7款养颜食疗吃出美丽容貌

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  三款消肿美食 还孕妈美丽容貌

  为孕妇准备的三款消肿食谱 产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体(图老师整理)轻盈，还会改善胃口。下面就来介绍三款孕妇消肿食谱。 酒酿蛋包汤圆的做法： 酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个。锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆;待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄...[ 查看全文 ]

  放手让我来_

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  排毒养颜 美丽面容吃出来

  标签：食物 养颜

  排毒养颜 美丽面容吃出来 现在很多中年女性都有沉重的负担，上有老下有小，正是压力最大的时候。各种皮肤衰老皮肤变差等等的烦恼都会一拥而来。其实妇女要学会关爱自己，通畅身体，从而通畅心理，定期的排出体内毒素，调整机体状态无疑会为今天的美丽和明日的健康打下基础。那么妇女要怎么排毒养颜呢? 1、多喝水促进排毒。 排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素...[ 查看全文 ]

  兔小花逮

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  10款食疗滋阴养颜

  标签：养颜 饮食养生

  10款食疗滋阴养颜 春季养生吃什么好： 1、乌鸡 更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。 花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡一只，500克左右，花旗参少许，50克，红枣，4-5颗，桂圆肉，2颗，姜片，2片，枸杞10-20颗 做法 1、器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味; 2、重...[ 查看全文 ]

  寒冰275

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  六款淡斑养颜食疗

  标签：淡斑

  六款淡斑养颜食疗 1、消斑养颜茶 材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。 作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。 功效：化斑美颜，一般人均可饮用。 2、薏仁莲子粥 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。 做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心...[ 查看全文 ]

  qingxiang_0

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  六款食疗助你淡斑养颜

  标签：养颜

  六款食疗助你淡斑养颜 1、消斑养颜茶 材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。 作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。 功效：化斑美颜，一般人均可饮用。 2、薏仁莲子粥 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。 做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去...[ 查看全文 ]

  Zhong央Jun委

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  六款养颜茶过美丽春季

  标签：养生 健康

  春季一个焕发的季节，女性怎么可以不把自己的美丽展现出来？图老师图老师小编为大家推荐六款排毒养颜茶，让爱美的你美丽过人。 1.节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶。 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 2.积食喝普洱茶 胃里积食不化，不...[ 查看全文 ]

  乐观的狩猎王子

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  7款食疗 让胃口大开

  标签：饮食养生

  7款食疗 让胃口大开 1、无花果番茄芝士浓汤 材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。 制法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油，爆香洋葱。加入西红柿、无花果，和400ml水，煮开。放入料理机，打成糊状。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、盐调味就可以 功效：口感香滑，甘甜醇厚、增进食欲、解除疲劳，促进消化、补充人体所...[ 查看全文 ]

  shangqu4281

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  七款补气血的食物 吃出美丽容颜

  标签：食物

  七款补气血的食物 吃出美丽容颜 你是否发现很多女星们都很漂亮，整个人都容光焕发的样子呢？是否都很羡慕她们呢？其实你并不用羡慕她们，想要美丽，你也可以做到哦！其实只要你学会补气血，就能让你整个人也漂亮起来哦！那么什么食物能够帮助我们滋补气血呢？下面图老师小编给大家推荐七款补气血的食物，不妨来了解一下！ 1银耳红枣汤 银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，...[ 查看全文 ]

  千夜缠绵

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  7款咳嗽食疗 帮你远离咳嗽

  标签：饮食养生

  7款咳嗽食疗 帮你远离咳嗽 白果鸡肉粥 原料︰ 白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。 制法︰ 将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用;煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮10分钟，再放入鸡肉糜煮熟，起锅加适量盐、香油，撒上葱花即可。 功效︰ 鲜美营养，止咳平喘。白果可润肺益气，宜熟食...[ 查看全文 ]

  慧在心里

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  专家推荐3款黑豆膳食保住容貌

  标签：黑豆

  专家推荐3款黑豆膳食保住容貌 1、预防动脉血管硬化： 黑豆是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。黑豆可促进血液中胆固醇的代谢。 2、抗老防衰： 黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成份具有抗氧化能力。 3、防止大脑老化： 黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。 4、预防便...[ 查看全文 ]

  NEAL灬森

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  “快乐食物” 吃出美丽容颜

  标签：食物

  “快乐食物” 吃出美丽容颜 要怎样才能将负面情绪扫地出门呢要快乐很简单，只要你懂得运用快乐营养素，就能让你把烦恼和忧郁通通赶走!蛋白质，维生素a、b、c、d、e，脂肪……你早已把它们的习性摸得一清二楚，吃起来也游刃有余，那么，这个快乐营养素又是何方神圣呢现在就让我们一起揭开它们的神秘面纱吧! 成员一：色氨酸 快乐杀手锏：增强自信心 有人认...[ 查看全文 ]

  liangtian0107

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  美丽是吃出来的

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  ●西红柿玫瑰汁 西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 ●栗子炖白菜 栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼...[ 查看全文 ]

  快来帮忙考试呢

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  六款既养胃又养颜的美丽花粥

  标签：养颜 健康饮食 健康饮食小常识

  六款既养胃又养颜的美丽花粥 中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥饮食，不仅可养肠胃，还能养容颜。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，...[ 查看全文 ]

  电子烟铺

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  初冬 美丽苗条吃出来

  标签：冬季养生 健康

  冬季养生饮食是很关键的。痔疮是人类常见病之一，我们除了平时用药治疗外，还要注意饮食调理。冬季吃什么类的蔬菜对预防和调理痔疮比较好呢? .hzh {display: none; } 韭菜 韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被肠胃消化吸收，能增加大便体积，增进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。 菠菜 性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。 红薯 红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量...[ 查看全文 ]

  浮夸为了浮云

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  7款食疗方快速击退感冒

  标签：有氧操 育儿知识 怀孕 孕妇

  超简单运动击退各部位肥肉 新妈妈如何恢复紧致的肌肤妊娠糖尿病孕妇该怎么吃？产后下身肥胖 妙招变成小瘦腿产后一月塑身抓住4大关键 手臂、腰腹、腿、臀这些都是爱美的女性们重点减肥的部位，要想成为窈窕完美身材，可千万不要放过任何一个部位哦，下面小编就带你逐一击破各部位赘肉。 上半身重点瘦身：轻松摆脱蝴蝶袖 手臂及肩膀肌肉训练 1.无论站、坐皆可，重...[ 查看全文 ]

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  饮食好习惯：吃出美丽吃出好肌肤

  标签：抗衰老 健康饮食 健康饮食小常识

  蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。 饮食好习惯：吃出美丽吃出好肌肤 美容食品： 1、苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，...[ 查看全文 ]

  薇緣薇戀

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  纯天然有效的养颜食谱 6款食谱吃出女神肌肤

  标签：美容

  你知道吗?其实脸上出现的一些问题是我们内脏问题的反映，我们只有正确去认识容颜和内脏的关系，才能够治好我们脸上的毛病。今天，小编就给大家说说内脏与容颜的关系以及怎样健康食疗的方法。 心与容颜 心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 健康提点桂圆莲子糯米粥 心气虚、心血亏少者可将圆...[ 查看全文 ]

  风情范德萨额

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  简单食疗吃出红润女人

  备孕盲目进补容易伤身 冬季正是进补的好时节，正确适当的进补可以调理身体，但一定要辨证论治，根据自身的体质，选择合适自己的补品。专家指出，无论是男性还是女性，饮食和营养素的均衡及良好的生活习惯与生育都有着密切的关系。在准备 怀孕 前三个月到一年进行科学进补，对提高怀孕率是有帮助的。除了坚持均衡饮食外，还需要逐渐远离咖啡因，腌制类、熏烤类食品，罐头等...[ 查看全文 ]

  雪狼谷_答应

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  五款女人补血养颜汤 健康美丽喝出来

  标签：健康 女性健康

  五款女人补血养颜汤 健康美丽喝出来 白芷鲤鱼汤 材料：白芷，鲤鱼一条，调味品适量。 做法：将鱼刮鳞后，用水清洗干净，白芷布包，加适量的水，放在一起煮到熟，再加上调味量就可以出锅了。 服法：吃鱼喝汤。 此汤能调养气血，丰满乳房。适用于乳房健美，鲤鱼有补脾健胃，利水消肿，通乳，清热解毒，止咳下气的作用，对各种消肿，浮肿，腹胀，少尿，乳汁不通皆有益。 竹...[ 查看全文 ]

  恒羽服饰

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  女人养颜补血食疗

  标签：女人 饮食养生

  女人养颜补血食疗 1、羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。 功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。 2、猪皮冻胶 猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。 功效：养血益...[ 查看全文 ]

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