怎样喝水才能喝到肌肤里
核心提示：俗话说，女人是水做的。这句话正说明水对于女人的重要性。补水工作不能仅仅局限于外在，而更应该由内而外的补充。每天应该喝多少水？喝什么样的水？一起学习，做个由内而外的水嫩女人。
夏季的炎热天气，让我们每日就像生活在蒸笼里一样。身体中的水分都要消耗光了。上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
喝什么水？
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水
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2015-05-12
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