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春季养生汤怎么做

鲫鱼豆腐汤

材料:新鲜的鲫鱼一条,豆腐一块,辅料有盐、味精、料酒、姜、葱。

做法:先将鲫鱼洗干净去掉内脏,用锅煎一下,然后放料酒、葱姜、清水,大火烧开之后下豆腐,大约20分钟之后下入盐、味精,出锅之前再撒一些葱花味道会提升很多。为了避免汤腥,必须要放料酒,再有就是需要煎至两面金黄,鱼汤炖久一些味道会更鲜美。

注意:炖鱼汤切记用大火,一定要小火慢慢熬制才会提升口感。

牛肉汤

材料:牛肉、葱姜、花椒大料、料酒、盐、味精等等。

做法<...[ 查看全文 ]

2015-03-12 标签:

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  • 标签: 养生食谱
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  • 标签:早餐 疙瘩汤
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