蓝莓的营养价值及功效-蓝莓怎么吃？

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  蓝莓营养价值高 孕妇可以吃吗

  孕妇梦见蓝莓意味着什么 孕妇 梦 见蓝莓——预示着近期会交上好运，而且交上财运的可能性是非常大的，自己和腹中的 宝宝 也很 健康 ，是吉兆。 孕妇梦见吃蓝莓——预示着你近期生活会一帆风顺、和和美美，而且这种状态就会得到持续。 孕妇梦见买蓝莓——预示着你最近的财运不佳，钱财上可能会流失，建议你不要过分的计较得失，破财免灾是好事，要保持愉悦的心情很重要。 孕妇梦见...[ 查看全文 ]

  谈谈qi说说ai

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  草莓的营养价值及功效

  标签：生活小常识 生活小窍门

  草莓的营养价值及功效有哪些?很多人都喜欢吃草莓，就算是和饮料，也喜欢草莓口味的。但是草莓有哪些营养价值，什么时候应该多吃草莓大家都了解多少呢?不了解的话也没关系哦，现在就跟着小编一起来看看草莓的营养价值及功效有哪些吧。 草莓的营养价值及功效 草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，...[ 查看全文 ]

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  桔子的营养价值及功效

  孕妇可以吃桔子吗？ 很多孕妇及其家人都在关心这个问题，因为桔子酸酸甜甜美味可口，十分符合孕妇的口味。一到秋冬季，桔子大量上市，很多孕妇又超级喜欢吃桔子，但又碍于孕妇吃桔子生出的 宝宝 容易 皮肤 黄的传言，不敢吃桔子。那么孕妇可以吃桔子吗?孕妇吃桔子是否真的会使刚出生的宝宝皮肤发黄呢? 新生儿皮肤黄是怎么回事 新生儿皮肤黄与孕妇吃桔子有没有关系...[ 查看全文 ]

  男人的沉醉

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  坚果的功效及营养价值

  怀孕吃什么坚果好 众所周知，坚果的营养丰富，含有大量胎宝宝和母体都急需的脂肪和蛋白质，是准妈妈孕期的零食佳品。对于准妈妈吃坚果对胎儿有哪些好处，需要注意些什么的问题，看本文的详细介绍吧。 坚果的功效及营养价值怀孕吃什么坚果好孕妇吃坚果对胎儿的好处孕妇吃坚果注...[ 查看全文 ]

  9yue未央

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  芦笋的营养价值及功效

  标签：饮食指南

  芦笋的营养成分 芦笋低脂肪，富含芦笋皂甙、蛋白质、碳水化合物、纤维素、B族维生素，铜、钙、铁、锰、硒、铬等矿质元素，天门冬氨酸、精氨酸和赖氨酸的含量都很高，是一种营养非常全面的高级蔬菜。 硒元素抗癌 芦笋富含硒、钙、锰、铜、铁等矿质元素，尤为值得一提的是硒元素，因为芦笋中硒元素的含量远高于其他蔬菜，而硒元素已经被证明具有抑制细胞癌变和抑制癌细胞增殖的作用。 ...[ 查看全文 ]

  牛恩源弟兄

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  芋头的营养价值及功效

  标签：芋头 蛋白质 抗癌 健康饮食 健康饮食小常识

  选择较结实的芋头，且没有斑点的芋头。必须体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少，切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香脆可口，如果呈现液态状，肉质就没有那么蓬松。 芋头的营养价值及功效 芋头的营养价值 芋头中含有多种营养成分，主要含有丰富的碳水化合物，每100克中...[ 查看全文 ]

  assassin05v

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  白醋的功效作用及营养价值

  标签：生活小常识 生活小窍门

  日常生活白醋是我们必不可少的调味品。而本文将为你带来关于 白醋的功效作用 、白醋的营养价值，以及白醋有什么好处。大家都知道白醋的功效作用及营养价值与好处都有很多。究竟都有哪些呢?下面就一起来看看吧。 白醋的功效作用及营养价值 揭白醋都有什么好处 白醋的简介： 白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。 无色，味道...[ 查看全文 ]

  社区没有正能量

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  魔芋的营养价值及特殊功效

  标签：魔芋 功效 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  魔芋的营养价值及特殊功效 可能很多人对“魔芋”这个东西还很陌生，但是说起果冻里面的一个成分“蒟蒻”，可能大家会多几分熟悉，其实蒟蒻就是用魔芋做成的。魔芋是天南星科多年生草本植物，别名又叫鬼芋、鬼头、花莲杆、土南星等等，一般生长在海拔250--2500米的山间，属于多年生草本植物，地下块茎为扁球形，中国是原产地之一，主要集中分布在中国、日本、缅甸、越南、印...[ 查看全文 ]

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  薄荷糖的营养价值及功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  薄荷糖是大家都喜欢吃的一款小零食，那 薄荷糖的营养价值及功效 大家知道吗?本人是一款薄荷党，平时会喜欢用它来清新口气之类的，也会看到有小伙伴把薄荷糖投递到可乐里面食用，你是不是也这样做过呢?我来给大家讲讲 薄荷糖的营养价值及功效 吧，仔细看咯~ 薄荷糖的营养价值及功效 薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...[ 查看全文 ]

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  吃鸭肉有什么好处？鸭肉的营养价值及功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鸭肉为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  吃猪蹄有什么好处？猪蹄的营养价值及功效

  标签：饮食养生 营养价值

  猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。 吃猪蹄子有什么好处？猪蹄子的营养价值 猪蹄子的营养成分 猪蹄的营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  吃荔枝的营养价值及注意

  孕妇一天适合吃多少荔枝 如今是荔枝上市的旺季，各大超市都在出售新鲜的荔枝。www.tulaoshi.com苏轼在《惠州一绝》中感叹到“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。不过，孕妇朋友们为了小 宝宝 的 健康 ，最好不要贪嘴吃太多的荔枝。 首先，荔枝是热性水果，火气大。孕妇本来就容易代谢不畅，所以还是吃点温和一点的东西为好。 其次，荔枝含糖份很高，吃...[ 查看全文 ]

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  板栗的营养价值 板栗的功效与营养价值

  标签：栗子 生活小常识

  栗子的营养价值 栗子的营养丰富，栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。此外栗子的热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 1、不饱和脂肪酸和维生素、矿物质：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  黑莓的7大功效及营养价值

  标签：功效 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  黑莓的7大功效及营养价值 这是一种人们不是经常吃的水果，因为它的珍贵，也因为它的功效，人们似乎很看重它，甚至将手机的品牌起名为“黑莓”，既有尊贵又有神秘之感，它是主要来自欧美国家的一种水果，那黑莓究竟有哪些功效呢？我们一起来探讨一下。 1、保护眼睛 黑莓含有非常丰富的叶黄素，可防止眼睛视网膜斑点形成，同时可防止紫外线损伤眼睛。 2、壮骨 黑莓...[ 查看全文 ]

  小猪的爱慕者

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  板栗的5大功效及营养价值

  标签：板栗 功效 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  板栗的5大功效及营养价值 看到板栗，就会联想到人体的一个重要的脏器，前列腺，板栗的外表像极了，大自然真的很神奇，豆子长的像人的肾脏，核桃长的像人的大脑，而这个板栗居然像前列腺，有时候真是不可思议。板栗属于干果类的食物，而且非常的有营养，市面上的“糖炒栗子”是几百年流传下来的吃法，至今依然盛行不衰。 板栗在北方生长的更多，南方比较少见。现在，南北方都有了，...[ 查看全文 ]

  smilence_zj

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  茼蒿的营养价值 茼蒿的功效 茼蒿怎么吃

  标签：饮食养生 营养价值

  茼蒿又名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。 茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。 茼蒿的营养价值 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  草鱼的营养价值与功效

  标签：草鱼 功效 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  草鱼的营养价值与功效 草鱼与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食，故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边缘为深褐色，胸、腹鳍为灰黄色，侧线平直，肉白嫩，骨刺少，适合切花刀作菊花鱼等造型菜。 草鱼营养价值 草鱼生长快，个体大，最大个体可达35公斤。肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，热量 83-187千卡，...[ 查看全文 ]

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  猪肝的营养价值与功效

  标签：饮食养生 营养价值

  猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。 猪肝的营养价值与功效 猪肝的营养价值 猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  木瓜的营养价值与功效

  标签：木瓜 功效 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  木瓜的营养价值与功效 木瓜的作用 健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 抗疫杀虫。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 通乳抗癌。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血...[ 查看全文 ]

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  吃红枣有什么营养价值及功效？高血压的人吃红枣好吗？

  标签：红枣

  红枣经验分享 图钉问： 吃红枣有什么营养价值及功效？高血压的人吃红枣好吗？ 图老师答： 中老年人每天泡一杯红枣茶，可以防病强身，益寿延年。鲜枣营养成分很丰富，尤其是胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C，维生素E以及尼克酸等各种维生素成分，一直都有“天然维生素王”的美称，特别是红枣中含有大量的维生素C和维生素P（即芦丁），每100克红枣含维生素C高达243毫克，这在果品类食物中是...[ 查看全文 ]

  1个人的芭蕾舞

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