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什么食物可美白淡斑

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美容护肤专家提醒你,随着年纪的增长,你的皮肤容易出现暗沉、雀斑,这个时候,要想拥有年轻肌肤,你需要美白淡斑。可美白淡斑的护肤秘籍有很多,其中,健康的饮食就是你不错的选择。下文具体介绍了一些饮食美容方。

1、黄瓜粥

材料:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

用法:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

功效:黄瓜含...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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