菠萝入菜的五个好处

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  户外骑车健身的五个好方法

  标签：运动健身

  很多人会选择骑自行车上下班，如果挑选了适合自己的自行车，再加上用科学的方法骑车，一定让你在上下班的途中得到最有效的锻炼。 户外骑车健身的五个好方法 力量型骑车法 即根据不同的条件用力去骑行，如：上坡或上坡时调节齿轮大小(限五速或十速可调速自行车)，此种方法可以提高双腿的肌力或肌耐力素质。 核心肌力骑车法 骑行过程中臀部离开座位，但又不站直身...[ 查看全文 ]

  感受426

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  告别黑眼圈的五个好习惯

  标签：去黑眼圈

  良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。 - 3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除...[ 查看全文 ]

  卡农11O

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  来自美国延缓衰老的五个好习惯

  标签：皱纹

  当你变老时，皮肤会开始失去水分，更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。 饮用8杯水 每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。 少吃白面包 白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低。因此，尽量用全麦主食来替代。此外，少吃红肉，保证果蔬的摄入，能够提供身体必...[ 查看全文 ]

  尾纱i

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  静电怎样解决 图老师告诉你五个好方法

  标签：生活小窍门

  如何摆脱静电烦恼 图老师教你轻松解决 静电 是一种处于静止状态的电荷。在干燥和多风的秋天，在日常生活中，人们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光，见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛，令人大惊失色;早上起来梳头时，头发会经常“飘”起来，越理越乱，拉门把手、开水龙头时都会“触电”，...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  宝宝入园五要与五忌

  标签：分娩

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  百千端

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  菠萝怎么吃？吃菠萝的好处-菠萝的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  菠萝既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。 菠萝怎么吃？吃菠萝的好处-菠萝的营养价值 菠萝的营养价值 1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。 2、菠萝中...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  孩子入园“五要”和“五忌”

  标签：幼儿园 育儿知识 怀孕 孕妇

  孩子入园“五要”和“五忌” 孩子入园“五要”和“五忌” 孩子刚刚入园，全家人都会有不同程度的担心：孩子在幼儿园会不会没吃饱,会不会想念家人,会不会受小朋友的欺负……于是接孩子回家后，就会出现许多新的话题。为了让孩子更好地适应幼儿园的集体生活，我们提出以下“五要”和“五忌”，供广大家长参考。 “五要”是—&...[ 查看全文 ]

  f没那么简单s

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  宝宝轻松入园的“五要”与“五忌”

  标签：分娩

  为了让孩子更好地适应幼儿园的集体生活，我们提出以下“五要”和“五忌”，供广大家长参考。 “五要”是 要“走路回家” 孩子刚刚入园，离开家人一整天，见到家人会有“撒娇”的表现。家长在接孩子时，可以给予孩子温暖的拥抱，但仍然要注意坚持让孩子自己走路回家。一方面，这一年龄段的孩子完全能够做到自己走路回家;另一方面，坚持让孩子自己走回家，也是给孩子一种他已经长大...[ 查看全文 ]

  伊川网络人

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  怀孕五个月的营养菜推荐

  标签：孕妇食谱

  今夏，孕妇与芒果有个约会     春夏是芒果多产季节，大家对芒果的印象除了香甜可口外，它在人们印象里的湿毒往往会使得人们有意识的少吃芒果，对于很多人来说，芒果是可的，其中不乏喜爱芒果的孕妇，那么孕妇可以吃芒果吗？     芒果果实含有粗纤维，糖，蛋白质，其所含的胡萝卜素和维生素A前体成分高度是所以水果中少见的高。维生素C、蛋白质、...[ 查看全文 ]

  嘉庆day

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  勿入12个减肥雷区

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  【导读】要想减肥成功，正确的瘦身方法是必不可少的，今天要分享12个减肥误区，来看看都有哪些雷区，避免在减肥过程中做无用功。 1、 脂肪会让身体增加脂肪 错误原因：这要看你进食的是哪一种脂肪。薯片、饼干和油腻食物中的脂肪会增加人体内的胆固醇水平，增加患上疾病的风险。而有益脂肪，比如坚果、鳄梨和三文鱼，具有保护心脏，增强总体健康水平的作用，与其他健康饮食搭配，这类...[ 查看全文 ]

  無名小辈峰仔

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  吃菠萝的好处及禁忌

  标签：菠萝 禁忌 养生 水果 健康饮食 健康饮食小常识

  吃菠萝的好处及禁忌 吃菠萝的好处 凤梨又称菠萝，菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。美味多汁，无人不爱，好处多不胜数，以下是最为人知的健康益处： 增强骨骼 矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。 促进牙龈健康 菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。 维生素和矿物质 菠萝含丰富维生素A...[ 查看全文 ]

  付春清521

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  正宗油条入菜--扇贝油条的做法

  标签：扇贝油条

  准备好所用原料 油条一劈两半斜切成块，油条先放煎锅里焙干装盘备用 大葱斜切成段，胡萝卜切成薄片，姜切丝、蒜切片 ...[ 查看全文 ]

  小神天马

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  水果入菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  纠结爱你521

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  水果入菜怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  seajunwei

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  夏季养生：夏天吃菠萝的好处

  标签：夏季养生

  菠萝是水果的一种，夏季很多人都很喜欢吃菠萝，因为 夏季吃菠萝的好处很多， 不仅可以减肥，还可以美容等，具体介绍如下。 1、减肥。 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并且可以有效的帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，可以有效的酸解脂肪，可以每天有效的在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。 2、清理肠胃。 菠萝可以帮助解决...[ 查看全文 ]

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  孕妇吃菠萝的好处和坏处

  哪些孕妇不能吃菠萝 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的 皮肤 、血管等有一定的副作用。 过敏 体质的人食之会引起菠萝 中毒 ，称为“菠萝病”，因此对于过敏体质的孕妇，最好是不要吃菠萝。 另外，如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。 最后，如果孕妇处于 发烧 及湿疹 疥疮 的时候，也不能多吃菠萝。 总结：孕妇最好少吃菠...[ 查看全文 ]

  JKOY66

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  红酒入菜-绝对诱惑【红烧牛腩】的做法

  标签：红烧牛腩

  准备原料 牛肉切块 焯水洗去浮沫备用 锅中倒油...[ 查看全文 ]

  灬你当我浮夸吧

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  吃菠萝利尿防便秘 盘点春季吃菠萝好处

  标签：菠萝 禁忌 健康饮食 健康饮食小常识

  吃菠萝利尿防便秘 盘点春季吃菠萝好处 可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。菠萝，好吃、营养又保健，春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝说一句话，那么，我想说的是：菠萝，不止是水果，它还有很多功效堪比药材！ 1、利尿 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于...[ 查看全文 ]

  tttao20

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  幼儿入园的4个常见问题

  标签：分娩

  孩子初入幼儿园阶段4个常见问题： 1、入园的时候孩子哭闹怎么办? 大部分孩子在入园之初都会哭闹，不要看到孩子哭闹就束手无策，甚至被孩子的情绪所感染也严重地焦虑起来。 不能要求孩子“不要哭!”“在幼儿园要开心喔!”这对孩子来说太难了!可以告诉孩子：“宝宝上幼儿园，妈妈去上班。”“需要什么随时和老师说。”“妈妈晚上来接你。”告别仪式要简短，家长的态度要平静。以信任...[ 查看全文 ]

  小新的幸福2015

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  孕妇能能不能吃菠萝 孕妇吃菠萝的好处

  标签：健康养生

  孕妇吃菠萝有什么好处 1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿; 2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益; 3.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 4.菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富...[ 查看全文 ]

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