两款食物让你健康又美白！

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  3款豆腐食谱 让你减肥又美白

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  1.美女豆腐 将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，切成小片或块，用细精盐均匀拌好，加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡，可以清理肠胃废物，但不能长期单一服用。 2.美白豆腐汤 把豆腐切适当大小放到 牛奶 中加热，可加盐少量。趁热食用。 这(www.tulaoshi.com)道美容汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。 3.白菜豆腐 老人们都...[ 查看全文 ]

  cookieying

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  两款祛痘的食物 健康有效去痘痘

  标签：祛痘

  我们都知道饮食不当可以引起痘痘，同样有些食物也有祛痘的作用，并且饮食祛痘是健康绿色的，可以让你拥有从内到外的美丽。今天小编为你两款祛痘的食物，快来健康有效地祛痘吧。 百合薏米粥 材料：百合6克、薏仁30克、白糖或蜂蜜 做法：将准备好的百合和薏仁一起放入锅中，然后加入适量的清水，用大火将水烧开后，在改成小火慢慢煮熬。等到煮烂之后即可食用了。吃的时...[ 查看全文 ]

  上了贼船的贼友

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  两款家常鲤鱼做法 让你轻松享受美味

  标签：鲤鱼 红烧鲤鱼 糖醋鲤鱼

  两款家常鲤鱼做法 让你轻松享受美味 鱼肉是很多人都非常喜欢吃的一种食物，尤其是鲤鱼，但鲤鱼怎么做好吃的问题却很少有人知道。做鲤鱼需要一定的技巧才会更加的好吃，下面我们就给大家介绍几种简单好吃的家常鱼的做法吧。 一、红烧鲤鱼 食材：大葱、姜、蒜、香菜、胡萝卜、花椒、酱油、盐、白糖、陈醋、料酒;主料：鲤鱼2-3斤、五花肉2-3两 做法： 1.先将准备好的利于掏出内脏...[ 查看全文 ]

  天平洛洛

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  几款银耳美食健康又美白

  标签：银耳 美白 美食

  几款银耳美食健康又美白 食物有很多，银耳就是其中一种非常健康的食物，银耳能给我们带来很多健康，但同时也能给我们带来美丽，对于爱美的女人来说美容很重要，很多女人都想美白，那么你们知道用银耳美白的方法吗? 1、银耳南瓜粥 做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。 2、银...[ 查看全文 ]

  非常时尚小裤衩

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  简单美白的方法让你健康美白

  标签：美白

  我以前算是很黑的，现在看起来不以前白多了，我收集了很多美白的方法，杂志上、贴吧上、各种地方，有关于美白的我都摘抄下来，整理给大家，给希望变白的亲们一些帮助，这些方法都是宣我亲身体验并有效果的，但贵在坚持噢。 方法1： 先从早上开始吧，我一般起床就一杯白开水或是一杯蜂蜜，（帮助润肠 我想亲们都懂吧）。在吃早餐之前我通常会喝一杯盐水，清理肠道，坚持了一...[ 查看全文 ]

  话比情人美_

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  日常美白小妙招让你健康变美白

  标签：美白

  美白，一直是爱美MM奋斗一生的功课，有些女生急功近利，总想着一下子能变身白天鹅，想尽法子往自己脸上搽各种各样的美白产品，其实，那些吹嘘的天花乱坠的美白产品有可能是含有超标化学元素的产品，这些成分能将人的皮肤生吞活剥，造成脱皮而让皮肤看上去很白皙。要想健康的白皙，还是要在日常皮肤保养中注意小细节，下面收集的日常美白小妙招能让你慢慢健康的变美白。 要睡觉的时候，拿小黄...[ 查看全文 ]

  elis8

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  三大美白法宝 让你健康白起来

  标签：美白

  美白是每个爱美女士的不懈追求，各种护肤品更是层出不穷的制造美白，其实美白也可以吃出来，下面有三大美白法宝，让你健康白起来。 美白法宝一：多食豆制品 像吃豆腐，喝豆浆，都能够的，豆制品被称为自然的动物激素，个别中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。经常吃豆制品，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。 美白法宝二：每天一个番茄 我们都知道vc可是美白的好东西...[ 查看全文 ]

  爱夕阳西下的人

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  两款diy美白面膜自制方法

  标签：护肤方法

  美白的肌肤是很多女生都想拥有的，那么如何才能美白呢？今天图老师小编就来教你如何自己在家自制美白面膜方法，两款DIY美白面膜能让你肌肤白起来哦！还等什么，赶紧一起跟着方法学习起来吧！ 一、diy美白面膜：番茄蜂蜜面膜 材料：蕃茄、蜂蜜 做法：将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁，然后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1—2次。 功效：...[ 查看全文 ]

  幻魔终结

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  茶让你肌肤排毒又美白

  标签：美容

  一杯好茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝!茶--“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。 茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣Eisai在其著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡...[ 查看全文 ]

  小小豆xyf

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  几款食物让你排毒又养颜

  标签：食物 排毒 养颜 健康饮食 健康饮食小常识

  几款食物让你排毒又养颜 肌肤的健康对女人来说非常的重要，我们知道每个女人都想要一个健康肌，但是需要我们去维护的，我们知道身体会自然产生一种毒素，对肌肤非常不好，所以排毒非常的重要，饮食美容也很重要，那么你们知道可以让我们排毒的食物有什么吗? 芫荽叶 有着浓郁香气的草本植物，最具代表性的就是我们熟识的香菜。它的特殊香气可以刺激汗腺分泌，具有清热、消食、醒脾的功...[ 查看全文 ]

  jcidoo5

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  健康口福两不误 两款素菜火锅做法

  标签：素菜 火锅 健康 营养 饮食养生

  健康口福两不误 两款素菜火锅做法 冬天是吃火锅的季节，每到华灯初上时，街上的各式麻辣火锅就火爆异常。美食固然是人难以抵挡的诱惑，可如果是经常吃，就应该讲究一些科学的饮食之道。平时吃多了荤食火锅，不妨尝尝鲜，试试素食火锅，像莲藕、芋头蔬菜火锅、菌类火锅等正是健康的首选。 素食火锅怎么做？ 专家指出，火锅首重汤头，汤汁味道好，放什么材料都是鲜美解颐，一般火锅大多...[ 查看全文 ]

  沁儿小姐zH

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  两款家常番茄美食 让你夏季吃的更营养

  标签：番茄 土豆 营养 排骨汤

  两款家常番茄美食 让你夏季吃的更营养 番茄土豆排骨汤 材料：番茄4个，小排1斤，姜片适量，土豆2个 做法： 1、小排在沸水里煮一下，捞出洗净待用!土豆切块，待用 2、番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下，去皮，去蒂，待用 3、煮过的小排倒入砂锅中，放入适当的水，煮开! 4、起油锅，倒入少许的油，待油热后放入姜片爆香后，倒入切好的番茄，等番茄煮化...[ 查看全文 ]

  联想673

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  两款美食就能够让你成立个人美容院

  标签：美容院 美食

  两款美食就能够让你成立个人美容院 爱美之心，人皆有之！不管是男的还是女的，都希望自己长的好看、漂亮、帅气。因此不少的人愿意花高价去美容会所美容。事实上只需你明晰这些奇特的养颜小秘方，就能够让你拥有自然美的效果。而饮食就是一个不错的方法哦！ VC类美白食材 VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除了可以提高免疫力，更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。 ...[ 查看全文 ]

  新河新大哥

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  两款照片修理

  标签：PS PS教程

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  晓乔不只会弹琴

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  盘点：几款可以让女人美白的食物

  标签：美白 水果

  盘点：几款可以让女人美白的食物 白皙的肌肤是很多女人的向往，夏天到了，炎热的太阳会让女人的肌肤变黑，所以美白护肤非常的重要，生活中美白的方法有很多，化妆品可以让女人的肌肤变美，其实生活中也会有很多美白的食物，大家一起来看看吧！ 一、冬瓜籽仁美白 材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量 做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得...[ 查看全文 ]

  对不起乌云

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  两种美白保湿法让你瞬间白回来

  标签：美容

  很多女人年龄不大，可那张脸看起来却比实际年龄老很多。皮肤粗糙不说，还暗淡无光，显得整个人都是死气沉沉的。美白保湿是女人护肤的首要步骤。只有让肌肤喝饱水了，皮肤才会看起来水灵灵的。那么美白保湿有哪些方法呢?看看下面讲解的吧。 美白保湿的方法 1.白糖洗脸去痘印快速美白法(制作时间：30秒) 每天用白糖加一点点水调来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对消除痘印...[ 查看全文 ]

  妖精宝蓝苏洙

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  一周美白健康食谱 让你快速美白回来

  标签：美白 健康食谱 美容 女人养生

  第一天：猪脚汤 重点： 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 食谱——甘蔗木瓜猪蹄汤 原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐 做法： 1、 猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。 2、 锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  自制丝瓜美白面膜 让你健康白富美

  标签：美白

        丝瓜是我们生活中常见的食物，丝瓜有很好的美容作用，具有美白祛斑的功效，选择丝瓜来自制面膜是不错的选择。下面，小编就教大家怎样自制丝瓜美白面膜，让你健康成为白富美! 丝瓜汁美白面膜： 因为丝瓜汁中含有多种多种维生素，如果长期用来敷脸的话，能让我们的肌肤更加的白皙。首先，把丝瓜榨成汁，然后加入适量的面粉和淀粉，均匀搅拌，搅拌好之后就可以用清水清洗干...[ 查看全文 ]

  老绵羊20130801

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  两款豆浆减肥食谱

  标签：美容

  豆浆是健康减肥的佳品，但单一喝豆浆减肥未免有点乏味，下面编辑推荐2款豆浆减肥食谱，既健康又有效，赶紧学习下吧。 豆浆减肥功效 ① 热量低，营养价值高 ② 摄入一点就能刺激饱腹中枢，控制食欲，防止饮食过度 ③ 消耗更多的能量，提高基础代谢力，防止减肥后反弹 ④ 刺激雌性激素分泌，丰胸美胸，养颜美肌 ⑤ 促进肠道蠕动能力，提高排毒力，改善便秘 ⑥ 调理...[ 查看全文 ]

  CELLO_QUEEN

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  甜品两款的吃法

  甜品两款 1、将玉米切掉放入豆浆机中，加入水，打成玉米浆，倒入锅中煮沸后关火，放入炼乳、蜂蜜搅拌均匀即可，食用时可冷藏； 2、绿豆泡3小时，放入锅中，加入姜片煮烂，马蹄拍碎切成末，待汤煮好后放入汤中，转小火放入桂花酱、蜂蜜搅匀即可（也可冷藏后食用）。 芋圆甜品的做法 1. 紫薯去皮切块，芋头切块，地瓜切块，隔水蒸熟 2. 红心地瓜、芋艿、紫薯，去皮蒸之前都是300克的量，地瓜淀粉...[ 查看全文 ]

  花生买了很多年

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