夏季养生汤 养生汤滋补养生

夏季养生汤 养生汤滋补养生的相关文章

• 
  秋冬滋补养生汤 清炖乳鸽的做法

  标签：家常菜 汤 养生食谱

  乳鸽中富含丰富的蛋白质，且脂肪含量低，是炖汤中的热门食材，且富含多种氨基酸，极易消化和吸收，非常适合老人和小孩食用。跟图老师一起来学这道秋冬滋补养生汤——清炖乳鸽的做法吧。 1.乳鸽内外都清理干净切块，鸽蛋煮熟去壳。 2.蒜去皮，姜切片。 3.将乳鸽冷水下锅，大火煮开后转小火。 4.撇去浮沫和杂...[ 查看全文 ]

  露西

  1581
• 
  冬季滋补养生汤 萝卜牛腩煲的做法

  标签：家常菜 汤 养生食谱

  俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜中含有丰富的营养成分，自古以来就深受人们的喜爱。萝卜烧肉万里飘香，和鲜嫩的牛肉同炖，汤浓肉鲜。   1.牛腩洗净，切成长条形，冷水下锅，大火煮开后转中火煮5分钟。 2.红萝卜洗净去皮切滚刀块。   3.将煮好的牛腩捞出用温水洗净，切块。 4.砂锅中加入多一些水，大火烧开，放入牛腩、葱段、姜片...[ 查看全文 ]

  露西

  3431
• 
  夏季养生汤的做法

  标签：夏季养生 养生

  女性夏季养生汤 苦瓜瘦肉汤 原料 ：苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。 做法： 1.苦瓜去蒂除瓤，切片备用;猪肉切片，用生料拌习。 2.姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒;注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、盐调味拌匀即成。 功效： 夏季养生之道重在清热，苦瓜有清热解...[ 查看全文 ]

  在冬季

  641
• 
  滋补护肝春季养生汤的做法

  标签：养生 养生食谱 春季养生

  春季养生吃什么好?当然是喝汤了!汤是集所有食材之精华，实现了食材的最大营养价值!今天我就分享春季养生汤的做法，赶紧学习试试看看吧! 鲫鱼豆芽汤 做法 ：活鲫鱼1尾(约250)克，刮鳞去内脏;以水炖至将熟时，加黄豆芽50克，通草5克;鱼汤熬成后去通草。吃鱼、豆芽，喝汤。鲫鱼性温昧甘，益胃调中，补虚损;豆芽及通草利尿消肿，通疏乳脉。 功效 ：此菜适用于脾胃功能减...[ 查看全文 ]

  在冬季

  911
• 
  夏季养生食谱 杏仁西兰花养生汤的做法

  标签：养生食谱 汤

  1.首先在炒锅中放入橄榄油，再倒入洗净切成小块的西兰花翻炒一会，然后加水煮开。   2.添加两杯杏仁牛奶，继续在锅中煮5分钟。   3.将汤盛出。   4.用搅拌器将西兰花打成汁。   5.最后加几片薄杏仁就可以喝了。   [ 查看全文 ]

  ピン

  1971
• 
  冬季养生滋补必备的骨汤火锅做法

  标签：火锅 新年食谱 营养美食 健康美食

  冬季吃什么?当然是火锅啦!可是火锅建议还是吃点清淡得好啊!口味太重容易上火噢!今天小编就来教大家如何做一个骨汤火锅吧! 1. 2根猪腿骨从中间砸断，清洗干净后冷水下锅焯一下去除肉里的血沫子，然后捞出在用温水冲洗一下。   2. 沙参5根、黄氏8片、甘草6片、姜5片。   3. 砂锅里注入清水放入猪腿骨和沙参...[ 查看全文 ]

  在冬季

  1271
• 
  夏季养生常识

  标签：生活小窍门

  夏季到了，炎热的天气让人心烦气躁，食欲不振，但是夏季养生也是不能忽视的，那么夏季养生该怎么做呢?下面让小编带你一起去了解夏季养生的9大常识和夏季养生食谱，教你怎样轻松度过这个炎热的夏季! 夏季养生小常识 1、夏季应坚持“晚睡早起中午休” 早上的空气最新鲜，所以起床后一定要到室外活动，非常有利于健身。中午的气温比较高，因此，适当的午睡可以弥补前一天的睡眠...[ 查看全文 ]

  佳玉之城

  441
• 
  养生常识 夏季养生的注意事项

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  大家都知道夏天时太阳最大最毒的季节，也是阳气最旺盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季也是学生们最爱的季节，2个月的暑假可以尽情的玩，但是夏季也要注意养生，怎样养生才能有个好的身体开心过暑假呢?接下来就看看小编为大家准备的夏季养生小常识。 夏季养生小常识 一是健脾除湿。 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等...[ 查看全文 ]

  骑驴找账本啦

  591
• 
  夏季养生的细节

  标签：健康

  夏季是一年四季中最炎热的一个季节，人在这时候往往没有精神，做什么事情都没有力气，还变得不想吃饭，没有一点的食欲。其实只要我们多注意 夏季养生 中的6大细节就能够愉快的度过夏天的。接下来就由小编给大家讲解下夏季养生的知识以及饮食。 注意6大细节轻松度夏 夏季以及真的到来了，这时候夏季养生变得尤为的重要，因为这时候我们会变得十分的烦躁，还伴有头晕、中暑等一些症状。其...[ 查看全文 ]

  凌奕湘

  201
• 
  夏季养生食谱

  标签：夏季养生 粥 养生

  清拌茄子 配料 ：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。 做法 ：茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切...[ 查看全文 ]

  在冬季

  1281
• 
  夏季养生禁忌常识

  标签：生活小窍门

  随着人们生活水平的提高，大家越来越重视自己的身体健康与养生，在炎热的夏天，养生是不可不少的，怎么样才能健康快乐的度过炎热的夏天呢?接下来就一起去看看小编为大家带来的夏季养生常识和夏季养生的注意事项。 夏季养生小常识 1.夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，...[ 查看全文 ]

  ilovesaya99

  771
• 
  夏季生姜养生方法

  标签：健康常识

  我们大家都知道生姜是我们日常生活中一种常见的调味品，那您知道生姜还有其他的什么作用吗?您知道夏季养生小常识有哪些吗?今天小编就为您介绍一下夏天离不开生姜的15大理由，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。 夏季养生小常识之夏天离不开生姜的15大理由 1、杀菌解毒，消肿止痛 最近有相关的科学研究发现，我们常说的生姜是能起到一定的抗菌素的作用，特别是对一些沙门氏菌的抵...[ 查看全文 ]

  dongjie825

  191
• 
  夏季针灸养生法

  标签：夏季养生 养生 健康养生

  夏季天气炎热，天干物燥，很容易引起各种疾病，心烦意乱!如何在夏季保持一个良好的状态，健康快乐的享受生活呢?今天我分享中医针灸夏季养生方法，希望可以帮助大家! 夏至 ：补养心阴，以防阴不潜阳。每年6月22日谨防阴不潜阳，以调理心经为主 穴位养生保健 ：阴郄、神门、肾俞、关元 “至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球的白昼达到最长，且...[ 查看全文 ]

  在冬季

  1491
• 
  夏季健康养生常识

  标签：养生

  炎热的夏季是人体最脆弱的时候，而此时又是细菌滋生最厉害的时候，在这样一个季节，我们怎样保护我们的身体呢?接下来小编就带来夏季养生10件事，保证可以让你在这个炎热的夏天远离疾病。 夏季养生小常识 1.没事儿唱首歌。 德国法兰克福大学的一项研究表明，唱歌有利于改善心情，提高体内抗体水平。美国威拉姆特大学的一项研究也发现，如果人们在演奏打击乐的同时跟着哼唱，...[ 查看全文 ]

  353357831

  291
• 
  夏季养生小常识

  标签：夏季养生 养生

  夏季养生知识 1、夏季失水多，应多喝水 水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。 2、应时起居 夏季则宜晚睡早...[ 查看全文 ]

  在冬季

  641
• 
  夏季养生最佳方法

  标签：夏季养生 养生 粥

  预防暑湿感冒 葱白粥 ：葱白5根，生姜5片，糯米60克。同煮，粥成后可加醋5毫升服用。 姜糖紫苏粥 ：紫苏叶3-6克，生姜5片，糯米60克。粥成后可加红糖15克搅匀。 扁豆花粥 ：白扁豆花15克，粳米100克。先用粳米煮成粥后，加入扁豆花，再煮沸5分钟，即可服食。 生津止渴 白菜根葱白粥 ：大白菜根3条，葱白2根，芦根10克，粳米60克，共同煮...[ 查看全文 ]

  在冬季

  551
• 
  美容养生汤 红豆年糕汤的做法

  标签：养生食谱 美容 汤

  只要听到红豆年糕汤的名字，就觉得十分温暖。没错，对于女性而言，这道秘方就如同一个小太阳一般呵护着我们，它能促进血液循环，改善你怕冷、低血压的症状。下面就来看看红豆年糕汤的做法吧。    1.提前将红豆用清水泡发一整晚。 2.泡发好的红豆反复冲洗干净，年糕洗净后切成薄片，取适量白糖备用。 3.锅中倒入清水和红豆，用大火煮开，然后转小火熬制四十分钟...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

  2471
• 
  春季养生汤怎么喝健康

  标签：养生

  养生是我们在日常生活中一直比较重视的一件事，那大家知道我们应该如何养生、养生又应该从哪些方面入手吗?今天小编就给大家介绍一下养生之道，亲们快来看看吧。 养生之道 汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意“按时、按点”，在最佳时间选用最合适的汤水，还能...[ 查看全文 ]

  z郑召玉

  241
• 
  春季养生汤怎么做

  标签：春季养生 养生

  鲫鱼豆腐汤 材料 ：新鲜的鲫鱼一条，豆腐一块，辅料有盐、味精、料酒、姜、葱。 做法 ：先将鲫鱼洗干净去掉内脏，用锅煎一下，然后放料酒、葱姜、清水，大火烧开之后下豆腐，大约20分钟之后下入盐、味精，出锅之前再撒一些葱花味道会提升很多。为了避免汤腥，必须要放料酒，再有就是需要煎至两面金黄，鱼汤炖久一些味道会更鲜美。 注意 ：炖鱼汤切记用大火，一定要...[ 查看全文 ]

  在冬季

  651
• 
  冬季养生滋补吃什么好

  标签：养生

  随着生活水平的提高，人们对于吃什么已经不是太讲究，而是要吃的营养、健康。就像补肾，需要补肾的人肯定想补肾应该选择哪些食物，在冬季这个补肾的大好时节，吃什么补肾最有效呢?今天小编就给大家介绍滋补肝肾的食谱，下面一起来看看吧。 推荐冬季滋补肝肾的药膳 不知不觉，冬天就渐渐的来到我们的身边，天气越来越冷。许多人都会在这寒冷的季节里导致肾虚等疾病，所以冬季要特别注意...[ 查看全文 ]

  战乱夕阳

  481