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牛油果芦笋意面(SpaghettiwithAvocadoandAsparagus)
芦笋洗净切掉根部较老的部分后切段,牛油果用刀对半切后分开两半,用刀戳中去核,用手去皮后捣成泥;
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2016-03-17
正宗牛油果芦笋意面(SpaghettiwithAvocadoandAsparagus)的做法
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牛油果芦笋意面 步骤 1.芦笋洗净切掉根部较老的部分后切段,牛油果用刀对半切后分开两半,用刀戳中去核,用手去皮后捣成泥; 2.锅中放足量水大火烧开,放入1-2小匙盐后放入意大利面煮; &nb...
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15分钟的意面佐希腊奶酪和牛油果正宗做法/图解/步骤: 滚水煮意面,约15-20分钟。 煮面时,一边准备佐料。将牛油果切一半,将核取出,挖出牛油果,切块。 把罗勒叶切碎。 洋葱切丁。 把牛油果,洋葱及罗勒叶搅拌在一起,淋上柠檬汁 ...
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正宗牛油果沙拉的做法
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牛油果沙拉 1. 虾去壳挑沙线,加少量盐腌10分钟 2. 玉米粒用开水煮熟捞起晾开 3. 牛油果对半切开,去皮后切小块,小番茄对半切开 4. 将腌好的虾加1勺玉米淀粉拌均匀;锅内倒入少量橄榄油,中火将虾煎熟,盛出 5. 将以上准备好的材料混合,倒入5ml橄榄油拌均匀,最后再撒上黑...
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2分钟牛油果奶昔 牛油果捏起来微软 用刀轮回切一圈,用手旋转打开 用勺子去核,将果肉舀出 ...
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怎么做牛油果意面沙拉 好吃
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牛油果意面沙拉 步骤 1.牛油果,黄瓜,小番茄和鸡蛋,都切块处理。另外,煮熟意面备用,可以适当加一点橄榄油,防止粘住。 2.调制酸奶酱。两勺纯酸奶,半勺柠檬皮,适量黑胡椒和盐,最后加入适量橄榄油,混匀即可。 3.将各种蔬菜粒和意面装入盘中,淋上酸奶酱即可。
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牛油果的功效 牛油果的吃法
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你真的了解牛油果吗 牛油果简介 牛油果又叫油梨,鳄梨、酷梨,有“森林黄油”之美称,它主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻,所以被称为“牛油果”。果实为核果,梨形,长约7~20厘米,果重约100~1000公克。牛油果是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。 牛油果的功效 1、再也不用担心得心脏病了 ...
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正宗牛油果燕麦酸奶的做法
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牛油果燕麦酸奶 步骤 1.准备材料 2.在干燥得玻璃瓶里铺一层麦片香蕉和干果 3.在玻璃壁上贴几千牛油果 要切的薄一点 4.贴紧后倒入一整杯酸奶 5.再重复 步骤 2 6.现在再倒入一杯酸奶 7.最后定酸奶上盖最后一层麦片 (也就是再重复一次 步骤 2)
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正宗牛油果焗蛋的做法
1牛油果一只,从中间划一圈2拧一下就下来了3去掉果核4撒点盐 5鸡蛋先打在小碗里,因为一个鸡蛋有些大用不了这些6用勺子放到牛油果里,两半就放两个鸡蛋。两人吃正好。我先烤了一个7撒上黑胡椒和一点盐,刚才下面撒了一些,这次要少一些8烤箱200度烤15分钟左右。根据自己的烤箱来定,中间的蛋熟了就可以了 烹饪技巧:鸡蛋熟了就可以吃了。
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正宗糖水牛油果的做法
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取一个牛油果和一个梨、去皮、去核。切块备用。 再取一个苹果、去皮、去籽、切块备用。 苹果切好了立即下锅。 ...
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好吃的牛油果做法指南 牛油果怎么吃
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好吃的牛油果做法指南——芥籽牛油果和奶酪蛋 1. 原料 2. 切半去核,再切小块儿 3. 拌匀一大勺粗粒芥末酱,完成!喜欢的话还可以滴几滴柠檬汁。粗粒芥末酱已含酸味,也可以延缓牛油果的氧化,但依然不宜久置,半小时内吃掉为好。 4. 开始做奶酪蛋。 5. 鸡蛋打匀加入盐再搅匀,奶酪撕小块儿扔进去略拌。如果喜欢特别嫩滑的口感,再加入2~4大勺牛奶...
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师爷若水
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正宗牛油果烤蛋的做法
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牛油果烤蛋 步骤 1. 牛油果对半切开,去胡。 2. 在牛油果中间打上一枚鸡蛋,或鹌鹑蛋。 3. 撒上黑胡椒、欧芹、迷迭香、盐调味。 4. 放入预热230°的烤箱,烤10分钟。 5. 请享用吧!
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巨好吃的牛油果做法 牛油果怎么吃
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巨好吃的牛油果做法——蕃茄咖喱鱼片汤 准备好所有新鲜食材。鱼,豆腐,蕃茄,西葫芦,牛油果,洋葱。 都切成小块儿,牛油果不用一起煮在里面,是最后汤好了放上面就可以了。 鱼去掉刺,切成片。 鱼肉上占满咖喱粉。 倒入橄榄油用小火煎咖喱鱼片。 直至鱼片两面都煎成金黄色。 会有烤箱的,烤两个小面包出来陪一会要出锅的鱼...
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师爷若水
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超级好吃的牛油果做法 牛油果怎么吃
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超级好吃的牛油果做法——早餐牛油果汉堡 先取出一个松饼坯,切开两边。 牛油果去皮去核取肉。 番茄洗干净切成片。 先将一片芝士放到松饼坯上。 再放一片番茄。 放上切好的牛油果。 再放上一片番茄。 最后在上面再加上一片芝士。 这个时候就可以将松饼合起来。 放入烤箱,设置180度烤十五分钟...
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师爷若水
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超好吃的牛油果做法 牛油果怎么吃
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超好吃的牛油果做法——白糖拌牛油果(牛油果冰淇淋)的做法 牛油果要成棕褐色按起来软的就是熟了,青色的硬邦邦还是生的,牛油果用水果刀划一个圈分成两半,去掉中间的籽。 用一个小勺子将果肉挖起来,牛油果皮很厚的就像是一个天然的小碗,所以不用另外准备餐具啦。就要弄成大块就好了因为比较难捣烂 然后加一勺子白糖,我是用奶粉勺子加一勺子10g,一般会多一点点 ...
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师爷若水
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牛油果最好吃的做法 牛油果怎么吃
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牛油果最好吃的做法——香煎沙巴鱼柳配牛油果蘸酱的做法 1. 鱼柳室温自然解冻,记住不要用水冲或者加热的方式解冻,那样会影响肉质 2. 鱼柳切成一指长宽的条状 3. 鱼柳条放入盆内,加少许盐,胡椒粉,黄酒抓匀腌制10分钟 4. 腌好以后加面粉均匀裹在鱼条上 5. 裹好面粉的鱼条放在蛋液里蘸一下 6. 蘸好蛋液以后再在面包糠里裹一圈,沾满面包糠 7. 煎...
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师爷若水
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牛油果最好吃的做法指南 牛油果怎么吃
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牛油果最好吃的做法指南——牛油果燕窝的做法 1. 材料备齐。 2. 牛油果的果肉挖尽,壳子待作为容器。 3. 果肉用勺子压碎,不要用搅拌机,会打的太碎,影响口感。 4. 发好的燕窝加少量热水,入热水锅用文火隔水蒸20分钟,再加冰糖再蒸10分钟。 5. 把蒸好的燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起,重新填入牛油果壳中。点缀上薄荷叶即可。 牛油果最...
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师爷若水
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让牛油果好吃的做法指南 牛油果怎么吃
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让牛油果好吃的做法指南——藜麦牛油果皮塔饼的做法 1. 在1个碗中,倒入中筋面粉、水、酵母粉、橄榄油、食盐1茶匙和白糖,均匀混合,面团揉至光滑,静置30分钟 2. 将藜麦倒入小锅中,加入100毫升的水和少许盐。让藜麦在水中浸置几分钟后,大火煮沸后换小火焖,大约15分钟后,直到所有水蒸发,藜麦煮熟预留 3. 将花椰菜或者芦笋上浇上橄榄油、食盐和胡椒,放入200摄氏度的烤箱,...
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师爷若水
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牛油果沙拉的做法
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土豆牛油果沙拉 准备配料 准备洗净的土豆,牛油果 配莱切成碎丁,煮熟鸡蛋也切丁,蛋黄待用 ...
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爱覆水难收555
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牛油果怎么吃 牛油果的正确吃法
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牛油果的营养价值 牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用,也有被制作为菜肴和罐头的。 牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,还含有大量食用植物纤维。每100克生鳄梨中,水分占74.3...
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牛油果怎么吃?牛油果的食用禁忌
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健康饮食小常识
牛油果一般人都能吃,而且富含大量的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等有益成分,能够帮助降低胆固醇,降低癌症和心脏病的几率,既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,它的吃法可有不少呢! 牛油果怎么吃?牛油果的食用禁忌 牛油果怎么吃 牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,它的吃法可有不少呢!来看看牛油果怎么吃吧! 1、 直接食用 将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成...
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