容易导致肥胖的小习惯
许多人都希望自己能纤细姣好的身材,但是多数的人仍然容易被肥胖的问题所困扰。那么导致我们肥胖的习惯有哪些呢?下面给大家介绍容易导致肥胖的小习惯,供大家参考。
让自己挨饿
中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里,只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么,当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理,如果你经常大吃一 顿,再饿一顿,身体也会形成储存食物的惯性,这会直接导致我们发胖。
可恶的空调[ 查看全文 ]