健脑食谱：金针黄豆煲鸡脚

健脑食谱：金针黄豆煲鸡脚的相关文章

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  宝宝健脑食谱精选

  标签：健脑 育儿知识 怀孕 孕妇

  小儿健脑食谱：豆腐蒸鲑鱼 原料： 腐500克，鲑鱼300克，葱1根，红辣椒1个。A组调味料：酱油30克，料酒15克，白糖，鸡精适量。B组调味料有色拉油30个，香油5克。 小儿健脑食谱：豆腐蒸鲑鱼 制作方法： 1.葱，红辣椒洗干净后切丝，放入碗中泡水，2分钟后取出，沥干。 2.鲑鱼洗干净，去骨，切成大片，豆腐切片，均匀排入盘中。 3.加入调味料A组，在蒸锅中放入3大碗水...[ 查看全文 ]

  依旧悻報

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  宝宝健脑的美味食谱

  标签：孕妇食谱

  聪明宝宝最爱的食谱  TuLaoShi.com 很多家长都苦恼于如何才能在孩子成长的开始就给予他今后所需的全部营养，才能够使自己的孩子长的聪明健康，不要在一开始就输在起跑线上。实际上，妈妈们想实现这个愿望很简单，那就是在日常饮食中，让宝宝多吃一些益智的食物，如核桃、栗子、苹果、香蕉等。其中核桃是干果食品中的益智之王，宝宝常吃核桃仁对大脑的健康 发育很有好处，从而...[ 查看全文 ]

  Eternity矫情1

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  胎儿健脑食谱：炒鹌鹑肉片

  怎样帮助胎儿做“体操” 孕妇做操，适当的进行锻炼，不仅有利于保持孕妇健康的身体，使自己舒服和愉快，并有利于分娩更重要的是使胎儿身心得到良好的发育。 体操锻炼的项目是多种多样的，孕妇可根据自己的环境条件与身体状况，自行选择体操项目进行锻炼。 这里，我们提供两套体操，供孕妇选用，一套是妊娠初期的“床上运动”，另一套是比较适宜妊娠后期的“综合运动”。这两套体操根据孕妇的特殊生理条件...[ 查看全文 ]

  那些曾经弃

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  小儿健脑食谱：豆腐蒸鲑鱼

  标签：秋季食谱 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝补钙：传统豆腐PK时髦豆腐 宝宝的营养基石 豆腐的主要优势，一是提供植物性蛋白质，二是提供大量的钙。用大豆蛋白部分替代鱼肉类，对控制慢性疾病有利；而不喜欢奶制品的人，用豆腐替代奶酪和牛奶，可以供应足够的钙。而且与奶酪相比，豆腐当中镁钙比较高，成酸性较低，非常有利于骨骼的健康。而且豆腐软软的口感，更适合小宝宝们食用。 解密时髦豆腐 这些新产品的奥妙之一，就是抛弃了老...[ 查看全文 ]

  天道00012

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  小儿健脑食谱：油泼莴笋

  标签：婴儿

  红薯鸡蛋粥 食谱原料 红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙。 制(图老师整理)作方法 (1) 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。 (2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 (3) 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。 (4) 粘稠时放入蛋黄，搅匀。 适用人群 1-3岁宝宝。 健康提示 红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等...[ 查看全文 ]

  美鹰之王灬毛哥

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  健脑食谱 这样吃宝宝更聪明

  六大DHA来源让小宝贝更聪明 宝宝如何补充DHA?DHA对宝宝的智力发育有哪些促进作用?DHA的来源有哪些?对于爱子心切的妈妈们来说，给宝宝足够的营养促进宝宝生长发育是很热衷的事情，那么今天育儿小编就为妈妈们介绍给宝宝补充DHA的六大来源。 ⒈母乳 初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，...[ 查看全文 ]

  扼杀time

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  当归红枣煲鸡脚

  标签：家常菜 当归红枣煲鸡脚

  当归红枣煲鸡脚 我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家当归红枣煲鸡脚教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢! 当归红枣鸡脚汤--冬季暖身的做法步骤 1. 备好所有食材：鸡脚、当归、红枣、莲子、百合、米酒。 2. 去核的红枣片浸泡片刻，清洗干净。 3. 去芯莲子洗净、百合洗净、和红...[ 查看全文 ]

  ez2dancer464

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  1-3岁宝宝健脑食谱

  标签：宝宝食谱 土豆烧牛肉 育儿知识 怀孕 孕妇

  2-4岁宝宝的夏季食谱 夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。 早餐 什锦蔬菜沙拉 (营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等) 原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克...[ 查看全文 ]

  兰261010

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  推荐：帮宝宝健脑的营养食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新手妈妈要如何为 婴儿期 和 幼儿期 的宝宝健脑呢？其实， 营养食谱 就可以轻松帮宝宝健脑益智哦。 一、花生排骨汤饭仔 食物原料： 米3汤匙，花生排骨汤约1杯（除去汤面的油）、水适量 制作方法： 1、将以煲过的排骨2件，取出瘦的肉，切至极细； 2、如有木瓜同煲，也可极爱那个煲黏的木瓜取一件切成小粒，只要2汤匙便够； 3、米洗净，加入浸过米面的清水浸1...[ 查看全文 ]

  lalalalal爱

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  益智健脑海参煲的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  益智健脑海参煲 1、海米洗净、海参，香菇切块、葱切小段。 2、分别将香菇、海米煸香（关键步骤）、肉片炒5成熟捞出待用。 3、姜丝煸香后倒入海参猛炒。 4、把煸香后的香菇、海米汇入炒锅，撒入葱段翻炒3～4分钟后注入上汤。 5、开锅后加盐转入砂锅改慢火煲。 6、40分钟左右再撒入葱花、胡椒粉即可上桌 小诀窍 海参功效：延缓衰老、提高免疫力、增强大脑记忆能力，具有抗疲劳的功能。 食物相克...[ 查看全文 ]

  用户名六哥

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  老人健脑安神的三款食谱做法

  标签：老人养生 生活常识

  老人健脑安神的三款食谱做法 健脑食谱 一、灵芝心子   材料：猪心500克，灵芝15克，葱姜、花椒、卤汁等调料适量 做法： 1、灵芝洗净，放锅里加水煎熬2次，取汁;猪心剖开，洗净，葱姜洗净，姜切片，葱切段; 2、将灵芝汁、猪心、葱姜、花椒一起放入锅里，煮到六成熟时捞起凉一凉，再放进卤汁锅里，文火煮熟，捞起猪心装盘，捞掉浮沫，取适量卤汁，加入芝麻油、味...[ 查看全文 ]

  上帝给予的特权

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  2岁宝宝食谱：开胃健脑的2岁宝宝食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  下面为大家推荐开胃健脑的两款食谱 宝宝健脑食谱：核桃仁稠粥 食谱原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法 先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟；再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。 适用人群 4－6个月婴儿 健康提示 1。 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞...[ 查看全文 ]

  ljz39110723

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  推荐：有利于宝宝健脑的食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  宝宝正处于长身体、长智力的最佳时机，要想你的宝宝学习好、功课好、记忆力好，做个顶呱呱的聪明小宝贝，那么平时就要多给他吃一些健脑的食物，充分激发他的“小宇宙”，当个创意宝宝。下面就让小编推荐几个有利于宝宝健脑的 食谱 宝宝补脑TOP1：海水鱼 日常生活中有很多我们常见的食品都是真正益智健脑的“高手”。 鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、...[ 查看全文 ]

  Seraphim迷失

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  煲鸡脚的家常做法

  标签：口味食谱

  煲鸡脚 1.将鸡脚洗净，切成2段，入滚水汆烫后捞起，以冷水沖净；葱、辣椒分别切段备用。 2.砂锅中放入麻油爆香，再放葱段、辣椒段、姜片以大火炒香，倒入猪脚卤汁煮滚后，加入作法1的鸡脚、绍兴酒焖煮20分钟即可。 养颜山药杂豆煲鸡脚 1.鸡脚剪去趾甲、斩成3段，山药去皮、切片 2.瘦肉切丁，花生、眉豆、枸杞洗净 3.锅中烧水，水开后放入鸡脚焯烫2分钟，捞出沥干 4.焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆...[ 查看全文 ]

  知识难求

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  鸡脚煲花生的做法

  标签：鸡脚煲花生

  酸辣小萝卜是一道味道不错的凉拌小菜，口感非常脆爽。 1首先将鸡脚清洗干净剪去指甲再焯水。用清水冲洗至没有油为止。然后将鸡脚放入压力锅内。 2依次将红萝卜、花生、陈皮、姜片全部加入。注入半锅水大火煮沸约半小时以上熄火。喝之前打开锅盖再继续煮沸然后放少许盐、胡椒粉、鸡精即可。 [ 查看全文 ]

  能不能不哭宝贝

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  一岁半宝宝食谱之健脑篇

  Tulaoshi.Com 2岁宝宝食谱 莲肉烩鸭丁 2岁 宝宝 食谱：莲肉烩鸭丁 原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。 制法： 1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。 2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。 3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。 适合2～4...[ 查看全文 ]

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  黄豆焖鸡脚如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆焖鸡脚 1.黄豆放进冷锅里，慢火炒香，盛起用水浸泡10分钟，并清洗干净 2.鸡脚剁去指甲，每只斩成2~3件，飞水后冲洗干净浮沫，生姜刮皮后拍扁 3.热油...[ 查看全文 ]

  小强同学4

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  黄豆鸡脚汤怎样做才好吃

  标签：黄豆鸡脚汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆鸡脚汤 1.将鸡脚洗净，猪肉切大块。 2.黄豆洗净泡半天待用。 3.所有材料一起入锅，加水烧开，撇去浮沫，文火煮1小时。 ...[ 查看全文 ]

  Doris_沫沫

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  正宗鸡脚黄豆焖苦瓜的做法

  鸡脚黄豆焖苦瓜 1.准备好食材：鸡脚提前处理好。 2.黄豆提前浸泡至软。 3.苦瓜切大块。 ...[ 查看全文 ]

  龙门盛会

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  黄豆焖鸡脚怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆焖鸡脚 1.黄豆放进冷锅里，慢火炒香，盛起用水浸泡10分钟，并清洗干净 2.鸡脚剁去指甲，每只斩成2~3件，飞水后冲洗干净浮沫，生姜刮皮后拍扁 3.热油...[ 查看全文 ]

  找河北李荣

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