养生汤饮食谱：牛肚薏米汤

养生汤饮食谱：牛肚薏米汤的相关文章

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  夏季养生：夏季饮食养生家庭食谱

  标签：夏季养生

  每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少...[ 查看全文 ]

  chouzhz

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  夏季饮食养生家庭食谱

  标签：育儿知识

  每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低;大量出汗也会使体内钾离子过多丧失;加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少;体内...[ 查看全文 ]

  我的发财梦hzq

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  排骨薏米汤

  标签：家常菜 排骨薏米汤

  排骨薏米汤 配料: 姜、盐。做法: 1、薏米提前泡两三个小时。2、做一锅开水,把排骨焯一下,去掉血沫。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天排骨薏米汤教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 蛋包饭&冬瓜排骨薏米汤的做法步骤 1. 玉米长豆胡萝卜猪肉切丁 番茄切十字然后水里煮下。剥皮 2. 水煮下。盖盖子。尽量挑红点的西红柿 3. 拿出来切丁 4. 胡萝卜先...[ 查看全文 ]

  小Y珩狮子

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  夏季养生：夏季的饮食养生食谱

  标签：夏季养生

   其实夏季的时候比很多的季节的时候相比，这个季节的食物是多的，我们要是想从夏季的饮食上达到保健的效果也是比较容易的，今天我们就给大家说说夏季的饮食养生食谱吧。 原料： 莲藕 380克 冬瓜 450克 扁豆 75克 瘦肉 150克 姜 2片 盐 适量 做法： 1.莲藕去皮洗干净，切块。 2.冬瓜洗干净，切厚块。 3.扁豆洗干净。 4.瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。 5.煲滚适量水，下莲...[ 查看全文 ]

  温中亮

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  春季饮食养生保健食谱推荐

  标签：春季养生

  春季万物复苏，以养肝为主。饮食上要注意选择热量较高的主食，并减少酸性食物的摄入，由于气候变化的原因，还应该注意补充 维生素 ，多吃抗病毒食物。人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些 皮肤病 等。因此，随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。 健...[ 查看全文 ]

  阿瑟00A76

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  冬季饮食养生御寒食谱

  一岁宝宝御寒美味粥食谱 天气寒冷，万物收藏。细心的妈妈应该给 宝宝 做一个御寒美味粥抵抗寒冷，保证身体的 健康 。 白木耳苹果瘦肉粥（适合1岁以上的宝宝） 材料： 干白木耳10克、苹果半个、瘦猪肉100克、水6杯、米半杯、枸杞6粒、干淀粉少许、盐少许 做法： ⒈将白木耳泡发后洗净，剥成小片。苹果洗净去籽，切成小块;瘦猪肉洗净，切成约1厘米...[ 查看全文 ]

  ljbstars

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  老黄瓜薏米汤

  标签：家常菜 老黄瓜薏米汤

  老黄瓜薏米汤 老黄瓜1节,鸡骨半串,带肉猪扇骨1斤,薏米1把,无漂染蜜枣2粒,水1500毫升,盐。 老黄瓜1节,鸡骨半串,带肉猪扇骨1斤,薏米1把,无漂染蜜枣2粒,水1500毫升,盐。 1.鸡骨架半边,带肉猪扇骨一斤,薏米一把,无漂染蜜枣两粒,水1500毫升。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以老黄瓜薏米汤教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 冬瓜老鸭薏米汤的做法步骤 1. 烧热锅，不...[ 查看全文 ]

  liverpooluk

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  鮸鱼薏米汤

  标签：家常菜 鮸鱼薏米汤

  鮸鱼薏米汤 菜系及功效:利尿食谱 幼儿菜谱 防暑食谱口味:咸鲜味 工艺:煮 薏米汤 菜系及功效:利尿食谱 幼儿菜谱 防暑食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 薏米汤的制作材料: 主料:薏米50克,玉米须10克,玉米(鲜)15克,鸡蛋70克,黄瓜50克,胡萝卜50克 调料:盐2克,淀粉(豌豆)5克 制作: 1. 将洗过几次的薏苡仁用热...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!鮸鱼薏米汤小教程，就为让你知道，什么才是美食...[ 查看全文 ]

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  秋季如何饮食养生 秋季食谱推荐

  标签：秋季养生

  中医 认为，山药，味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、 补肾 涩精的作用，适合在秋季食用。秋季要注意养生，若不注意 秋季养生 ，损伤了肺气，冬天 消化不良 、 腹泻 等疾病就找上门了；还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。 一、多食时令新鲜果蔬：秋天有很多的新鲜水果，如梨、 葡萄 、石榴等。中医认为，梨具有润肺生津、止咳化痰的功效；葡萄益气生精，能够补益...[ 查看全文 ]

  一眸执念

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  秋季养生汤煲汤食谱

  雪莲果是一种新型的地下水果，又被称为“地参果”是一种外形象红薯物种，春天种植，秋季收获。雪莲果集药，果，菜三位一体，作为水果洗净削皮即可生吃，脆如梨，甜如苹果,汁多而晶莹剔透,甘甜爽脆,属低热量食品。雪莲果做菜，可凉拌，素炒，炖肉，做汤，火锅配料皆可。雪莲果的果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，对人体有很大的保健作用。 材料：雪莲果500克（2个差不多了），老母鸡1只（...[ 查看全文 ]

  共舞探戈88

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  春季养生汤煲汤食谱

  标签：春季养生 养生 汤

  我们不可错失春季补养摄生的好时节，而春季煲汤食谱大全汇集了春季补养摄生的靓汤，你也来试试吧！ 春季煲汤食谱大全一：山药玉米排骨汤 质料：猪肋排，玉米，山药 配料：黄酒，盐，葱，姜 做法：把猪肋排洗洁净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲刷洁净，放入砂锅里，参加清水煮，把山药去皮洗洁净切块，玉米切段，姜切片，葱切丝，待排骨汤煮开后，...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  秋季养生保健食谱_冬季养生汤

  标签：秋季养生 健康

  说到11月份养生，喝汤最为滋补，那么11月份喝什么汤呢？11月份，是秋末冬初之时，暖胃、御寒的养生汤要多喝。具体11月份喝什么汤？养生网图老师小编推荐四款适合11月份的养生汤。 一、秋季养生保健食谱——栗子煲鸡汤 板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。板栗做成汤后有利于肠胃吸...[ 查看全文 ]

  du12676858

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  猪脚薏米汤的吃法

  标签：猪脚薏米汤

  猪脚薏米汤 1. “主角”和薏米洗净，薏米得用温水泡10分钟 2. “主角”先放入烧开的水中焯一下再捞起 3. 将薏米，猪脚依次放入煮汤的专用锅内并加水，要没过猪脚。（...[ 查看全文 ]

  mtdkaho8fz

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  冬瓜薏米汤的吃法

  标签：冬瓜薏米汤 瓜果蔬菜

  冬瓜薏米汤 1.薏米洗净，清水浸泡至发软；冬瓜去皮洗净，切块备用。 2.锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。 小诀窍 老中医图老师图老师温馨提示： 此汤适用于身体肥胖，水肿，小便不利等。 薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。 冬瓜薏米汤 2.锅里...[ 查看全文 ]

  陌小雪soul

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  夏季饮食知识与保健养生食谱

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，以养心为主，饮食要注意清淡、防暑，少吃冰冷的食物，夏季饮食以 绿豆 、赤豆、小米等粗粮为主，瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏、咸蛋、松花蛋、奶类、奶制品等食物同样适合夏天进食。蔬菜中的 苦瓜 、丝瓜、南瓜、空心菜、马兰头、 番茄 、蒜苗、茄子、鲜藕、绿豆芽、黄瓜、冬瓜、菜瓜、 香菇 、紫菜、海带等和水果中的柑橘、 葡萄 、 草莓 、 西瓜 、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌...[ 查看全文 ]

  嘿你能快点吗

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  冬季饮食小常识与养生食谱

  标签：冬季养生

  咸味入肾补益阴血，根据秋冬养阴，冬季养肾的原则，冬季可以适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜以及海蜇等，具有补益阴血等作用。 立冬饮食小常识： 健康养生 1、 进补前先引补 生活小窍门 立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，...[ 查看全文 ]

  丶向日葵的泣

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  冬季养生的饮食搭配与食谱推荐

  标签：冬季养生

  每逢冬至，在民间都有补冬的习俗，人们以不同的方式进补，据说这样，到了寒冷的冬天才能抵御严寒的侵袭。天寒地冷，人体收敛潜藏，此时应加紧滋补，进行适当的食补，可收到事半功倍的效果。 冬季养生 如何搭配一日三餐呢？ 一、冬季养生搭配一日三餐的饮食原则 生活小常识 1、选用快餐食品时，为控制热量摄入，尽量不要点热量很高的快餐；或者在点餐时注意食品的选择。以巨无霸套餐为例，...[ 查看全文 ]

  neatyulei

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  绿豆薏米汤的家常做法

  绿豆薏米汤 1. 将绿豆、薏米淘洗干净后，清水浸泡1小时以上，大火煮开后小火慢慢熬煮30分钟以上。我的感觉是一开始不要把水加足，中间多加衣，两次，这样煮出的汤比较好喝 2. 可以少加一点儿冰糖，自然晾凉后就可以了 ...[ 查看全文 ]

  怪咖女王溪唰唰

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  冬瓜薏米汤怎么做

  标签：冬瓜薏米汤 面食

  冬瓜薏米汤 1.薏米洗净，清水浸泡至发软；冬瓜去皮洗净，切块备用。 2.锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。 小诀窍 老中医图老师图老师温馨提示： 此汤适用于身体肥胖，水肿，小便不利等。 薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。 冬瓜薏米汤 2.锅里...[ 查看全文 ]

  嗳情啖了﹎132

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  鮸鱼薏米汤的吃法

  标签：鮸鱼薏米汤 鱼

  鮸鱼薏米汤 1.将锅中倒油见热，放入姜片爆香。 2.倒入鱼块，各种豆子，稍翻炒，至鱼肉见白。 3.倒入开水没过鱼块。 4.大火烧开后，关小火，闷至鱼汤浓稠。 5.加盐，胡椒粉后见滚可关火。 淮山薏米生鱼汤 1、生鱼略煎一下。 2、接着连同其他材料一起放入炖盅，炖3个小时，最后放盐调味。 小诀窍 汤里没有放姜，所以汤会比较平和，如果胃寒的朋友可以加点姜，起到醒胃驱寒的作用。 银鱼苡...[ 查看全文 ]

  伦比遛狗

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