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月经期如何调理身体?月经期间药膳推荐

月经期如何调理身体?月经期间药膳推荐

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尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,因此这个时候女人最需要补。

我们特别针对女性月经期症状制定以下食疗方:

乌鸡汤

用料:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,盐少许。

用法:将乌鸡洗净,去脏杂,把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放入砂锅内煮熟,去药渣,加入盐食肉喝汤,分2~3次服完。月经每天l剂,连服3~5次。

功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸,面色萎黄,小腹坠痛,舌质淡红,...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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