腾的米饭中，加入新鲜蔬菜，就可享受渗入蔬菜独特香味的米饭。另外，扇贝含有维生素B1和牛磺酸，牛磺酸可以降低胆固醇，分解脂肪。原料(1人份) 大米3...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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小编为您推荐3款祛斑食谱

1、山药枸杞粥材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。小编推荐：化妆品用多了会长斑做法： 1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。 2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。 3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和...[ 查看全文 ]

hgjfkdls110
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孕妈夏季想降温推荐3款凉菜食谱

标签：怀孕

夏天孕妇吃什么好呢？准妈妈在夏天的饮食一定要做到营养又爽口。小编认为凉拌菜就是很好的选择哦，在这里就要来为大家推荐几款时候准妈妈在夏天吃的凉拌菜类孕期食谱给大家，快来一起学两招吧。夏季凉拌菜类孕期食谱凉拌海带海带焯熟，晾凉待用；锅里热油，放几个干辣椒和几颗花椒，爆出香味后将辣椒和花椒捞出扔掉，把油倒出来晾凉待用；把已经晾好的海带切成丝（条），加上蒜茸、辣椒碎、盐、...[ 查看全文 ]

baby爱美肌美妆
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下雪天的饮食应如何推荐3款食谱

标签：食谱营养健康饮食健康饮食小常识

下雪天的饮食应如何推荐3款食谱下雪天的饮食原则 1.补充富含钙和铁的食物。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等...[ 查看全文 ]

德玛西亚丶boy
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冬天吃什么对皮肤好？3款补水食谱推荐

标签：护肤润肤补水健康饮食健康饮食小常识

冬天吃什么对皮肤好？3款补水食谱推荐冬天吃什么对皮肤好红柿子椒。红柿子椒生熟吃皆可。一个红柿子椒所含维生素C超过每日维生素推荐量。红柿子椒中还含有丰富的膳食纤维、维生素B6，有助于预防皱纹和改善皮肤血液循环。黑巧克力。黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黄烷醇，能让皮肤更靓丽红润。抗氧化物可降低皮肤粗糙感，防止晒伤。三文鱼。三文鱼富含具有抗炎属性的欧米伽3脂...[ 查看全文 ]

紫气东来至
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两岁宝宝吃什么好 3款食谱推荐

3-6岁宝宝食谱花生酱三文治 3-6岁宝宝食谱：花生酱三文治原料：花生酱，三文治。制作方法 1. 将2片方包搽上少许牛油。 2.将一片面包搽上花生酱，再搽上少许甜奶，盖上另一片面包，切去边，再切成3或4个三角形，便成花生酱三文治。适用人群适合3-tuLaoShi.com6岁的小朋友食用。健康小贴士花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质...[ 查看全文 ]

AND安雨希
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孕期吃素营养又健康推荐3款素食孕期食谱

标签：怀孕

喜欢吃素食的准妈妈要如何安排饮食才能又营养又美味呢？其实，关于素食的孕妇食谱也是有很多的哦。在这里，小编就要来为大家推荐几款素食类孕妇食谱，快来一起看看都有哪些吧。素食类孕妇食谱菌菇蔬菜汤材料：玉米棒，金针菇，香菇，滑子菇，芹菜叶，盐。做法玉米洗净切段，菇类淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净，芹菜叶洗净香菇去根蒂切块煮锅加水烧开放入玉米，金针菇，香菇，滑子...[ 查看全文 ]

彻骨的承诺
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推荐孕期10款安胎食谱

五款孕早期食谱为孕妈妈安胎护航蛋白鱼丁制作方法： 1、鱼肉洗净切丁;部分鸡蛋清加盐、淀粉调成糊，放入鱼丁拌匀;葱、姜洗净切末，其余蛋清加盐打成泡沫状备用。油烧热，放入鱼丁滑散，盛出拌入蛋清中。 2、油烧热，爆香葱、姜，再入鱼丁煎至浅黄色，调入盐炒匀，淋入香油盛出即可。营养分析：此道菜品可以帮助安胎，对于妊娠期间的胎动不安，有...[ 查看全文 ]

神穆紫洋
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推荐五款孕期营养食谱

标签：怀孕

孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐几个孕期营养食谱，还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。孕期营养食谱麦芽蜜枣瘦肉汤原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐适量。做法： 1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净；瘦猪肉洗净，切成片。 3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。 4、再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟。 5...[ 查看全文 ]

匿名者412
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推荐4款儿童营养食谱

www.Tulaoshi.com 儿童营养食谱 1、早餐食谱之南瓜饼。配料：南瓜500克、糯米粉10克、面粉200克、白砂糖20克、食用油做法：先将南瓜煮成糊状，加入白砂糖；待冷却至20度左右，再加入糯米粉和面粉拌匀；然后放入少许油至平底锅中，用舀一勺南瓜糊平摊在锅中反复煎熟即可。 2、早餐食谱之馄饨配料：瘦肉、葱、馄饨皮做法：首先把瘦肉剁...[ 查看全文 ]

加妹Q402002245
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坐月子5款食谱推荐

女性流产的4大危害现代年轻人很多人因为没有做好避孕措施，意外的怀孕了，而有的人选择人流，而这对女性的身体的伤害是非常大的，今天图老师小编就跟大家介绍一下流产的危害以及注意事项一、流产的危害 1、人流后月经出血量变少多次手术会损伤子宫内膜，使宫颈及宫腔发生部分粘连。粘连面积小会引起月经血量减少，面积大可能会引起闭经。如果宫颈发生粘连，会使月经血难...[ 查看全文 ]

打土豪分浮财a
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3款宝宝多铁食谱

标签：宝宝食谱宝宝饮食育儿知识怀孕孕妇

儿童秋季食谱：排骨皮蛋粥排骨与皮蛋熬粥，有滋阴养血、生津润燥的功效，儿童秋天食用，可以祛病健身。原料：大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许；调料：酱油、精盐、花生油、味精各适量。制作方法： 1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。 2、将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。 3、把大米、花生米洗...[ 查看全文 ]

逃跑强
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白菜百叶虾皮的家常做法

标签：猪肉

白菜百叶虾皮 1、白菜切块冲洗洗净，百叶切条，虾皮冲一下。 2、起锅热油煸炒白菜，稍软时放百叶和虾皮，加少许水。 3、闷烧约5分钟，白菜断生，放盐和鸡精调味即可。白菜虾皮饺 1.猪肉洗净后剁碎；虾皮洗净；大白菜洗净后切小粒。 2.将猪肉、虾皮、大白菜搅拌均匀，再加入适量盐、生粉、鸡粉、料酒、生抽、麻油搅匀。 3.用饺子皮将饺子包好。 4.水开后，倒入饺子；煮沸后加入1碗凉清水；再次...[ 查看全文 ]

天使刘昊
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3岁儿童营养食谱推荐

标签：育儿知识

为保证宝宝正常营养需要，妈妈必须在平时饮食中多注意。 3岁儿童营养食谱有什么好推荐？今天小编就来推荐几款不tulaoshi.com错的3岁儿童营养食谱，一起来了解一下吧！ 3岁儿童营养食谱：肉馅苦瓜材料：苦瓜1条，猪肉馅100克，鸡蛋1个，红椒1只，面粉适量，水淀粉、盐、酱油各适量。做法： 1.将苦瓜洗净，切成2厘米段，去瓤，放入锅中，加冷水煮熟后，沥干水分。 2.肉馅剁成泥，加鸡蛋、面粉、水淀...[ 查看全文 ]

294153922陈娇
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