春季养生汤煲汤食谱

春季养生汤煲汤食谱的相关文章

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  春季养生汤怎么做

  标签：春季养生 养生

  鲫鱼豆腐汤 材料 ：新鲜的鲫鱼一条，豆腐一块，辅料有盐、味精、料酒、姜、葱。 做法 ：先将鲫鱼洗干净去掉内脏，用锅煎一下，然后放料酒、葱姜、清水，大火烧开之后下豆腐，大约20分钟之后下入盐、味精，出锅之前再撒一些葱花味道会提升很多。为了避免汤腥，必须要放料酒，再有就是需要煎至两面金黄，鱼汤炖久一些味道会更鲜美。 注意 ：炖鱼汤切记用大火，一定要...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季养生汤怎么喝健康

  标签：养生

  养生是我们在日常生活中一直比较重视的一件事，那大家知道我们应该如何养生、养生又应该从哪些方面入手吗?今天小编就给大家介绍一下养生之道，亲们快来看看吧。 养生之道 汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意“按时、按点”，在最佳时间选用最合适的汤水，还能...[ 查看全文 ]

  z郑召玉

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  春季养生护肝食谱

  标签：春季食谱 春季养生 健康养生

  春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶 菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜最好。除了喝之外，用菊花茶熏眼睛，可以起到明目，消除眼部疲劳的效果。 具体做法是： 把菊花茶泡了之后，先别喝，先用菊花茶的热气熏眼睛，熏完之后再喝，一点也不浪费。 ps： 黄菊是解毒作用为长，杭菊以清目为长，熏眼要选杭菊。 睡觉前...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季养生食谱做法

  标签：春季食谱 养生 春季养生

  桃仁拌芹菜 做法 ： 将准备好的芹菜的嫩茎取出，然后用清水洗干净，在倒入沸水锅里面煮熟。捞出来再用冷水激凉沥干。 加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。 春韭炒蛤仁 做法 ： 蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉，韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  养生食谱汤 金汤海参

  标签：汤 养生食谱

    用一小碗香喷喷的白米饭裹上海参宽宽的汤汁，美不胜收。   准备材料：金瓜、菜心、枸杞、浓醇高汤、盐、料酒各适量   1、金瓜去皮，蒸熟。 2、将金瓜用料理机打碎呈细蓉。 3、高汤中调入盐、料酒，加入刺参小火煨10分钟至入味。 4-5、高汤中加入金瓜蓉、枸杞，用水淀粉勾芡调制成卤汁，装入盘中。 6、将煨好的海参放入卤汁...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  春季祛湿养生汤的做法

  标签：春季养生 养生 健康养生

  黄瓜去湿汤 材料: 老黄瓜 800 克 ( 去核囊 ) 陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。 做法: 老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲 2 小时即可调味饮用。 有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。 健脾祛湿汤(2~3 人分量) ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  滋补护肝春季养生汤的做法

  标签：养生 养生食谱 春季养生

  春季养生吃什么好?当然是喝汤了!汤是集所有食材之精华，实现了食材的最大营养价值!今天我就分享春季养生汤的做法，赶紧学习试试看看吧! 鲫鱼豆芽汤 做法 ：活鲫鱼1尾(约250)克，刮鳞去内脏;以水炖至将熟时，加黄豆芽50克，通草5克;鱼汤熬成后去通草。吃鱼、豆芽，喝汤。鲫鱼性温昧甘，益胃调中，补虚损;豆芽及通草利尿消肿，通疏乳脉。 功效 ：此菜适用于脾胃功能减...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  五款春季养生汤助你走出困倦

  标签：春季养生 汤羹

  鹌鹑党参淮山汤 用料 ：鹌鹑1只，党参10克，淮山20克，油盐适量。 功效 ：滋阴润肺。 制法 ：首先将鹌鹑剖开，去掉内脏，洗净后切成块备用;党参、淮山分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸，再用文火继续煮1小时，最后加上 调料即可。 枸杞芡实麻雀汤 用料 ：麻雀2只，芡实20克，枸杞子20克，油盐适量。 功效 ...[ 查看全文 ]

  老慢

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  春季轻松瘦身排毒食谱 菊花鱼片汤

  标签：瘦身美容食谱 减肥食谱

  图老师网春季人体容易干燥便秘，想要快速、有效地减肥除便秘，喝排毒减肥汤是不错的选择，下面，图老师网小编为你推荐几款瘦身汤食谱，帮助肠胃蠕动，润肠通便，同时喝出好身材，呈现曼妙身姿。春季减肥，汤为最好的减肥食谱。既能暖胃又能排毒。喝上一碗就能让你清除宿便，拥有好身材! 菊花鱼片汤   准备时间：10分钟;烹饪时...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  夏季养生汤 养生汤滋补养生

  标签：夏季食谱 养生食谱

  菜干鸭肾蜜枣汤 用料：腊鸭肾4个，猪踭500克，白菜干250克，蜜枣4个。 制法： 1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软，切件;猪踭洗净。 2、把全部用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮沸后，文火煲约2~3小时。 功用： 菜干能通利肠胃、下气消食;陈肾功效清热下气;合而煲猪踭，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服...[ 查看全文 ]

  妞.妞.妞

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  夏季养生食谱 杏仁西兰花养生汤的做法

  标签：养生食谱 汤

  1.首先在炒锅中放入橄榄油，再倒入洗净切成小块的西兰花翻炒一会，然后加水煮开。   2.添加两杯杏仁牛奶，继续在锅中煮5分钟。   3.将汤盛出。   4.用搅拌器将西兰花打成汁。   5.最后加几片薄杏仁就可以喝了。   [ 查看全文 ]

  ピン

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  图老师教您春季养生食谱

  标签：春季食谱 春季养生 养生菜 养生

  核桃仁炒春韭 做法： 核桃仁用麻油炒香，韭菜洗净切段，入油锅炒熟，加盐、味精调味后，放桃仁炒匀即成。此菜补肾壮阳，适合春季。 枸杞春笋肉丝 做法： 将猪瘦肉洗净切成丝;春笋切成同样的丝，炒锅上火，放花生油烧热，将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀，投入枸杞再翻炒几下，微沸淋入麻油即成。此菜适...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  秋季养生食谱 菌菇草头汤的做法

  标签：养生食谱 家常菜 汤

  菌菇草头汤的色泽口感都十分的清新。废话不多说，一起来学习菌菇草头汤的做法吧！  第一步：准备好所需的食材。 第二步：将准备好的高汤烧沸腾之后，加入鱼丸。   第三步：待锅中再次沸腾后，加入金针菇和草头。   第四步：加入适量的水淀粉和鸡蛋液。筷子不停...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  冬季滋补养生汤 萝卜牛腩煲的做法

  标签：家常菜 汤 养生食谱

  俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜中含有丰富的营养成分，自古以来就深受人们的喜爱。萝卜烧肉万里飘香，和鲜嫩的牛肉同炖，汤浓肉鲜。   1.牛腩洗净，切成长条形，冷水下锅，大火煮开后转中火煮5分钟。 2.红萝卜洗净去皮切滚刀块。   3.将煮好的牛腩捞出用温水洗净，切块。 4.砂锅中加入多一些水，大火烧开，放入牛腩、葱段、姜片...[ 查看全文 ]

  露西

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  春季营养食谱

  标签：春季养生 春季食谱

  豆腐炒菠菜。 豆腐是素菜中的荤菜，含有大量的植物蛋白，而且豆腐所含有的维生素和蛋白质适合人体吸收，豆腐由大豆制成，有生发的作用，适合春天食用。菠菜是春季时令蔬菜，不仅含铁量高，而且气味芬芳，多吃菠菜可以增强体质，在春天可以抵御细菌的侵扰。 黄豆煮猪蹄。 黄豆有豆中之王的称号，它的蛋白质含量，碳水化合物，维生素A，B， C等等都是普通菜的...[ 查看全文 ]

  妞.妞.妞

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  养生食谱 牛棒骨菌菇汤的做法

  标签：养生食谱

  这就是做好的牛棒骨菌菇汤。   1.将牛棒骨洗净焯水。 2.将各种蘑菇洗净撕小朵或切小块备用。 3.砂锅中放入葱段、姜片、花椒，加清水烧开。烧开后下入焯过水的牛棒骨，倒少许醋。   4.待水再次烧开，放入香菇，盖上锅盖调小火煲一个钟头左右。 5.到时间后，下入其他菌菇和蕨菜，放盐继续煲二十分钟。 6.临出锅时放入枸杞即可。[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  煲汤 南瓜罗勒汤的做法

  标签：汤

  1.准备好食材。   2.将洋葱和辣椒切片。   3.将南瓜切块，罗勒叶切小段。   4.在汤锅中烧热水，放橄榄油、洋葱、南瓜、罗勒一起煮汤。   5.最后调入盐和胡椒粉即可。   [ 查看全文 ]

  ピン

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  春季如何养生

  标签：春季养生 养生 健康养生

  春季养生的三多三少 多吃甜 中医认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点甜的食物，如大枣、山药等。 多喝水 春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季养生常识

  标签：春季养生 养生

  春季养生小知识 春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常。气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，敏感之人要注意起居调摄。 春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  春季宝宝营养食谱

  标签：春季食谱 宝宝食谱

  胡萝卜泥青菜肉末菜粥 食谱原料 ：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。 制作方法 ： 1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。 3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。 健康提示 ： 1、胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳...[ 查看全文 ]

  在冬季

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