#自己做更健康#腊肠炒藕条的吃法

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  怎样做#自己做更健康#-腊肠炒秋葵最好吃

  #自己做更健康#-腊肠炒秋葵正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好材料； 2. 腊肠是蒸过的放着的，先切成片； 3. 秋葵放沸水中焯烫1分钟捞出； 4. 秋葵斜切段；红椒切小片； 5. 炒锅中加少量油（不加也可以），加入腊肠煸炒至变透明出油； 6. 然后加入秋葵和红椒翻炒几下均匀就可以了，如果觉得不够味，按个人口味加盐哦~ 搜索#自己做更健康#-腊肠炒秋葵做法...[ 查看全文 ]

  我是挖工

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  怎样做#自己做更健康#海鲜靓炒粿条最好吃

  #自己做更健康#海鲜靓炒粿条正宗做法/图解/步骤： 1. 五花肉切片、鱿鱼放刀花、虾剖壳、包菜切丝，以上材料洗净沥干水分，待用…… 2. 这碗酱料很重要，3勺生抽，1勺沙茶酱，一小勺红糖，适量1小勺汉初的辣椒酱，搅拌均匀，待用… 3. 锅烧热，放油，敲1个鸡蛋，翻炒成蛋碎碎，鸡蛋在这里起热锅润锅的作用。 4. 在鸡蛋碎碎的上面放上揭阳粿条，开始翻炒，这时候的火...[ 查看全文 ]

  LRLR002BA

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  怎样做#自己做更健康#鱿鱼腊肠包饭最好吃

  #自己做更健康#鱿鱼腊肠包饭正宗做法/图解/步骤： 1. 先准备好所有的材料，腊肉，泡发好5个小时的糯米，玉米、豌豆、红萝卜，鱿鱼 2. 将鱿鱼洗净，去褐皮，洗净内脏，加入姜，葱，料酒，大喜大原味烤肉酱（没有烤肉酱的可以改成蚝油加糖加酱油腌）少许酱油腌制半天入味去腥。 3. 将腊肉切片剁粒 4. 膜肉本身有咸味，加入少许的盐与糯米饭相拌 5. 放入蒸盒里入...[ 查看全文 ]

  夜一个人很寂寞

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  藕条炒豆角的吃法

  标签：藕条炒豆角

  食材：豆角、莲藕、胡萝卜、蒜瓣。 莲藕去皮切条，胡萝卜去皮切条。 豆角折断浸泡片刻，蒜瓣去皮拍碎。 ...[ 查看全文 ]

  易游6

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  怎样做#自己做更健康#荷塘月色~藕带炒腰果最好吃

  #自己做更健康#荷塘月色~藕带炒腰果正宗做法/图解/步骤： 1. 1，藕带买回家要浸泡在水里，看这么长，盆子都放不下，可以切短。 2. 2，腰果放入锅里中小火炸。 3. 3，炸到金黄即可捞出备用。 4. 4，顶上这里去掉，如果你想吃，也是可以吃的。 5. 5，去掉顶部之后，放在水下冲洗。 6. 6，切成小段。藕带和莲藕一样，内部的孔容易有淤泥，有时冲洗不干净，我...[ 查看全文 ]

  找Q911349435汉

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  #自己做更健康#开背蒜蓉龙虾的吃法

  #自己做更健康#开背蒜蓉龙虾 1. 两头大蒜剥皮后洗净，我用了拍怕乐把大蒜切碎，如果没有可以用刀切得碎碎的 2. 切成这个样子就ok啦 3. 国内放油，油温大概六十七度的时候大蒜放进去煸炒 4. 这时候把生抽倒入，在炒30...[ 查看全文 ]

  55岁闯北京

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  #自己做更健康#腊肉山药炒木耳的做法

  #自己做更健康#腊肉山药炒木耳 1. 先准备好所有的材料，泡发的木耳，腊五花肉，山药 2. 洗净腊肉，去掉外面的黑点 3. 将腊肉切片 4. 然后泡水十分钟，冲淡腊肉本身的咸味 5. 水煮沸...[ 查看全文 ]

  远去的飞鹰888

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  #自己做更健康# 油涮鸡片的吃法

  #自己做更健康# 油涮鸡片 1. 鸡胸脯肉 2. 切薄片。 3. 洋葱粒油中煸香盛起备用。 4. 鸡片用油涮，筷子下鸡片，翻面。放锅边控油。放油50ml。实际耗油很少。 5. 装盘。酱油用味事达...[ 查看全文 ]

  sailorn88

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  怎样做#自己做更健康#炒豆卷最好吃

  #自己做更健康#炒豆卷正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材 2. 胡萝卜，青椒，洋葱和豆卷切成粗丝。 3. 热锅放入玉米油 4. 放入胡萝卜翻炒一小会。 5. 加入洋葱翻炒 6. 加入豆卷翻炒几下。 7. 加入酱油 8. 加入青椒丝翻炒。 9. 加入少许盐翻炒一小会即可。 10. 味道可口的炒豆卷来喽! 搜索#自己做更健康#炒豆卷做法大全分类： 豆制...[ 查看全文 ]

  小龙鱼11

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  炝炒藕条

  标签：家常菜 炝炒藕条

  炝炒藕条 藕带藕带蒜、小米椒、盐、生抽、食用油 1.藕带洗净后和蒜小米椒如图切好 2.起锅热油,步骤1的材料入锅大火快炒,盐生抽放入,炒个半分钟左右就可以关火装盘了 1.不要炒太久,口感脆嫩鲜甜好好吃哇!小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!炝炒藕条是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 炝炒藕片的做法步骤 1. 莲藕去皮切薄片，然后放入清...[ 查看全文 ]

  鹰击长空0531

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  怎样做#自己做更健康#银鱼炒韭苔最好吃

  #自己做更健康#银鱼炒韭苔正宗做法/图解/步骤： 1. 银鱼洗净滤干水份，韭菜苔切段备用。 2. 热锅放油，放入银鱼。 3. 加入酱油，料酒翻炒。 4. 银鱼本身出水炒一会让汤汁浓些。 5. 加入韭菜苔翻炒几下再加入少许盐即可出锅了。 6. 成品图来了，味道很鲜哟! 搜索#自己做更健康#银鱼炒韭苔做法大全分类： 水产|午餐[ 查看全文 ]

  tuwei23

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  怎样做＃自己做更健康＃炒土豆片最好吃

  ＃自己做更健康＃炒土豆片正宗做法/步骤： 1. 土豆去皮切成片，泡在水里都冲洗几遍去掉淀粉 2. 长辣椒和小红辣椒切成小块，蒜切碎备用 3. 热锅倒入适量油，放入蒜末翻炒几下爆香，倒入土豆片和辣椒翻炒，炒到7.8分熟放入一勺生抽继续翻炒，炒熟放入适量盐和鸡精翻炒均匀即可出锅 搜索＃自己做更健康＃炒土豆片做法大全[ 查看全文 ]

  你大爷OkSr

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  怎样做#自己做更健康#青椒番茄炒牛肉最好吃

  #自己做更健康#青椒番茄炒牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 牛肉切片，下料酒，淀粉，花生油，盐和姜丝拌均匀腌制一下 2. 青椒，番茄洗干净切小块装盘 3. 炒锅放油炒青椒和番茄，加盐调味，炒好装盘 4. 炒锅下油旺火爆炒牛肉 5. 最后加入青椒和番茄混合炒一会装盘。 搜索#自己做更健康#青椒番茄炒牛肉做法大全分类： 午餐[ 查看全文 ]

  一生罪人一身伤

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  #自己做更健康#苦瓜炒蛋的家常做法

  #自己做更健康#苦瓜炒蛋 1. 苦瓜去核切薄片。 2. 三个鸡蛋加一勺盐搅拌均匀。 3. 锅里放油烧热再加入苦瓜炒，炒得七分熟了再放一勺盐炒一下。 4. 鸡蛋液从锅四周淋入，再翻身炒下即可。[ 查看全文 ]

  _遗忘不算辜负

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  #自己做更健康#菠萝烧鸡块的做法

  #自己做更健康#菠萝烧鸡块 1. 准备材料：鸡斩件，菠萝削皮切块用盐水浸泡片刻，青红辣椒切成菱形小块。 2. 炒锅烧热油，爆香姜片后下鸡块，翻炒至鸡块表面金黄。 3. 加入酱油、料酒、砂糖和番茄酱翻炒均匀，下50毫升水焖片刻。 ...[ 查看全文 ]

  luanyiliao

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  #自己做更健康#香烤鱿鱼的做法

  #自己做更健康#香烤鱿鱼 1. 鱿鱼放入水里，倒入10克左右白醋，浸泡10分钟 2. 轻轻松松撕去表皮 3. 处理好的鱿鱼沥干水 4. 倒入两勺蚝油、一勺辣椒粉、适量黑胡椒粉，用手抓均匀，放入冰箱，腌几个小时或者一晚上 ...[ 查看全文 ]

  BJS_阳

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  #自己做更健康#红烧牛腩怎么做

  #自己做更健康#红烧牛腩 1. 冷水和牛腩一起放在锅里，将牛腩氽烫。 2. 炒锅里放入1勺花生油，然后放入牛腩块，把牛腩爆炒。 牛腩要炒得有点点焦黄色，这样做的目的是为了让牛腩只有香味没有臊味。 3. 放入姜蒜和1勺豆瓣酱，翻炒拌匀,再放入黄酒、生抽...[ 查看全文 ]

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  #自己做更健康#牙签羊肉怎么做

  标签：生抽

  #自己做更健康#牙签羊肉 步骤 1. 羊肉切大粒，半解冻状态最好切。 2. 放盐、生抽和香油拌匀，冷藏1小时以上。生抽不能多，仅是稍微提味而已，否则掩盖羊肉的香味。 3. 腌好后用牙签串起来。 4. 撒点淀粉，拌匀，保持薄薄一层即可。 5. 锅内放花生油烧至6成热，放入牙签肉炸变色即可。捞出沥油。 6. 炒锅烧热，放小半勺花生油，放小茴香煸香。 7. 放入炸好的羊肉串翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  张生明abc

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  藕条炒豆角的做法

  标签：藕条炒豆角

  食材：豆角、莲藕、胡萝卜、蒜瓣。 莲藕去皮切条，胡萝卜去皮切条。 豆角折断浸泡片刻，蒜瓣去皮拍碎。 ...[ 查看全文 ]

  琴箫情

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  #自己做更健康#香酥孜然带鱼的做法

  #自己做更健康#香酥孜然带鱼 1. 带鱼去头去尾洗净，剪段。提前用盐、料酒、黑胡椒、生抽、葱姜蒜腌制半小时。 2. 孜然粉、烧烤粉、辣椒粉少许。混合备用。 3. 空气炸锅200度预热5分钟。炸蓝用少许油刷一遍。把腌制好的带鱼段码放好。带鱼表面也用油刷一...[ 查看全文 ]

  yelangxing

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