年末加班皮肤差 16大食物护肤好过年

年末加班皮肤差 16大食物护肤好过年的相关文章

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  八大食物能远离冬天皮肤干燥

  标签：食物 干燥 女性 女性健康

  八大食物能远离冬天皮肤干燥 进入寒冷、干燥的冬季，不仅空气的含水量下降了，人们的皮肤也容易变得干燥。冬季皮肤干燥怎么办？冬季皮肤干燥吃什么可以补水、保持水嫩肌肤？ 1、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 2、山芋 山芋有润泽肌肤的作用，...[ 查看全文 ]

  懒女人也美丽9

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  加班熬夜怎样护肤

  标签：补水 保湿 美容

  大家都知道高质量睡眠对皮肤的重要性。不过，现在的职业女性每天能睡足10小时美容觉的实在太少了!皮肤一直得不到休息，当然要给你点“颜色”看看，向你发出警告。   现在就自查下，你有没有下面的三个“缺觉”小困扰呢? 症状一 不到午饭时间，脸上的妆容就浮了起来，需要花更多时间来打底妆，遮盖毛孔。 症状二 黑眼圈日渐加深，看着没有以前...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  控制食欲的6大食物

  标签：瘦身 局部瘦身 减肥食谱

  吃6类“缩胃”食物也可抑制食欲 1、 红薯   红薯中含有一种特殊类型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更长的时间，从而延长饱腹感。通过蒸煮后的红薯，对于刺激肠道的蠕动更加有力，能够很好地预防便秘。 饮食注意：不要吃已经有黑斑的红薯，即已经变质腐烂的或发出新芽的红薯，否则会引致中毒。不推荐食用凉的红薯，因为...[ 查看全文 ]

  晓瑞威武

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  5大食物吃出天才宝宝

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  5大食物吃出天才宝宝 1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。 妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。 2.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养...[ 查看全文 ]

  嗤嘴嘹牙

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  5大食物吃出聪明宝宝

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  聪明宝宝“爬”得更健康 孩子的爬行训练 每个孩子呱呱坠地时都只能持仰卧的体位，从最初“受制于人”到后来独立行走，中间必定经过“爬”这一不可缺少的环节，而且多数孩子喜爱爬，即使到了已经可以直立走路时，仍不忘情于爬。 对婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的...[ 查看全文 ]

  小三不好当

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  年末加班必知五种健康办公方式

  标签：健康 健康常识

  年末加班必知五种健康办公方式 年末加班必知五种健康办公方式 情况一：无节制的加班会导致身心疲惫，容易“脑残”。 解决对策：能不加班、少加班最好，尽快尽早把工作做完做好。但遇到不得不加班又精神不济、脑子不太灵光的时候，切忌把烟当成“醒脑剂”，同时，防止喝酒过量。可在办公室里备一条毛巾，必要时用热毛巾敷一敷头面部，并配合适当的按摩以促进头部...[ 查看全文 ]

  A花开岁月

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  四大食物保护老人听力

  标签：食物 老人 老人养生 生活常识

  四大食物保护老人听力 老人最容易出现的现象就是耳鸣、耳聋等听力方面的问题了。不过，老年朋友们也不要过于担心，只要提前做好养生保健，还是有远离听力问题的几率的。而根据相关专家研究证实，老人在生活吃常吃某几类食物，可以起到保护听力的作用。那么，保护老年人听力的食物有哪些呢？快来了解下吧。 四大食物保护老人听力 1、补肾的食物 中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退...[ 查看全文 ]

  工体小华

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  7大食物迅速消除身体水肿

  准妈妈吃什么可以消除水肿   如果准妈妈嫌水肿难看难受，不妨吃一些消水利肿的 食物 ，可以缓解 孕期水肿 情况。 1.冬瓜——消肿大王 冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。 2.红豆&mdas...[ 查看全文 ]

  工行基金

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  肝脏不好别吃6大食物

  有一些我们在日常生活中经常做的菜式，其实是一种错误的搭配，常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害，甚至还能让你中毒--出现各种身体不适的现象。我们就来看一看，经常容易搭错的菜式有哪些。 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜+大葱) 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的...[ 查看全文 ]

  金牛kanbuguan

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  6大食物杀死男人精子

  Tulaoshi.com 男人无精子症吃什么好 无精症 吃什么 好？ 1、二鞭膏 组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。 制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。 服法：每服1匙，每日3次„ 适应证：适用于 肾虚 所致无 精子 症。 2、薏仁赤豆粥 组成：薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。 制作方法：将以上各物煮成粥。 服法：每日1次，...[ 查看全文 ]

  wy103420

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  伤害孩子大脑的7大食物

  这些会伤害孩子的口头禅 别再说啦 1.“哎呀，你怎么又……” 这是爸妈最容易说出的一句责备孩子的话。这样的责备无异于给孩子贴上不好的标签，对于孩子改正行为问题有害无益。当孩子的行为不合适，告诉他正确的做法就好了。例如孩子随处涂鸦，索性给他一个自由涂鸦的小角落。 2.“你如果……我们就……” 父母们习惯了“你如果……我们就……”这样的奖励模式。以孩子的表现为...[ 查看全文 ]

  CELLO_QUEEN

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  10大食物为宝宝健康加分

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  蔬菜、果汁……面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢?如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢?你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的十佳营养食物，然后试试我们总结的小妙招，让你的宝宝爱上它们吧。 1、最好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦...[ 查看全文 ]

  做最强的我

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  夏季减肥的四大食物

  标签：美容

  夏季是减肥的最佳时间，那么夏季如何减肥呢?夏季饮食吃什么可以减肥呢?适合夏季减肥吃的食物有哪些呢?爱美的女性，夏季都喜欢穿漂亮的衣服，所以减肥就是必须的。 1、纤维 无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜;可溶性纤维则有利于使人体更长时间保持饱腹的状态。富含可溶性...[ 查看全文 ]

  中国龍·

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  小心！这6大食物不能生吃

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  虽说生吃或者没有经过高温烹饪会容易保持食物营养，不过有些食物如果没有经过烹饪反而会致命！每年总有各种中毒事件新闻发生，不想美味佳肴变毒药，下厨房的时候记得注意这些食物。 不能生吃的6大食物： Top1 生豆浆 由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实此...[ 查看全文 ]

  逍遥诚爷

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  七大食物帮你赶走头痛

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  七大食物帮你赶走头痛 头痛犯了怎么办­有些食物能缓解头痛。 土豆 饮酒过量导致身体缺水，微量元素钾流失，诱发头痛。因此，含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。 西瓜 脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而预防头痛。 全麦面包 碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。头痛时可以多吃些...[ 查看全文 ]

  dylbc

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  橙子吃多皮肤差

  【抵抗力差怎么办】 目前，在临床医学上对非典型肺炎的防治措施主要是控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。在营养学研究领域的热点之一也是研究和发现那些可以增强人体免疫力，防止疾病发生的食品和保健品。这也充分体现了早在两千多年前我国古代医书中所具有的医食同源的思想。改善膳食结构是控制疾病和恢复健康的最佳策略。 补充优质的蛋白质 食品蛋白质是人体对抗病原体传染...[ 查看全文 ]

  _毕文迪丶

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  秋季补肾治失眠的18大食物

  标签：秋季养生 健康

  肾脏健康关系到女人的年轻和美貌，而且秋季又是乏困之季，而对于那些常常失眠的人来说，又困又睡不着是件大事，有调查显示失眠其中一个原因也和肾虚离不开，所以我们要多吃补肾食物来维持肾脏健康。最适合秋季补肾的食物有哪些？一起看看吧！ 补肾食物1：干贝 干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 补肾食物2：黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃...[ 查看全文 ]

  画画画美丽

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  5大食物让准妈不再贫血

  5大食物让准妈不再贫血 孕妇更容易贫血的原因是什么呢？在孕期，胎儿发育需要很多不同的营养元素，如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状，贫血就是其中之一。孕妇出现贫血的现象，最好的方法就是食补哦。 孕妇更易贫血的原因 怀孕后，你对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的...[ 查看全文 ]

  hoagkqai250246

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  10大食物让宝宝舒服过冬

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  天气越来越冷了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，很多食物都能缓解和预防宝宝对冬季的不适应，以下这些食物，要记得让他们经常出现在宝宝的餐桌上。 TOP1：抗病前锋菜花 菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维...[ 查看全文 ]

  惊枫动漪

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  10大食物打造喷血“下半身”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  女人都想要一双美丽修长的细腿，可是吃减肥药有很多后遗症，平时又懒得运动，不知不觉中瘦腿计划就这样搁浅了。其实只要在饮食上加以注意也能达到瘦腿的效果?来看看那些细腿女星们都吃哪些瘦腿食物吧，还附有一份饮食瘦腿计划哦! 多吃蔬菜和鱼类 多吃蔬菜和蛋白质的食物都有助结实腿部肌肉，蔬菜在纤体计划的重要性，已步入无庸置疑的位置，而鱼类的油与肥肉不同，不容易成为皮下脂肪，不过宜少吃炸...[ 查看全文 ]

  云雾何时散尽

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