怎么做玉米海带排骨汤——营养快餐好吃

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  怎么做营养海带排骨汤好吃

  标签：排骨

  海带排骨汤 材料 材料排骨 300克，海带 200克，姜 30克调料盐 1大匙 做法 1、海带放入水中浸泡1 5分钟，捞出。 2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分；姜洗净，去皮，切丝。 3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。 4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。 小窍门 海带怎么煮才能快速熟软？ 海带是海藻的一种，含有...[ 查看全文 ]

  京宝

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  海带玉米排骨汤怎么做

  标签：海带玉米排骨汤 排骨

  海带玉米排骨汤怎么做最好吃怎么做海带玉米排骨汤好吃 莲藕玉米排骨汤 材料 排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、料酒 做法 ①锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净。 ②莲藕、玉米去皮洗净切块；胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。 ③煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖。 ④炖至熟烂，加入盐调味。 ⑤放入胡萝卜花，继续...[ 查看全文 ]

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  怎么做海带排骨汤好吃

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤的做法 海带排骨汤怎么做 排骨

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  海带玉米排骨汤怎样做最好吃

  标签：海带玉米排骨汤 海鲜水产 海鲜

  海带玉米排骨汤 1. 玉米斩小件，海带切片洗净 2. 锅内放入排骨，加入冷水，待煮沸后捞出排骨洗净。 3. 重新加冷水，放入炒过的排骨，加入姜片和玉米烹煮 4. 大火煮开后撇去浮沫，再加入海带改小火煮1个小时15分钟 5. 出锅前放盐即可 海带玉米排骨汤 1、玉米剥去外皮，切成小圆段；肋排剁成小段；姜削去外皮切片，香葱切末。 2、锅中放入足量水烧沸，将肋排放入汆烫去血水，再捞出用清水冲洗干...[ 查看全文 ]

  香帅在此

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  营养海带排骨汤的吃法

  标签：排骨

  蛤蜊肉海带排骨萝卜汤 这份汤因有蛤蜊肉的点缀，鲜味加倍。 材料 蛤蜊肉25个，海带结20个，肉排300克，白萝卜半个，姜6片，葱1棵，黄酒、盐、胡椒粉各适量。 做法 1、将海带结和蛤蜊肉分别洗净沥水，白萝卜洗净切块； 2、将排骨洗净放开水锅内氽水洗净沥水； 3、锅烧热放油下姜片炒香放入排骨炒至两面微黄；捞出放入沙锅内加适量开水大火煮开，放一调羹黄酒转小火煮30分钟左右，放入萝...[ 查看全文 ]

  北门烈焰

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  海带排骨汤怎么做

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤的做法 海带排骨汤怎么做 猪肉

  海带排骨汤 1、薏米用清水提前浸泡2个小时以上； 2、排骨放开水中焯水，去掉浮沫捞出备用； 3、姜切成片； 4、鲜海带加适量盐反复清洗干净后，切长段打成扭结； 5、砂锅中倒入适量清水，放入排骨、海带、薏米和姜片，大火烧开后转小火煲1.5-2小时； 6、最后加适量盐调味即可。 冬瓜海带排骨汤 1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜...[ 查看全文 ]

  yarenjiaor

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  　海带排骨汤怎么做

  标签：排骨

  海带排骨汤怎么做最好吃怎么做 海带排骨汤好吃 海带排骨汤 材料 材料排骨 300克，海带 200克，姜 30克调料盐 1大匙 做法 1、海带放入水中浸泡1 5分钟，捞出。 2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分；姜洗净，去皮，切丝。 3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。 4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。 小窍门 海带...[ 查看全文 ]

  心筱爷

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  海带玉米排骨汤的吃法

  标签：海带玉米排骨汤 猪肉

  海带玉米排骨汤 1. 玉米斩小件，海带切片洗净 2. 锅内放入排骨，加入冷水，待煮沸后捞出排骨洗净。 3. 重新加冷水，放入炒过的排骨，加入姜片和玉米烹煮 4. 大火煮开后撇去浮沫，再加入海带改小火煮1个小时15分钟 5. 出锅前放盐即可 海带玉米排骨汤 1、玉米剥去外皮，切成小圆段；肋排剁成小段；姜削去外皮切片，香葱切末。 2、锅中放入足量水烧沸，将肋排放入汆烫去血水，再捞出用清水冲洗干...[ 查看全文 ]

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  怎样做营养玉米排骨汤最好吃

  营养玉米排骨汤正宗做法/图解/步骤： 1 根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡 2 中间一步忘记拍照，浸泡的腔骨在放进凉水煮开，去掉血水，捞出 3 同步浸泡玉米和胡萝卜，新准妈妈害怕农药什么的，感觉泡泡更健康 ...[ 查看全文 ]

  liu_后花园

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  怎么做土豆海带排骨汤好吃

  土豆海带排骨汤 1.海带提前浸泡一晚上，要清净干净。 2.排骨冷水下锅，放入几片姜。等水开后捞出来。 3.砂锅里加入水，烧开后，将刚才捞出的排骨放入。 ...[ 查看全文 ]

  张晓毅6

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  海带排骨汤怎么做最好吃

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤的做法

  海带排骨汤 1.准备好材料 2.海带泡水1个小时，再冲洗干净 3.锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用 ...[ 查看全文 ]

  回归爱情saq

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  怎么做海带土豆排骨汤好吃

  标签：排骨

  海带薏仁猪骨汤 材料 薏仁，海带，猪骨 做法 薏仁洗净，海带泡水，切小片。 锅里放水，切几片姜，先将薏仁和猪骨放入煲烂，再把海带放进煲20分钟即可。 喝的时候加一点盐。 木耳土豆排骨汤 木耳可以益胃、润燥，几乎能达到燕窝的功效，猪排骨也具有滋阴、补血的功效。 材料 干木耳 30g，土豆 1个（约100g），肋排 200g，大葱 1段，姜 1块（约10g），油 1汤匙（15ml）...[ 查看全文 ]

  D字调的华丽

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  怎么做苹果海带排骨汤好吃

  标签：排骨

  蛤蜊肉海带排骨萝卜汤 这份汤因有蛤蜊肉的点缀，鲜味加倍。 材料 蛤蜊肉25个，海带结20个，肉排300克，白萝卜半个，姜6片，葱1棵，黄酒、盐、胡椒粉各适量。 做法 1、将海带结和蛤蜊肉分别洗净沥水，白萝卜洗净切块； 2、将排骨洗净放开水锅内氽水洗净沥水； 3、锅烧热放油下姜片炒香放入排骨炒至两面微黄；捞出放入沙锅内加适量开水大火煮开，放一调羹黄酒转小火煮30分钟左右，放入萝...[ 查看全文 ]

  QQ757856333俜

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  怎么做海带冬瓜排骨汤好吃

  海带冬瓜排骨汤的做法与步骤 1. 选用新鲜的排骨，让店家剁好。海带切段，冬瓜洗净，带皮切厚块(切厚块耐煮，如果切薄片，要最后才能放不然烂锅里了)；锅中倒入足量清水，放入排骨。 2. 大火烧开后倒入料酒，再次烧开后焯煮3—5分钟至酒味儿散尽；捞出排骨，清洗干净，放入锅中，倒入足量的水。 3. 水沸开后，放入姜片、葱段、八角、海...[ 查看全文 ]

  给力青年20139

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  玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。 玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤的营养价值 玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  怎么做冬瓜！海带排骨汤好吃

  冬瓜！海带排骨汤 1. 透完血水的排骨！大概7个小时！如果时间不富裕，就流水冲泡！我是一小时换一次水！这样下锅后，基本没有末子了！ 2. 凉水放入砂锅，开后，撇出末子！放入海带，少量醋，和辅料 ...[ 查看全文 ]

  rain求缘

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  怎么做绿豆海带排骨汤好吃

  1准备好所有材料。 2排骨焯水后备用，海带切小块，绿豆洗干净。 3将处理好的所有材料放入高压锅中。 4按下排骨键。 5大概20分钟左右就好了，最有放盐，味精调味即可。 [ 查看全文 ]

  Lietou669

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  怎么做玉米排骨汤好吃

  标签：玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做

  1将每根肋排均等地切成3段，放在水里，大火烧开后关火，以去掉肉里的血水。 2捞出排骨，去温水冲洗掉沫子，沥干水分。 3净锅里倒入15克食用油，烧热后倒入排骨翻炒。 4炒3、4分钟即可，排骨上面的肉质会变得略微紧致。关火，取出排骨。 5煮锅里倒入足量的清水，完全沸腾后下入排骨，保持大火烧锅。 6一边放排骨，锅里的水面就开始迅速地出现肉里的浮沫。用勺子撇去这些沫子。 7放两片姜片，保持大...[ 查看全文 ]

  白熊Sugar丶

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  玉米排骨汤怎么做

  标签：玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做 猪肉

  玉米排骨汤 1、玉米切成小段，胡萝卜去皮之后切成块； 2、排骨清洗干净，放入开水中焯一会，去掉腥味和血水； 3、将焯水好的排骨用清水冲洗，再放入锅中； 4、锅里再倒入足量清水，加入适量醋和料酒； 5、大火将水烧开后，继续煮几分钟，之后放入玉米和胡萝卜； 6、继续用大火烧开，再转成小火煮1小时，最后加适量盐调味即成。 玉米排骨汤 1）小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用...[ 查看全文 ]

  夕颜0524

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  薏仁海带排骨汤怎么做

  标签：薏仁海带排骨汤

  薏仁海带排骨汤 1. 排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟。 冬瓜切大块，薏米洗净。 2. 砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫。 3. 加入姜片 ...[ 查看全文 ]

  梦飞翼时代

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