老人健脑安神的三款食谱做法

老人健脑安神的三款食谱做法的相关文章

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  养心健脑安神―脑乐静

  标签：生活常识 养生 健康

  【处方】甘草浸膏35.4g、大枣125g、小麦416g 【性状】本品为淡棕色的粘稠液体；气微，味甜。 【功能与主治】养心，健脑，安神。用于精神忧郁，易惊失眠，烦躁及小儿夜不安寐。 【用法与用量】口服，一次30ml，一日3次；小儿酌减。 .pagination ul{overflow:hidden;}.pagination ul li{float:left; margin:0 5px;}.pagination .thisclass a{backgroundwww.tulaoshi...[ 查看全文 ]

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  宝宝越吃越聪明的5款健脑食谱

  标签：孕妇食谱

  菠萝拼烧鹅的做法 食谱原料： 菠萝肉200克、烧鹅200克、蒜茸、白糖、花生油、麻油、芫荽少许。 工艺做法 ：炒。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜;荤菜。 制作方法： 1、将波萝肉切成厚片共10件，用淡盐水浸泡片刻捞起。 2、烧鹅拆骨，将烧鹅肉切成菠萝片大小的厚件10件。 3、把1件烧鹅间1件菠萝分2行排在长碟上，用芫荽伴边。 4、...[ 查看全文 ]

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  宝宝健脑食谱精选

  标签：健脑 育儿知识 怀孕 孕妇

  小儿健脑食谱：豆腐蒸鲑鱼 原料： 腐500克，鲑鱼300克，葱1根，红辣椒1个。A组调味料：酱油30克，料酒15克，白糖，鸡精适量。B组调味料有色拉油30个，香油5克。 小儿健脑食谱：豆腐蒸鲑鱼 制作方法： 1.葱，红辣椒洗干净后切丝，放入碗中泡水，2分钟后取出，沥干。 2.鲑鱼洗干净，去骨，切成大片，豆腐切片，均匀排入盘中。 3.加入调味料A组，在蒸锅中放入3大碗水...[ 查看全文 ]

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  宝宝健脑的美味食谱

  标签：孕妇食谱

  聪明宝宝最爱的食谱  TuLaoShi.com 很多家长都苦恼于如何才能在孩子成长的开始就给予他今后所需的全部营养，才能够使自己的孩子长的聪明健康，不要在一开始就输在起跑线上。实际上，妈妈们想实现这个愿望很简单，那就是在日常饮食中，让宝宝多吃一些益智的食物，如核桃、栗子、苹果、香蕉等。其中核桃是干果食品中的益智之王，宝宝常吃核桃仁对大脑的健康 发育很有好处，从而...[ 查看全文 ]

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  老人如何健脑抗衰老

  标签：抗衰老 老人 健脑 老人养生 生活常识

  老人如何健脑抗衰老 一、食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。 现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA（22碳6烯酸）的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜（又称蛏子）等。...[ 查看全文 ]

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  五个适合老人健脑的窍门

  标签：老人 健脑 保健 老人养生 生活常识

  五个适合老人健脑的窍门 其实，脑部是老人急需进行养生保健的部位，否则很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵袭。 那么，老人要如何健脑呢？ 窍门一、气功强脑。 练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强身的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的功法，具体练习以有气功师指点为好。 窍门二、颐神养脑。 脑藏神，精神愉快则脑...[ 查看全文 ]

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  老人糖尿病四款健康食谱

  标签：健康食谱 老人 老人养生 生活常识

  老人糖尿病四款健康食谱 糖尿病是老年人常见的疾病，而且发病率逐年增高，判断老人是否患有糖尿病不能单看症状，也不能只能空腹血糖，要检查空腹及餐后2小时的血糖，再配合血液生化测验，根据血糖品均值来 判断。治疗老年人糖尿病要从饮食、运动、心理、药物多种方面结合进行，其中，饮食是最重要的一部分，糖尿病患者要注意均衡饮食，以低脂为原则，多食用高蛋白食物、维生素食物，少吃油炸食物...[ 查看全文 ]

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  生精壮阳三款食谱的做法

  标签：食谱 壮阳

  生精壮阳三款食谱的做法 一、苁蓉甲鱼煲 材料：山药100克，甲鱼2只，熟地黄15克，覆盆子15克，天麻10克，肉苁蓉30克 调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐 做法： 1、熟地黄、天麻、肉苁蓉、覆盆子洗净，放淡盐水里浸1小时，过滤后取汁； 2、山药洗净，切成长方块，甲鱼去内脏、黑膜，放沸水里，汆透后洗净； 3、清汤倒入砂锅里，放入山药、甲鱼、葱姜汁、黄酒、药汁，武火...[ 查看全文 ]

  盛夏光年的苹果

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  老人健脑益寿有哪些方法

  标签：老人 健脑 益寿 老人养生 生活常识

  老人健脑益寿有哪些方法 1、浴脑锻炼。 每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。 2、手指运动健脑。 手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。 3、节欲健脑。 节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 4、增强脑力劳动。 老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病...[ 查看全文 ]

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  老人健脑益寿六法

  标签：老人 健脑 老人养生 生活常识

  老人健脑益寿六法 一、增强脑力劳动。 老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。 二、按摩健脑。 手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。 三、浴脑...[ 查看全文 ]

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  胎儿健脑食谱：炒鹌鹑肉片

  怎样帮助胎儿做“体操” 孕妇做操，适当的进行锻炼，不仅有利于保持孕妇健康的身体，使自己舒服和愉快，并有利于分娩更重要的是使胎儿身心得到良好的发育。 体操锻炼的项目是多种多样的，孕妇可根据自己的环境条件与身体状况，自行选择体操项目进行锻炼。 这里，我们提供两套体操，供孕妇选用，一套是妊娠初期的“床上运动”，另一套是比较适宜妊娠后期的“综合运动”。这两套体操根据孕妇的特殊生理条件...[ 查看全文 ]

  那些曾经弃

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  老人健脾养胃三款食疗偏方

  标签：老人 养胃 老人养生 生活常识

  老人健脾养胃三款食疗偏方 “脾胃令固，百疾不生”，从这句话我们可以看出脾胃健康的重要性，老年人如果脾胃健康、消化功能健全，加上适当锻炼，身体往往就比较健康，但是，很多老年人的脾胃功能都很差，会经常胃痛、胃胀、消化不良。下面为大家介绍老人健脾养胃的三款食疗偏方。 老人健脾养胃食疗偏方 一、胡椒蜜枣炖猪肚 材料：蜜枣5颗，胡椒10克，猪肚1具 做法...[ 查看全文 ]

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  三款健康减肥食谱揭晓

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  做漂亮女人，要学会健康减肥。很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食,而且还得挥汗如雨地运动。其实,减肥不用这么辛苦,吃吃就可以瘦。下面图老师小编小编整理的 健康减肥食谱 ，不要错过哦! 健康减肥食谱 1、红焖萝卜海带 用海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水)，然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟，加海...[ 查看全文 ]

  zhyking1

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  老人早上腹泻三款食疗偏方

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人早上腹泻三款食疗偏方 有些老人清晨起床的时候，会有腹痛、腹胀肠鸣、腹泻的症状，这就是中医所说的“五更泻”。 在古代，黎明时分称为五更，这个时候腹泻、白天又有多次排便情况的，多数是肾阳虚、脾虚患者，治疗五更泻要用一般的止泻方法，可能会没有什么效果，最好让中医来调理，治疗上要以温肾健脾、固涩止泻为主。可以服用四神丸，再结合一些食疗方法。下面就为大家介绍...[ 查看全文 ]

  快乐的心788

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  小儿健脑食谱：豆腐蒸鲑鱼

  标签：秋季食谱 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝补钙：传统豆腐PK时髦豆腐 宝宝的营养基石 豆腐的主要优势，一是提供植物性蛋白质，二是提供大量的钙。用大豆蛋白部分替代鱼肉类，对控制慢性疾病有利；而不喜欢奶制品的人，用豆腐替代奶酪和牛奶，可以供应足够的钙。而且与奶酪相比，豆腐当中镁钙比较高，成酸性较低，非常有利于骨骼的健康。而且豆腐软软的口感，更适合小宝宝们食用。 解密时髦豆腐 这些新产品的奥妙之一，就是抛弃了老...[ 查看全文 ]

  天道00012

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  茯苓食谱的功效可以健脾安神

  标签：四季养生

  茯苓为四时神药，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。 健康小常识 茯苓是一种食药兼具的真菌菇类，被誉为 中药 四君八珍之一。《神农本草经》中，把茯苓列为上品，有久服安魂养神，不...[ 查看全文 ]

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  推荐：帮宝宝健脑的营养食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新手妈妈要如何为 婴儿期 和 幼儿期 的宝宝健脑呢？其实， 营养食谱 就可以轻松帮宝宝健脑益智哦。 一、花生排骨汤饭仔 食物原料： 米3汤匙，花生排骨汤约1杯（除去汤面的油）、水适量 制作方法： 1、将以煲过的排骨2件，取出瘦的肉，切至极细； 2、如有木瓜同煲，也可极爱那个煲黏的木瓜取一件切成小粒，只要2汤匙便够； 3、米洗净，加入浸过米面的清水浸1...[ 查看全文 ]

  lalalalal爱

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  食疗良方安神助眠：茼蒿鱼头汤补肾健脑

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  □ 陈金伟 广东省连州市北湖医院 失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。笔者根据临床经验搜集并整理了几款失眠食疗汤，供参考。 红枣葱白汤 红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。 制法：先把红枣用温水泡发，洗净，放入沙锅中，加清水适量，上火煎30分钟;然后将葱白打扁，与红糖一起...[ 查看全文 ]

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  小儿健脑食谱：油泼莴笋

  标签：婴儿

  红薯鸡蛋粥 食谱原料 红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙。 制(图老师整理)作方法 (1) 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。 (2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 (3) 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。 (4) 粘稠时放入蛋黄，搅匀。 适用人群 1-3岁宝宝。 健康提示 红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等...[ 查看全文 ]

  美鹰之王灬毛哥

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  三款孕妈妈消肿营养食谱！

  标签：孕妇食谱

  三款孕妈妈消肿营养食谱！ 酒酿蛋包汤圆 原料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖。 制法：锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆；待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。 营养：酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活tuLaoShi.com血、散结、消肿。本餐可使早餐钠盐摄入降到最低。不仅利于孕妈...[ 查看全文 ]

  樱花小星星丿

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