厨房里给美丽加分的营养食物

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  瑜伽 给自己的美丽加分

  标签：瑜伽 养生 健康

  柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获。 瑜伽其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜伽则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后，你会 惊奇 地发现心态已经变了个样子。你不会再...[ 查看全文 ]

  最后的一点偏执

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  新春：练瑜伽给美丽加分

  标签：瑜伽 养生 健康

  女人的美，于面目来说在于眉目间的眼波流转；于身段来讲，在于盈盈一握的纤细腰肢。当然， 美女 并不一定都美在此处，如果那样，所谓的美也变得平凡了，但是，拥有了这两样，不经意间的转身、低笑，就都成了风景，所有的味道也就出来了。 以下介绍的瘦腰大法最好当做每日的功课，无论多忙都抽出时间做做——哪怕只做十分钟——善用时间，让它变成美丽的积累。 瑜伽 瘦腰大法之一——扭转法 ...[ 查看全文 ]

  心灵的忏悔3

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  厨房里的护心好食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?据台湾某杂志近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。 杏仁(图片来源：资料图) 1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 2.薏仁：降低胆固醇。...[ 查看全文 ]

  记得要微笑狮子

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  能给孕妇营养加分的食物

  标签：怀孕

  葡萄干 能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。 大枣 大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣...[ 查看全文 ]

  盼盼521go

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  厨房里有哪些食物会杀精

  标签：生活常识 养生 健康

  厨房里的五大杀精食物有哪些呢？哪些食物会影响到精子质量呢？如今人们的饮食也变得极其不规律，许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精。     要想提高tuLaoShi.com生育质量，首先得从食物根源入手。   一、豆腐   爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，...[ 查看全文 ]

  妈妈加油你行的

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  厨房里的9大保护心脏好食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?据台湾《康健》杂志近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。 杏仁有利心脏健康 1、杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 2、薏仁：降低胆固醇...[ 查看全文 ]

  哥折戟沉沙

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  厨房里的防病高手

  标签：生活常识 养生 健康

  中医的治疗理论很讲究食补。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。最新的研究成果表明，厨房中一些常见的食物就有不错的预防疾病及治疗效果，请看下面的介绍。   豆类：护心高手   豆类是最便宜的健康食品。复旦大学附属华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，豆类富含异黄酮，可保护心脏、预防心血管疾病。豆类中饱和脂肪酸含量较低，是人体优质的蛋白质来源。此外，...[ 查看全文 ]

  雪蓝1226

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  厨房里的智能提升

  标签：健康 育儿知识 怀孕 孕妇

  厨房里的杀手——油烟的危害 也许你根本就没注意,厨房里的油烟的成分是什么?对身体有什么样的危害?生活中应该如何避免油烟损害身体。今天就跟大家聊一聊油烟这个厨房里的杀手吧。 油烟的成分 食用油在220℃以上的高温烹调食物时会产生大量挥发性食用油热解产物以及部分挥发食用油本身，这些由食用油在高温条件下产生的烟雾的混合物统 称为烹调油烟。油烟的构成主要是挥发的油脂、有机质及...[ 查看全文 ]

  Vip熊霸

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  厨房里的9大保护心脏好食物是哪些

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?据台湾《康健》杂志近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。 杏仁有利心脏健康 1、杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 2、薏仁：降低胆固醇...[ 查看全文 ]

  左手倒影之宝贝

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  给孕妇营养加分的9种零食

  孕妈咪补营养听胎儿的需要 各阶段应补食品 胎儿在发育过程中不同阶段对哪些营养需求最tulaoshi大呢？这些营养又该从哪些食品里摄取呢？山东省妇幼保健院母婴健康中心、PAT爱 孕期食谱：炒鹌鹑肉片 原料：鹌鹑肉100克，冬笋10克，水发口蘑5克，黄瓜15克，鸡蛋清半个，豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许。 制作：将鹌鹑肉切成薄片，用蛋清和水、豆粉拌匀；冬笋、口蘑、黄瓜切成片；炒勺内放入猪...[ 查看全文 ]

  邪y1

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  给孕妇营养加分的5种零食

  给孕妇营养加分的5种零食 很多准妈妈抱怨怀孕时，经常会觉得心悸气闷，还会恶心孕吐，就会想吃些零食。但是，又担心(www.tulaoshi.com)吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，对宝宝不好。孕妇是个特殊群体，到底吃哪些零食既能满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？ 红枣 红枣被称为“天然维生素丸”，除了富含能使人延年益寿的维生素P之外，维生素C的含量也很高；还富含蛋白质...[ 查看全文 ]

  微笑而过mei

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  厨房里随手可用的偏方

  标签：女性 孕前

  测试：你是什么成分的女人 女人味是什么？同一天的不同时段，同一问题的不同回答，同一性别带来不同的震撼，关于女人和女人味，各有解析。如果说女人味是一种占领，那么她们显然都持有隐形的武器，犀利无刃，温柔但绝不钝；如果说女人味是一种蔓延，这个星球中每一方寸中的空气都在瞬间被实实在在地感染了。所以我们就拼命要得到那声赞美—你很有女人味…… 测试：你是什么成分的女人？ 做女人，你小心...[ 查看全文 ]

  6666斌爷

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  给宝宝营养加分--虾仁蒸豆腐的家常做法

  标签：虾仁蒸豆腐

  准备好原材料 将鲜虾去头去壳，留虾尾，去掉虾线，清洗干净 将挨着虾尾的一小段切出来待用，其余剁碎 ...[ 查看全文 ]

  smile我是兔兔

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  风水禁忌：厨房里的秘密 厨房装修风水论

  标签：家居风水 风水禁忌

  厨房风水不仅在家居风水中占重要的位置，并且它还影响了家中女主人的风水运势。厨房风水总逃不开风水理论中的“阳宅三要素：门、主、灶”,这“灶”就是指现在的厨房。那么，关于厨房风水，又有哪些禁忌呢？下面图老师小编就来说说厨房里的秘密。 一、厨房门忌与入户门相对 《阳宅三要》中说：“开门见灶，钱财多耗。”厨房门与入户门相对，将使女人键康有损且家中难聚财，运气反复...[ 查看全文 ]

  zp大魔王

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  装修宝典 厨房里的那点事

  春季象征着一年的开始，万物生发，人的心情也跟着豁然开朗，春季是象征着希望的季节同时也是代表着爱的季节，很多朋友都选择在春季步入新婚礼堂，为自己的爱情开启一段新的旅程。 然而结婚虽然是很多人向往的美好，然而真的进行下来繁復的细节却不少，买房、装修、家具、家电、婚礼、婚纱、宴席等等都让人相当操心。想体验爱情的甜蜜，尽享婚姻的美好幸福又害怕麻烦？不妨看看中国家电网图老师小编推荐给您...[ 查看全文 ]

  愚公之新家

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  孕妇如何避免厨房里的危险

  标签：孕妇 厨房

  准妈妈如何避免厨房里的危险 孕妈妈在烧饭菜时应注意以下几点： ◇寒冷刺激有诱发流产的危险， 所以孕妈妈在淘米、洗菜、做饭时，尽量不用手直接浸入冷水。尤其在冬、春季更应注意。 ◇厨房最好安装抽油烟机，保持厨房有良好的通风。因为油烟对孕妈妈尤为不利，可危害腹中胎儿。 ◇烹饪过程中，注意不要让锅台直接压迫腹部，保护好胎儿。 ◇早孕反应较重时，不要到厨房去，因油烟和其他气味可使恶心...[ 查看全文 ]

  夜夜夜367

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  美丽九拍为魅力加分！

  标签：美容 美容方法

  匆匆忙忙的现代生活节奏，留给护肤美容的专用时间越来越少，那么，何不将美容融于你的日常生活之中，你会惊喜地发现，美丽只要九个节拍就能让你魅力无穷。 美丽九拍 为魅力加分！ 保养肌肤不是搽下护肤品就了事的，搽护肤品的前前后后还有很多步骤讲究的哦。跟这美丽九个节拍走，帮你的美丽容颜加分! 1.适度清洁你的脸 过于频繁地洗脸会破坏保持脸部湿度的酸性环境，如果你本...[ 查看全文 ]

  小兵在努力奋斗

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  厨房里小小胡椒也能治病

  标签：生活常识 养生 健康

  胡椒为胡椒科植物胡椒的果实，又名古月、玉椒。其味辛，性热，有温中散寒、行气止痛之功效。下面介绍几则胡椒入药治病的验方。 治流行性腮腺炎：取胡椒粉1克，面粉8~10克，温水调成糊状，涂于患处，用纱布固定。 治消化不良、食后饱胀、食欲不振：取胡椒粉1克填脐部，纱布覆盖，胶布固定，隔日1次。 治胃寒胃痛：取胡椒10粒，甜杏仁5个，大枣3枚，去核，研成细末，温开水送服。成人每日1...[ 查看全文 ]

  花岛分音符

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  厨房里这些东西最易致癌！

  标签：冰箱 鸡蛋

  低温会减缓细菌的增殖，所以一定要确定家里的冰箱温度不要高过40华氏度。为了降低食源性疾病的风险，可以在冰箱里放上一个温度计，有助于掌握好温度，保证食物的新鲜。 厨房里这些东西最易致癌！ 厨房里的什么东西最易致癌？ 未烹调的鸡蛋 如果你喜欢吃溏心鸡蛋，那你可要当心了。美国农业部建议人们（尤其是孩子和老人）尽量别吃生的或未烹调透的鸡蛋，因为这样容易感染上一些...[ 查看全文 ]

  赵丽敏手机

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  给宝宝营养加分--虾仁蒸豆腐怎么做最好吃

  标签：虾仁蒸豆腐 家常菜

  准备好原材料 将鲜虾去头去壳，留虾尾，去掉虾线，清洗干净 将挨着虾尾的一小段切出来待用，其余剁碎 ...[ 查看全文 ]

  自己宝贝自己疼

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