#自己做更健康#肉炒海鲜菇怎么做最好吃

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  怎样做#自己做更健康#海鲜靓炒粿条最好吃

  #自己做更健康#海鲜靓炒粿条正宗做法/图解/步骤： 1. 五花肉切片、鱿鱼放刀花、虾剖壳、包菜切丝，以上材料洗净沥干水分，待用…… 2. 这碗酱料很重要，3勺生抽，1勺沙茶酱，一小勺红糖，适量1小勺汉初的辣椒酱，搅拌均匀，待用… 3. 锅烧热，放油，敲1个鸡蛋，翻炒成蛋碎碎，鸡蛋在这里起热锅润锅的作用。 4. 在鸡蛋碎碎的上面放上揭阳粿条，开始翻炒，这时候的火...[ 查看全文 ]

  LRLR002BA

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  怎样做#自己做更健康#海鲜至尊披萨最好吃

  #自己做更健康#海鲜至尊披萨正宗做法/图解/步骤： 1. 所有材料除黄油外放揉面机中揉至光滑， 再加入软化黄油揉至有膜。 2. 蒸烤箱调至恒温发酵功能，放进面团，调时间40分钟， 按开始键启动。 3. 里面的发酵温度是41.2， 湿度85. 不到40分钟面团已发至2.5倍大。 4. 发酵面团时，做披萨酱：洋葱、西红柿切成末入油锅煸炒，再加入西红柿酱翻炒，最后加入新鲜罗勒碎。 ...[ 查看全文 ]

  诸佛龙象丶

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  #自己做更健康#酱烤红油菌菇怎么做最好吃

  #自己做更健康#酱烤红油菌菇 1. 食材准备。 2. 菌菇类洗净控水。 3. 把菌菇放入烤箱200度10分钟烤干多余水份。 4. 这时可以把黄瓜切丝备用。 5. 时间到拿出翻面调入食用油。 ...[ 查看全文 ]

  文莉莉30

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  怎样做#自己做更健康#东坡肉最好吃

  #自己做更健康#东坡肉正宗做法/图解/步骤： 1. 将猪肉刮净皮上的余留猪毛，洗净。 2. 放入冷水锅中。 3. 大火烧开，煮至血末浮起，再煮五分钟，捞出。 4. 切成4厘米左右的方块。 5. 大葱切长段，生姜切大片。 6. 砂锅内洗铺一个竹垫，放入葱段和姜片。 7. 把切好的肉块皮朝下放入砂锅内。 8. 放入盐。 9. 再放入老抽。 10. 然后倒入...[ 查看全文 ]

  艾瑟nice

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  怎样做#自己做更健康#炒豆卷最好吃

  #自己做更健康#炒豆卷正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材 2. 胡萝卜，青椒，洋葱和豆卷切成粗丝。 3. 热锅放入玉米油 4. 放入胡萝卜翻炒一小会。 5. 加入洋葱翻炒 6. 加入豆卷翻炒几下。 7. 加入酱油 8. 加入青椒丝翻炒。 9. 加入少许盐翻炒一小会即可。 10. 味道可口的炒豆卷来喽! 搜索#自己做更健康#炒豆卷做法大全分类： 豆制...[ 查看全文 ]

  小龙鱼11

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  怎样做#自己做更健康#-腊肠炒秋葵最好吃

  #自己做更健康#-腊肠炒秋葵正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好材料； 2. 腊肠是蒸过的放着的，先切成片； 3. 秋葵放沸水中焯烫1分钟捞出； 4. 秋葵斜切段；红椒切小片； 5. 炒锅中加少量油（不加也可以），加入腊肠煸炒至变透明出油； 6. 然后加入秋葵和红椒翻炒几下均匀就可以了，如果觉得不够味，按个人口味加盐哦~ 搜索#自己做更健康#-腊肠炒秋葵做法...[ 查看全文 ]

  我是挖工

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  怎样做#自己做更健康#银鱼炒韭苔最好吃

  #自己做更健康#银鱼炒韭苔正宗做法/图解/步骤： 1. 银鱼洗净滤干水份，韭菜苔切段备用。 2. 热锅放油，放入银鱼。 3. 加入酱油，料酒翻炒。 4. 银鱼本身出水炒一会让汤汁浓些。 5. 加入韭菜苔翻炒几下再加入少许盐即可出锅了。 6. 成品图来了，味道很鲜哟! 搜索#自己做更健康#银鱼炒韭苔做法大全分类： 水产|午餐[ 查看全文 ]

  tuwei23

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  怎样做＃自己做更健康＃炒土豆片最好吃

  ＃自己做更健康＃炒土豆片正宗做法/步骤： 1. 土豆去皮切成片，泡在水里都冲洗几遍去掉淀粉 2. 长辣椒和小红辣椒切成小块，蒜切碎备用 3. 热锅倒入适量油，放入蒜末翻炒几下爆香，倒入土豆片和辣椒翻炒，炒到7.8分熟放入一勺生抽继续翻炒，炒熟放入适量盐和鸡精翻炒均匀即可出锅 搜索＃自己做更健康＃炒土豆片做法大全[ 查看全文 ]

  你大爷OkSr

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  怎样做#自己做更健康#青椒番茄炒牛肉最好吃

  #自己做更健康#青椒番茄炒牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 牛肉切片，下料酒，淀粉，花生油，盐和姜丝拌均匀腌制一下 2. 青椒，番茄洗干净切小块装盘 3. 炒锅放油炒青椒和番茄，加盐调味，炒好装盘 4. 炒锅下油旺火爆炒牛肉 5. 最后加入青椒和番茄混合炒一会装盘。 搜索#自己做更健康#青椒番茄炒牛肉做法大全分类： 午餐[ 查看全文 ]

  一生罪人一身伤

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  #自己做更健康#牙签羊肉怎么做

  标签：生抽

  #自己做更健康#牙签羊肉 步骤 1. 羊肉切大粒，半解冻状态最好切。 2. 放盐、生抽和香油拌匀，冷藏1小时以上。生抽不能多，仅是稍微提味而已，否则掩盖羊肉的香味。 3. 腌好后用牙签串起来。 4. 撒点淀粉，拌匀，保持薄薄一层即可。 5. 锅内放花生油烧至6成热，放入牙签肉炸变色即可。捞出沥油。 6. 炒锅烧热，放小半勺花生油，放小茴香煸香。 7. 放入炸好的羊肉串翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  张生明abc

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  #自己做更健康#红烧牛腩怎么做

  #自己做更健康#红烧牛腩 1. 冷水和牛腩一起放在锅里，将牛腩氽烫。 2. 炒锅里放入1勺花生油，然后放入牛腩块，把牛腩爆炒。 牛腩要炒得有点点焦黄色，这样做的目的是为了让牛腩只有香味没有臊味。 3. 放入姜蒜和1勺豆瓣酱，翻炒拌匀,再放入黄酒、生抽...[ 查看全文 ]

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  怎样做#自己做更健康#儿童餐最好吃

  #自己做更健康#儿童餐正宗做法/图解/步骤： 1. 我使用的是儿童酱油，相对于普通的生抽，它更清淡更适合儿童口味。至于搭配的水果，可以看你家宝贝的喜好来选取哦～ 2. 首先把米饭煮熟。玉米在给胡萝卜，黄瓜焯水前先煮熟。记得洗洗更健康哦～ 3. 至于蛋蛋君，“请君入瓮”好了～ 4. “工欲善其事，必先利其器”，前期工作准备好，小小厨房神器搜罗来，有备无患哦！...[ 查看全文 ]

  auglyangel

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  怎样做#自己做更健康#咖喱鱿鱼最好吃

  #自己做更健康#咖喱鱿鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 1，洋葱切小块。 2. 2，芹菜切段。 3. 3，鱿鱼洗干净，切花刀。 4. 4，锅里放油，煸香洋葱。 5. 5，倒入水，加入两块咖喱。 6. 6，咖喱融化后，加入芹菜。 7. 7，加入鱿鱼。 8. 8，鱿鱼变色后，加入九层塔炒匀即可。 9. 10. 搜索#自己做更健康#咖喱鱿鱼做法大全分类： 海鲜|午...[ 查看全文 ]

  法罗群岛孤独者

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  怎样做#自己做更健康#凉拌黄瓜最好吃

  #自己做更健康#凉拌黄瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材黄瓜2根、青椒一个、葱1根、大蒜3瓣 2. 红椒和大蒜切成小丁状，葱切成段 3. 两根黄瓜一根去皮用削皮刀削出条状，另一根不用去皮先用刀一边切去，然后削皮沿开的一面削长条片状 4. 带皮的片装在盘摆成花朵形 5. 把去皮黄瓜片放在中间 6. 锅中加入适量的油加热后下入，红椒丁、蒜丁、葱段翻炒至熟，...[ 查看全文 ]

  最爱李大叔

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  怎样做#自己做更健康#麻辣豆腐最好吃

  #自己做更健康#麻辣豆腐正宗做法/图解/步骤： 1. 先把豆腐切成小块 2. 准备水淀粉，葱花和麻辣豆腐调料 3. 热锅倒油温油下入调料爆出香味 4. 加入开水 5. 倒入豆腐盖上煮至入味 6. 之后打开加入白糖调味 7. 加入鸡精 8. 加入水淀粉煮开后熄火 9. 撒上葱花上桌 搜索#自己做更健康#麻辣豆腐做法大全分类： 下饭菜|豆制品[ 查看全文 ]

  我们我们___

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  怎样做#自己做更健康#爽口木耳最好吃

  #自己做更健康#爽口木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳提前泡发，洗净，蒜苔洗净切段，备用 2. 锅中烧水煮开，加入木耳、蒜苔,煮一滚去生，捞出 3. 将煮过的木耳蒜苔捞出过凉水，沥干水分 4. 另起油锅，加入花椒粒炒香，将葱花辣椒加入炒出香味，调入适量料酒，酱油 5. 将油倒入木耳中，加入菁选酱油，醋，盐，香油，拌匀即可 6. 爽口木耳，夏天很适合哦 ...[ 查看全文 ]

  Angelaeye

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  怎样做#自己做更健康#柠檬冰激淋最好吃

  #自己做更健康#柠檬冰激淋正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料，牛奶用了一袋半 2. 将冰淇淋粉加入盆中，倒入牛奶，搅拌混合 3. 用电动打蛋器搅打，先低速搅打，再调中速，充分打至融合 4. 搅打至无颗粒，封上保鲜膜放入冰箱冷冻两个小时 5. 冷冻两小时取出，用打蛋器搅打，放进冰箱继续冷冻 6. 一小时后取出继续搅打，放进冰箱冷冻，每隔一小时搅打一次，...[ 查看全文 ]

  都是大便

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  怎样做#自己做更健康#冰糖黄皮最好吃

  #自己做更健康#冰糖黄皮正宗做法/图解/步骤： 1. 黄皮剪枝洗干净，用盐水浸泡十分钟 2. 洗干净后滤水放太阳底下晒干表皮水份 3. 挤出黄皮籽 4. 放入冰糖和水 5. 上锅煮至冰糖化开，汁液粘稠就可以了【约五分钟左右】 6. 摊凉后放冰箱冷藏味道更好 搜索#自己做更健康#冰糖黄皮做法大全[ 查看全文 ]

  无法无天巡警

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  怎样做#自己做更健康#椰蓉面包最好吃

  #自己做更健康#椰蓉面包正宗做法/图解/步骤： 1. 面团材料除黄油外混合成面团。 2. 加入黄油揉成面团。（可不用揉至手膜） 3. 盖着保鲜膜发酵一个小时左右，直到发酵二点五倍大小左右。 4. 平均分成八份醒发十五分钟左右。 5. 期间可以做椰蓉馅，把椰蓉配方全部混合。（黄油最好是自然软化的。） 6. 把椰蓉馅放进面团里，盖上保鲜膜醒发十五分钟。 7...[ 查看全文 ]

  ab真心交女朋友

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  怎样做#自己做更健康#宫保肉丁最好吃

  #自己做更健康#宫保肉丁正宗做法/图解/步骤： 1. 小葱葱白和葱叶分别切开，蒜去皮拍碎，干辣椒洗净后剪段，准备花椒 2. 猪梅花肉切丁后用料酒、生抽、生粉抓匀腌制2小时，准备熟花生仁 3. 调料汁：30毫升鲜酱油，30毫升清水，5毫升老抽，15毫升香醋，2汤匙白糖，2克鸡精拌匀 4. 热锅倒入油 5. 油温5分热把上浆的肉丁捞起下锅过油至全部变色后捞起 6. 锅内...[ 查看全文 ]

  彻欲冂

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